Biztonságos alvás:Charlie története
Sam Hanke, MD, FAAP és Kate Desmond
Charlie volt az elsőszülött fiunk. Feleségemmel, Maurával 2010. április 6-án üdvözöltük a világban. A leghihetetlenebb öröm töltött el bennünket – egészséges volt és gyönyörű – teljesen tökéletes. Annyira áldottaknak éreztük magunkat, és annyira szerelmesek voltunk ebbe az értékes kisfiúba.
A legtöbb szülőhöz hasonlóan mi is hosszú, örömteli és boldog életet kívántunk a babánknak. Elképzeltük a jövőjét, és terveket szőttünk. Örömöt leltünk a hétköznapokban – könyveket olvastunk vele, fürdettük, bemutattuk a családnak, barátoknak.
Az életünk azonban teljesen megváltozott 2010. április 28-án reggel. Charlie meghalt, a nem biztonságos alvási környezet áldozataként. Aznap este leültem a kanapéra Charlie-val, hogy megpróbáljam visszaaludni. Képzelje el a tökéletes képet az alváshiányos apáról és fiáról. Nem volt szokatlan; gyakran látjuk ezt a fotót az Instagramon – baba alszik apa mellkasán, apa is mélyen alszik. De amikor felébredtem – Charlie nem.
Több mint egy évtized elteltével továbbra is érezzük a fájdalmat az éjszaka hatása miatt. Tudjon meg többet történetünkről az alábbi videóban.
| A biztonságos alvás életeket menthet Tudta-e, hogy az Egyesült Államokban évente több csecsemő hal meg alvással összefüggő csecsemőhalálban, mint az összes 0-18 éves gyerek autóbalesetben? Az 1990-es évek közepe óta évente közel 4000 egyébként egészséges baba halt meg álmában, ami kétóránként egy halálesetet jelent. A legtöbb haláleset, közel 99%-ukról kiderült, hogy az alvási környezetében legalább egy dolog nem volt biztonságos. |
|---|
Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia által felvázolt biztonságos alvási gyakorlatok követése elengedhetetlen az alvással összefüggő csecsemőhalálok megelőzéséhez. Tudjuk, hogy ha gyakoroljuk, életeket menthet a tanács – ha a csecsemőt a hátára, a saját kiságyába, a felnőtt ágy mellé helyezzük.
Az alvással összefüggő csecsemőhalál tragédiájának megelőzése azonban többet igényel, mint oktatás, a biztonságos alvás ABC-jének előmozdítása és a szoptatás. A szülőket közösségüknek motiválnia és támogatnia kell.
Rendben, akkor mit tehetek?
Légy éber. Tudjuk, hogy a biztonságos alvás nehéz. Ebben az új szülői cipőben jártunk, kimerülten, üresen. És azt is tudjuk, hogy a szülők azt akarják tenni, ami a babájuk számára a legjobb. De azért itt vagyok, hogy elmondjam, elég egy alvásmegvonásos pillanatnyi fáradtság ahhoz, hogy egy babát az ágyba, a kanapéba vagy a fotelba húzzunk, és ezzel veszélybe kerüljön a csecsemő. Tehát nyíltabban kell beszélnünk a szülői kimerültségről, arról, hogy mit tegyünk, hogy ébren maradjunk, és hogyan segíthetnek a közösségünk tagjai.
Biztonságos alvási terv készítése
A biztonságos alvásterv feltérképezésével érdemes elkezdeni. A tervnek tartalmaznia kell:
- Ahol megeteti a babáját.
- Milyen tevékenységeket végezhet, hogy ébren maradjon.
- Akit bátorításra és megkönnyebbülésre hívhatsz.
A biztonságos alvás mindenki dolga
Mindannyiunknak szerepe van abban, hogy segítsük az újdonsült szülők sikerességét azáltal, hogy felismerjük a biztonságos alvás gyakorlásával járó kihívásokat. A gyermekorvostól, aki valódi gyakorlati tanácsokat ad az újszülöttek elaltatásához, a barátig, aki meg tudja tartani a babát, hogy anya és apa pihenhessen, a tűzoltóig, aki felismeri a nem biztonságos alvási környezetet egy mentőautóban, a gyermekgondozóig. Biztosítani kell, hogy a létesítményükben minden kiságy takaró és párnamentes legyen.
