• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

Tippek az anyatej fagyasztásához és hűtéséhez

​​​Szerző:Dina DiMaggio, MD, FAAP

Ami az anyatejet illeti, a tárolás módja attól függ, hogy milyen gyorsan kívánja felhasználni.

Íme néhány hasznos útmutatás az anyatej biztonságos tárolására vonatkozóan.

• Kifejezés vagy pumpálás előtt: Alaposan mosson kezet és minden tárolóedényt. Minden tartályon jelölje meg az anyatej kifejtésének dátumát, és adja meg gyermeke nevét, ha a tejet gyermekgondozónak adja. Beszéljen gyermekgondozójával arról, hogyan kell az anyatejet tárolni és címkézni.

• Az anyatejet kis tételekben tárolja . 2-4 uncia ajánlott a pazarlás elkerülése érdekében. A csecsemő szoptatása után a palackban maradt anyatejet 2 órán belül fel kell használni, vagy ha gyorsan lehűtöttük, akkor a következő szoptatáskor fel kell használni. Szükség esetén mindig felolvaszthat egy extra edényt.

• A tejet közvetlenül a kifejtés után hűtsük le vagy hűtsük le . A frissen kifejtett tej szobahőmérsékleten (legfeljebb 25 °C-on) 4 órán keresztül maradhat (vagy 6-8 óráig, ha nagyon tisztán van kifejtve), de a legjobb, ha mielőbb lehűtjük.

• Az anyatej a hűtőszekrény hátuljába helyezhető (39 °F vagy 4 °C) . A hűtött anyatejet a legjobb 4 napon belül felhasználni, de akár 8 napig is eltartható.

• Az anyatej felmelegítése a hűtőszekrényből: Helyezze a palackot egy tálba meleg vízbe, vagy futtassa meleg víz alatt. Az anyatej mikrohullámú sütése nem biztonságos, mert fennáll a veszélye, hogy forró tejjel leforrázza a babát.

• Fagyassza le az anyatejet, ha 24 órán belül nem használja fel . Az anyatej fagyás közben kitágul, ezért ne töltse fel a tejet egészen a tárolóedény tetejéig. A tejet ismét a fagyasztó hátuljában tárolja, ne az ajtóban.

• Ha a tejet külön ajtaja (0°F vagy –18°C) fagyasztóval ellátott hűtőszekrényben fagyasztja le, a tej akár 9 hónapig is lefagyasztható.

• Ha a fagyasztóláda vagy mélyhűtő (-4°F vagy -20°C), a tej akár 12 hónapig is lefagyasztható.

• Az anyatej kiolvasztása a fagyasztóból:  Tegye a palackot vagy zacskót egy éjszakára a hűtőszekrénybe, tartsa meleg folyó víz alatt, vagy tegye meleg vízzel teli edénybe. Ne feledje, hogy az anyatej mikrohullámú sütőben melegítése nem biztonságos.

• Miután az anyatej felolvadt: Hűtőszekrényben tárolható, és 24 órán belül fel kell használni.

A 4-es szabály

Tudjuk, hogy az anyatej tárolása zavaró tud lenni, ezért itt van egy konzervatívabb megközelítés, amelyet szintén követhet (és könnyen megjegyezhet): 4 óra szobahőmérsékleten és 4 nap hűtőszekrényben!

A szerkesztő megjegyzése:  Bár ezek az anyatej-tárolási irányelvek megfelelőek a koraszülöttek és a kórházba került csecsemők számára, a kórházaknak saját szabályaik lehetnek. Ha konkrét kérdései vannak, beszélje meg ezeket az irányelveket babája gyermekorvosával és/vagy kórházával.​ )

Ahol vagyunk:

Az Amerikai Gyermekgyógyászati ​​Akadémia a szoptatást ajánlja a baba egyetlen táplálékforrásaként körülbelül 6 hónapig. Ha szilárd ételeket ad a baba étrendjéhez, folytassa a szoptatást legalább 12 hónapig. 12 hónap után folytathatja a szoptatást, ha Ön és babája úgy kívánja.

További információk és források:

• Az anyatej kifejezése munka közben

• Szoptatás és az emberi tej felhasználása (AAP-irányelv).
  

• A meghosszabbított fagyasztóban való tárolás hatása az emberi tej sértetlenségére (The  Journal of Pediatrics)  )
  

Dr. DiMaggioról: 

Dina DiMaggio, MD, FAAP, a Pediatric Associates of NYC és a NYU Langone Medical Center okleveles gyermekorvosa . Társszerzője a The Pediatrician's Guide to Feeding Babies and Toddlers , egy átfogó kézikönyv, amelyet orvosi, táplálkozási és kulináris szakértőkből álló csapat írt. Kövesd őt az Instagramon @Pediatriciansguide.