Hogyan használjunk takarókat a kolyhóban?

Természetes gondolat, hogy egy kicsi baba meleg takaróra van szüksége az éjszakai melegítéshez, de a takaró több kárt okozhat, mint haszna. A kényelmes takaró, ami minket melegen tart, fulladhatja meg az újszülöttet az alvásban, ezért a szakemberek az épis használatát javasolják.

Pukkoláshoz

A pukkolás, azaz a baba beburkolása mint egy burrito a takaróban, utánozza a méh biztonságát, és segíthet az újszülött hangosan aludni. Fontos, hogy elsajátítsa a technikát az alvás előtt, mert helytelenül beburkolt takaró éjszaka kicsúszhat. Mindig hátra fektesse a pukkolt babát. Dr. Rachel Moon az Amerikai Gyermekorvosi Akademia (AAP) szerint a babát csak 2 hónapos koráig pukkolják be.

Melegítéshez

Meleg szoba, pižama és kényelmes alvásszállát (sleep sack) mellett a baba tökéletesen kényelmes lehet takaró nélkül. A HealthyChildren.org szerint nincs kutatás, ami megmondaná, mikortól garantáltan biztonságos a takaró, de a legtöbb szakértő egyetért abban, hogy az egészséges baba 12 hónapos kortól biztonságosan alhat takaróval. Mindig vékony takarót válasszon. Paplan, puszta takaró vagy vastag gyapjú takaró túl nehéz a kolyhóba.