Babák pihenetlen alvása

A pihenetlen alvás az lehet az egyik legfrusztrálóbb probléma, amivel a szülők találkozhatnak. Minden babának más alvási mintái vannak. Legyen türelmes, és próbálja ki a különböző technikákat, amíg meg nem találja azt, ami megnyugtatja a babáját.

Átlagos alvási idő

Ahogy a baba nő, kevesebb alvásra van szüksége. 1 hónapos korban a baba átlagosan 16 órát alszik, 6 hónapra pedig 14,5 órát naponta.

Rutin

A baba ösztönözhető az alvásra, ha egyszerű rutinra marad, mint mindig fürdés előtt lefekvés vagy bölcsődal éneklése.

Közös alvás

Minden baba máshol alszik jobban. Néhány a saját szobájában, mások a szülők ágya mellett álló babyágyban preferálnak. Vagy kipróbálhatja a szülői ágyban a közös alvást.

Nappali alvás

Válasszon egy következetes nappali alvási rendet. A rögzített nappali alvási időpontokkal rendelkező babák jobban alhatnak éjszaka.

Játékok

Kezdje el a késztetést, hogy sok játékot tegyen a babyágyba. A játékok elterelhetik a babát az alvástól, és a babyágyat a játékidővel asociálják.