Hogyan állítsuk le az ágybavizelést:8 megoldás kisgyermekek és gyermekek számára
09/01 
Az ágybavizelés kínos probléma lehet a gyerekek körében, de valójában nagyon gyakori. A National Institutes of Health kijelenti, hogy az éjszakai bevizelés vagy éjszakai inkontinencia (az ágybavizelés orvosi kifejezései) 5 vagy 6 éves kor utáni akaratlan vizelés, és több mint 5 millió gyermek tapasztalja ezt. A Mayo Clinic szerint a gyerekek 15 százaléka áztatja be az ágyat 5 évesen, de a gyerekek kevesebb, mint 5 százaléka 8-11 évesen. Az ágybavizelés általában családokban fordul elő, és gyakoribb fiúk, mint lányok körében; A szakértők az arányt nagyjából 2 fiúra 1 lányra becsülik. Bár a legtöbb gyermek végül túlnő ezen a fázison, itt van nyolc lépés, amellyel segíthet gyermekének szárazon tartani az éjszakát.
- Kapcsolódó:A 10 legjobb ágybavizelési mítosz
Száműzd a hibást 
Ha megharagszik a kicsire, és megbünteti az ágy nedvesítéséért, az csak növeli a nyomást, hogy szárazon maradjon – és tovább rontja a problémát. "Nehéz megakadályozni, hogy egy gyermek benedvesítse az ágyat, és nem kell emiatt aggódnia, hacsak nem jön zavarba, és nem kér Öntől segítséget" - mondja Scott J. Goldstein, M.D., a Northwestern University School of Clinical Pediatrics oktatója. Orvostudomány Chicagóban. Ne csinálj belőle nagy ügyet; nyújtson helyette némi kényelmet. "Gyakran, amikor a szülők nem beszélnek az ágybavizelésről, a gyerekek azt hiszik, hogy ők az egyetlenek, akik átesik" - mutat rá Howard J. Bennett, M.D., Washington DC-beli gyermekorvos, és az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia szerzője. em>Száraz ébredésre . "Nyugtassa meg gyermekét, hogy nincs egyedül, és az ágybavizelés valójában nagyon normális az ő korában."
09/03 Beszéljen gyermekorvosukkal 
Mondja el gyermekorvosának az ágybavizelésről, hogy nyomon tudja követni gyermeke előrehaladását, és javaslatokat tegyen a helyzet kezelésére. Ha gyermeke 5 évesnél idősebb, vagy ha az ágybavizelés hirtelen kezdődik, beszélje meg, van-e valami ok, miért megtörténik – javasolja Mark Wolraich, M.D., az Oklahomai Egyetem Egészségtudományi Központjának Gyermektanulmányi Központjának igazgatója. Beszéljen orvosával a lehetséges okokról – például húgyúti fertőzésekről, cukorbetegségről vagy akár stresszről – és egyéb okokról és orvosi megoldásokról. Ne feledje azonban, hogy sok esetben nincs fizikai oka az ágybavizelésnek. Ez csak az éjszakai hólyagszabályozás kialakulásának késleltetése.
09/04 Ösztönözze a fürdőszobai kirándulásokat lefekvés előtt 
Győződjön meg róla, hogy gyermeke lefekvés előtt menjen ki a mosdóba, de próbálja meg újra a mosdóba cipelni közvetlenül te előtt. menj aludni. "Ha gyermeke kiüríti a hólyagját, kisebb az esélye annak, hogy éjszaka kell vizelnie" - magyarázza Dr. Goldstein. Ez a technika nem "gyógyítja" az ágybavizelést, de hatékony módja lehet az ágy szárazon tartásának egész éjszaka. Egyes gyermekorvosok azt is javasolják, hogy néhány órával lefekvés előtt korlátozzák gyermeke folyadékbevitelét.
05/09 Hozzon létre egy ösztönző táblázatot 
Fontolja meg egy pozitív ösztönző hozzáadását, amely tudatalatti szinten is működhet, hogy segítsen gyermekének abban, hogy véget vessen az ágybavizelésnek. Például készítsen rácsdiagramot vagy használjon naptárat, és adjon gyermekének egy matricát (például egy fényes csillagot vagy egy boldog arcot), minden este, amikor szárazon marad. Amikor tíz matricát szereznek – ami egyes gyerekeknél tovább tarthat, ezért legyen türelemmel és továbbra is bátorítsd őket –, egy kis játékot vagy különleges finomságot, például nyalókát kapnak fejlődésükért. "A pozitív javaslat ereje néhány számára működik gyerekek" - mondja Dr. Bennett. "De ne feledje, hogy az ágybavizelés esetében a jutalom ellentéte nem büntetés."
