Alvásképzési stratégiák hatékonyak, nem károsak – tanulmány
Az alvásképzési technikák, amik a vitatott „sírtasd ki” módszer alá esnek, valójában hatékonyak és nem okoznak pszichológiai kárt, ha kontrollált, következetes módon alkalmazzák – ezt egy új tanulmány mutatta, a Pediatrics folyóiratban. A Time.com részletesen:
A tanulmány két alvásképzési módszert vizsgált: a kontrollált megnyugtatást és a „kempinget”, mindkettő lehetővé teszi a babák rövid ideig sírni. A kontrollált megnyugtatásban a szülő egyre hosszabb intervallumokra válaszol a gyerek sírására, hogy ösztönözze az önalvást. A „kempingnél” a szülő egy székben ül a gyerek mellé, amíg elalszik; fokozatosan, idővel, a széket messzebbre és messzebbre tolják, amíg ki nem kerülnek a szobából, és a csecsemő egyedül alszik el.
Bár egyik sem olyan extrém, mint ha a babákat egész éjszakát egyedül hagynák sírni, kritizálták őket, aggódva, hogy hosszú távú érzelmi vagy pszichológiai kárt okozhatnak a babáknak, megzavarhatják a stresszkezelési képességet, vagy megrontják a szülő-gyermek kapcsolatot.
Az ausztrál kutatók új tanulmánya 326 gyereket vizsgált, akiknek 7 hónapos korban szülői jelentették az alvási problémákat. A fele alvásképzési csoportba került, ahol a szülők megtanultak hasznos lefekvési rítusokat és a kontrollált megnyugtatást vagy a kempinget (a szülők választhatták), a másik fele a kontrolcsoportba, nem alkalmazott alvásképzést. A kutatók öt évvel később követték a résztvevőket és szüleiket. (A tanulmány végére kb. 30% a családok kiesett.)
6 év körüli korban a kutatók nem találtak szignifikáns különbséget a két csoport gyerekei között érzelmi egészség, viselkedés vagy alvási problémák szempontjából. Faktum, a kontrolcsoport gyerekeinek némileg többnek volt érzelmi/viselkedési problémája, mint az alvásképzési csoportban.
A kutatók nem találtak különbséget az anyák depressziós vagy szorongás szintjeiben, sem a szülő-gyermek kötődés erősségében az alvásképzést használó és nem használó családok között.
-
A babák és kisgyermekek neveltése egyetlen szívélmény, de legyen őszinték: a gyerekek rendszeres foglalkoztatása és fejlesztése kimerítő lehet – nem csak a gondolatmenetben. Egy lehetséges megoldás azokra a napokra, amik végtelennek tűnnek? Az Anyuk -
Kiviselkedés az óvodában Előretörheted a szemed, ha a gyereked tanítója elmondja, hogy egy kockával ütött egy másik gyereket, vagy valakire köpött, de ne aggódj. Normális, hogy egy jól viselkedő 3-4 éves gyerek az iskolában elfogadhatatlanul – még ag -
Függetlenül attól, milyen gyerekfelügyeleti munkátfontol meg – legyen az nánny, au pair, anya segítő, vagy babysitter munkáról – először meg kell győződnöd arról, hogy jól tudsz működni mind a gondozandó gyerekkel, mind a szüleikkel. Meg kell győződn
