Hogyan consiguió a 18 hónapos babám átaludni az éjszakát
Az időszaki szülőség nagy kihívásai”之 egyike az alvási rend megteremtése. A babák természetileg cinkosak, és gyakran ébren tartják a szülőket az éjszaka minden órájában, minden kiáltásra reagálva. Az 18 hónapos korára már elég öreg ahhoz, hogy alkalmazkodjon egy rendszeres rendhez. Az alkalmazkodási folyamat kihívást jelenthet, de lehetséges megtanítani az 18 hónapos babát, hogy rendszeresen áthaladja az éjszakát.
Szükséges eszközök
- Zseblámpa
Utasítások
Állítson be egy szigorú rendet. Fektesse a babát a babyágyba minden éjjel ugyanabba az időpontba, és legyen egy éjszakai rítus, legyen az mesélés vagy bölcsődal, mihelyst a babyágyban van. Ezt az alvás előtt vagy túl unalmassá válás előtt csinálja, mert azt akarja, hogy a baba a babyágyt az elalvással kösse össze. Ne engedje, hogy a baba a szülők ágyában aludjon, különben függővé válik tőlük az elalvás szempontjából.
Korlátozza a beavatkozást. Ha a baba sírva ébred, hagyja, hogy legalább öt percig sírjon, hogy meglassa, képes-e önmagát megnyugtatni és újra elaludni. Ha nem, lépjen be a szobába, és nyugtassa meg a babát, de maradjon csak pár percig, és vegye fel a karjára csak ha feltétlenül szükséges.
Kerülje az éjszakai pelenkaváltást, hacsak nem muszáj. Ha a pelenkát ki kell cserélni széklet vagy irritáció miatt, tartsa a lámpákat kivez (használjon zseblámpát) és csinálja minél gyorsabban és minél csendesebben.
Szüntesse meg az éjszakai etetéseket. A baba 18 hónapos korára nem igényelhet éjszakai etetést. A legkésőbb az alvás előtt etetheti, de ha szokása van az éjszakai etetésnek, nem fog áthaladni az éjszakát.
-
A gyermeked felnő! Eléri azt a kort, amikor az óvoda elindításának ideje. Mit tehetsz, hogy felkészítsd a gyermekedet az óvodára? Íme néhány tipp, ami segíthet. Olvasás hangosan! Mindenféle forrás egyetért abban, hogy a hangos olvasás a gyermekedne -
Túlságos gondoskodás: hol van a határ? Lehetséges, hogy a gyermeke pupázott, még Ön sem tudja? Ma a helikopter-szülők – akik folyamatosan keringnek a gyermekük felett, és segítenek még akkor is, ha a gyermek önmagában is elvégezné a dolgot – egyre te -
Néhány nő kézzel választja a tejkifejtést – ami majdnem bárhol elvégezhető. A kézi kifejtés gyakorlatot igényel. Íme egy hasznos videó az alapokhoz! További információkért olvassa el a cikkünket a tejkifejtés első lépéseiről. Szükség van áti
