Az alvástréning stratégiák hatékonynak bizonyultak, nem ártalmasnak
Azok az alvástréning technikák, amelyek az ellentmondásos "kiáltás" módszer alá tartoznak, valójában hatékonyak, és nem okoznak pszichológiai károsodást, ha ellenőrzött, következetes módon végzik őket - egy új tanulmány a Pediatrics folyóiratban jelent meg. talált. A Time.com-on több is található:
A tanulmány két alvástréning módszert vizsgált, amelyeket kontrollált vigasztalásnak és táborozásnak neveznek, és mindkettő lehetővé tette a babák számára, hogy rövid ideig elsírják magukat. Az ellenőrzött vigasztalás megköveteli, hogy a szülő egyre hosszabb időközönként válaszoljon gyermeke sírására, hogy megpróbálja a babát arra ösztönözni, hogy önállóan nyugodjon meg. A táborozás során a szülő egy széken ül a gyermek mellett, miközben megtanul elaludni; Lassan, idővel a szülők egyre távolabb helyezik a széket, amíg ki nem jönnek a szobából, és a csecsemő egyedül el nem alszik.
Bár egyik stratégia sem olyan szélsőséges, mint hagyni, hogy a csecsemők egész éjjel egyedül sírjanak, kritizálták őket amiatt, hogy hosszú távú érzelmi vagy pszichológiai károsodást okozhatnak a babákban, megzavarhatják stresszkezelési képességüket, vagy megbéníthatják kapcsolatukat szüleikkel.
Ausztrál kutatók új tanulmányában 326 olyan gyermeket vontak be, akiknél a szülők 7 hónapos korukban alvásproblémákkal küzdöttek. A babák fele az alvástréning csoportba került, ahol a szülők megtanulták a segítő lefekvés előtti rutinokat, valamint az irányított-vigasztaló vagy táborozási technikát (a szülők választhattak, hogy melyik stratégiát kívánják alkalmazni), a felüket pedig kontrollcsoport, amely nem használt alvás-edzést. A kutatók öt évvel később követték nyomon a résztvevőket és szüleiket. (A tanulmány végére a családok mintegy 30%-a kiesett.)
A kutatók 6 éves korukra nem találtak szignifikáns különbséget a gyerekek között egyik csoportban sem az érzelmi egészség, a viselkedés vagy az alvási problémák tekintetében. Valójában a kontrollcsoportban valamivel több gyermeknek volt érzelmi vagy viselkedési problémája, mint az alvással edzett csoportban.
A kutatók nem találtak különbséget az anyák depressziós vagy szorongásos szintjében, vagy a szülő-gyerek kötelék erősségében az alvástréninget alkalmazó és nem alkalmazó családok között.
-
Ha van egy kicsi, tudja, hogy a tél beköszönte elkerülhetetlenül bőrszárazsághoz, vírusokhoz és fülledt orrjáratokhoz vezet. A baba szobájában biztonságosan elhelyezett párásító igazi változást hozhat a tünetek enyhítésében. De vajon biztonságosak-e -
Learning pod, home schooling pod, microschools, pandemic pods, nano-schools:ezek a nevek a COVID-19-korszak oktatásának legújabb pod school trendjének leírására szolgálnak. Ahelyett, hogy vállalnák a személyes iskolába való visszatérés potenciális ko -
Életkoruktól függetlenül a gyerekek bevonása a háztartási teendőkbe előnyösnek bizonyulhat Önnek és számukra is. Susan Kuczmarski, a Becoming A Happy Family:Pathways to the Family Soul című könyv szerzője szerint a házimunka segít a gyerekekben a kol
