Hogyan segítjük a 3 hetes baba jobban aludni?
Az újszülött baba elaltatása az egyik legnagyobb kihívás a szülőségben. Rendkívül frusztráló lehet látni, hogy a baba nem alszik jól. Ilyen kicsi korban nehéz feladat a babák elaltatása hosszabb időszakokra. Gyakran előfordul, hogy a babák a szüleik közelében akarnak lenni, vagy vannak olyan problémáik, mint a hasmenés vagy a reflux, amelyek megakadályozzák a pihenést. Nem pontos tudomány, de egy kis erőfeszítéssel remélhetőleg a 3 hetes baba jobban fog aludni.
Szükséges eszközök
- Pelenkázó törölköző / pukk
- Kolyhó
- Fehérzaj készülék
Lépések
- Konzultáljon a gyermekorvossal: Ellenőrizze, hogy van-e olyan állapot, amely megszakítja az alvást, mint a GERD (gastroözoфageális reflux betegség) vagy a hasmenés, és ha szükséges, alkalmazzon megfelelő gyógyszert.
- Teljes táplálás és kipukkanás: Fejezze be az etetést és a kipukkanást az elfektetés előtt, mivel a babák a legjobban alszanak, ha meg vannak evedve és aétel megemésztődött. Óhajtogassa és dandálja a babát, amíg megnyugszik az etetés után.
- Pukkolás: Pukkolja be a babát egy fogadó törölközőbe az alvás előtt, és fektesse a kolyhóba, preferálhatóan az ágya mellé. A pukkolás gyakran működik, mert emlékezteti a kicsi babákat a méhben töltött időre, és megnyugtatja őket az elalvás előtt. Korai szakaszban fontos a baba közelében alvás, ezért a kolyhó a leghatékonyabb a first hetekben.
- Fehérzaj lejátszása: Játszon le "fehérzajt" a baba kolyhója közelében elég hangosan. A fehérzaj a rádiózajhoz hasonlít, és a méhben hallott hangokat utánozza. Ez gyakran segít a babáknak, hogy jól érezzék magukat és elaludjanak.
- Koffein elkerülése szoptatás közben: Ha szoptat, hagyja abba a koffeintartalmú italok (kávé, szénsavas üdítők) fogyasztását. A koffein jelen van az anyatejben, ha az anya fogyasztja, és éppúgy hat a újszülött alvására, mint a felnőttek esetén.
- Halvány fény: Tartsa halványan a fényt, ahol a baba alszik. Még ha éjjelen fel isébred az etetéshez, a fényt sötétben tartsa. Ha segít, adjon hozzá egy fényerőszabályozót a szobában, hogy elég világosság legyen a dolgok látásához, de a szoba ne legyen túl fényes.
-
A mentális terhelés – a láthatatlan stressz és érzelmi munka, ami gyakran a nőkhöz tapad – nem új koncepció a meeste anyukák számára. Olyan dolgok, mint az éttervezés és főzés, szülésnapi bulik szervezése, az iskola luncsik becsomagolása, és mindenk -
Mi az a sztreptokokkus torkgyulladás? Egy gömb alakú baktérium, az A csoportú sztreptokokkus okozza. Ha gyereknek van, az orvos antibiotikumot ír fel a baktériumok megölésére. Jó hír: kezelés nélkül komplikációk léphetnek fel: ízületi gyulladás, vese -
Könnyű, mint a pite Az ételkészítés jó módja a gyereked nyelvi készségeinek gyakorlásának. Mi kell hozzá: Papír Ceruza Szakácskönyv vagy receptek Élelmiszerek Mit kell tenni: 1. Kérd meg a gyerekeket, hogy segítsenek összeállítani a bevásárló listát.