A megoldások és a támogatás nyújtása képessé teheti a szülőket a biztonságos alvási tervük követésére. Tehát a szülők, ne féljenek segítséget kérni. Barátaim, bátorítsatok, és mondjátok el az újdonsült szülőknek, hogy nagyszerű munkát végeznek. Nagyszülők, legyetek támogassák és nyújtsanak kezet, amikor csak lehetséges. Végül pedig mindannyian empátiával vezethetünk, és valós történeteket oszthatunk meg azokról, akiket az alvással összefüggő halálesetek érintettek.
A történetem megosztása
2011-ben hoztuk létre a Charlie's Kids Foundationt, hogy forrásokat biztosítsunk az újdonsült szülők számára a csecsemők biztonságos alvásával kapcsolatban. a családoknak nem kellene hasonló veszteséget elszenvedniük.
2013-ban a Sleep Baby Safe and Snug című táblakönyvünket azért hoztuk létre, hogy az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia biztonságos alvásra vonatkozó ajánlásait könnyen érthető és megjegyezhető módon megosszuk. Azóta több millió könyvet terjesztettünk szét országszerte kórházak, közösségi érdekképviseleti csoportok és állami egészségügyi osztályok segítségével.
Ezzel a könyvvel tudjuk, hogy Charlie nagy változást hoz, és életeket ment meg. De a munkánk nem fejeződött be. Továbbra is túl sok csecsemő hal meg alvás közben, és ez mindannyiunk problémája.
Remélem, hogy megosztja történetünket az új szülőkkel az életében. Bátorítsa őket a biztonságos alvás gyakorlására. Mondd el nekik, amikor különösen nehéznek érzik magukat, és érzik azt a kimerültséget, ami azzal jár, hogy új szülővé válnak, hogy elérjék a kapcsolatot, emlékezzenek Charlie-ra, és biztonságban tartsák a babát.
További információ:
- Segítsen babájának biztonságosan aludni, hogy Ön nyugodtan aludjon
- Hogyan tartsuk biztonságban alvó babáját:Az AAP szabályzat magyarázata
- A baba elaltatása (videó)
Dr. Hanke-ról:
Dr. Samuel Hanke gyermekkardiológus és klinikai gyermekgyógyászati adjunktus a Cincinnati Gyermekorvosi Központ Szívintézetében. Jelenleg törékeny csecsemőknek és veleszületett és szerzett szívbetegségben szenvedő gyermekeknek nyújt orvosi ellátást akut ellátásban és ambuláns környezetben egyaránt. Amikor nem nyújt gyermekgyógyászati kardiológiai ellátást, Dr. Hanke a Charlie's Kids Foundation elnöki tisztét tölti be. Ez egy szervezet, amelyet feleségével azután alapítottak, hogy első fiukat, Charlie-t 2010-ben, hirtelen csecsemőhalál szindróma (SIDS) és nem biztonságos alvási környezet miatt idő előtt elveszítették. Szervezete elkötelezte magát amellett, hogy felvilágosítsa a családokat a SIDS-ről és a biztonságos alvásról, hogy segítsen megelőzni más szülőket abban, hogy egy csecsemő hirtelen és elképzelhetetlen elvesztését szenvedjék el.
Kate Desmondról:
A Charlie's Kids Foundation ügyvezető igazgatójaként Kate Desmond szenvedélyesen igyekszik eljuttatni a biztonságos alvás üzenetét a szülőkhöz és a tanuláshoz. és megosztja azokat a történeteket, amelyek miatt ez olyan szívszorító és fontos téma. Kate az Ohio állambeli Cincinnatiben él, ahol férjével, Brettel és két lányukkal, Annaliese-vel és Poppyval él.
-
40 módja annak, hogy megkönnyítse az életét, ha újszülöttel és kisgyermekkel él. Mivel a csecsemők ellenállhatatlanok, és a szülők nyilvánvalóan falánk a büntetésért, ha egyszer profik leszünk egy gyerek gondozásában, sokan azt gondoljuk, hogy „mié -
A COVID-19 világjárvány kezdete óta folyik a verseny az oltóanyag létrehozásáért. A szakértők attól tartanak, hogy azok a szülők és gondozók, akik abban reménykednek, hogy az oltás visszatérést jelenthet a „normális” munkához, az iskolához és az élet -
18-24 hónapos korban, kisgyermeke nyelvtudása virágzik. Beszélgetéseik kezdenek még érdekesebbé válni. Íme, mire számíthat még. Nyelv mérföldkövei Ebben a korban, A legtöbb kisgyermek körülbelül 200 szót ismer fel, és két- vagy háromszavas m