06/09 Ellenőrizze a székrekedést 
A székrekedés a húgyhólyag-problémák gyakori oka. Ha a közvetlenül a hólyag mögött található végbél tele van nagy vagy kemény kakkal, nagyobb nyomás nehezedik a hólyagra. Ez a hólyag instabilitását okozza, ami viszont éjszakai (vagy akár nappali) balesetekhez vezethet – magyarázza Dr. Bennett. Azt javasolja, hogy a szülők „visszatérjenek a kakihurokba”. Ha azt észleli, hogy gyermeke nem ürít naponta, vagy ha a széklete jellemzően kemény, növelje a folyadék- és rostbevitelt. Az almalé, a gyümölcsök, a zöldségek és a teljes kiőrlésű gabonák mind jó lehetőségek a székrekedés enyhítésére és a rendszer működésének helyreállítására.
07/09 Fontolja meg a speciális gyógyszereket 
A gyógyszeres kezelés is egy lehetőség, de ennek lehetnek mellékhatásai. Például a dezmopresszin, amely csökkenti a vizelettermelést, fejfájást, arckipirulást, hányingert és ritka esetekben súlyos vízvisszatartást okozhat. Egyes gyógyszerek inkább a tüneteket szabályozzák, mint az ágybavizelést. "Amint abbahagyja a gyógyszert, az ágybavizelés újra megindulhat" - mondja Dr. Bennett. Beszélje meg gyermekorvosával az elérhető vényköteles gyógyszerek típusait.
08/09 Vásároljon nedvességriasztót 
A nedvességriasztó felébreszti gyermekét, amint benedvesíti az ágyat. Az alvás megszakítása arra készteti az agyat, hogy jobban szabályozza a hólyagot, és segít megelőzni a baleseteket. Ez a módszer körülbelül 75 százalékban hatékony, és általában akkor működik, ha a gyerekek maguk is készen állnak a szárazra. Dr. Bennett a Malem riasztót és a Rodger vezeték nélküli riasztórendszert javasolja, mindkettő megvásárolható az Amazon.com oldalon.
09/09 Fektessen be egy vízálló matracba 
Ha a nedvességriasztó és a gyógyszeres kezelés nem megfelelő, próbálkozzon egyszerűbb intézkedésekkel:Győződjön meg arról, hogy az ágyon van vízálló matrachuzat vagy betét és párnahuzat, és készletezzen felhúzós ruhákat. Tedd le a friss pizsamát a kicsi ágya mellé, hogy gyorsan átöltözhess az éjszaka közepén. Ha gyermeke nedves ágyban alussza át az éjszakát, érdemes megkérni, hogy segítsen reggel ágyneműt cserélni – ez segíthet neki felelősséget vállalni az ágybavizelésért. Még ha a gyermek nem is szándékosan nedvesíti be az ágyat, akkor is tudatában van a baleseteinek, amikor felébred. Ha segít a lapok cseréjében, úgy érezheti, hogy a megoldás részei, nem pedig a probléma. Ezután lazítson és légy türelmes:ez a szakasz nem tart örökké. A gyerekek szinte minden esetben kinövik az ágybavizelést.
-
A ZZZ-k ABC-jei Emlékszel egy csodálatos éjszakai tevékenységre, amelyben becsukod a szemed, és nyolc órán át vízszintesen kell maradnod napkeltéig? Ha van babája, valószínűleg nem. A National Sleep Foundation közvélemény-kutatása szerint a szülők -
A gyerekek, különösen a fiatalok számára a veteránok napja nem tűnik sokkal többnek, mint egy szabadnap az iskolától. És ha a gyerekei olyanok, mint az én 4 évesem, akkor alig van tudatában annak, hogy a veteránok milyen fontos szerepet játszanak min -
Alvás edzés. Két szó, amely még a legbiztosabb emberek szívébe is félelmet ütött, acélideges anyák. Őszintén szólva, az egyetlen szó, amitől jobban félek, a „bili edzés” és „elfogyott a kávé”. Így, nagy rémülettel kezdtem neki a 4 hónapos kisfiam a
