Öt Ways , hogy segítsen egy baba elaludni
Van valami békésebb, mint egy alvó baba ? A legtöbb szülő egyetért, különösen azok, akik küzdenek a baba, aki ellenáll aludni . Bízzál a tudat, hogy néhány módszer viszont egy éjszakai harc egy kellemes élmény , hogy Ön és a baba várom, hogy minden este. Elején körülbelül 6 hónapos korban , lehetséges, hogy létrehozza a baba rutin , hogy elalvás egy kellemes időben mind a ketten .
Játszani a nap folyamán
A baba napközben rutin is befolyásolja hajlandóságát és képességét, hogy aludni . Nyújtó játékok és tevékenységek a nap folyamán meghosszabbítja az időben ő is ébren van , segít neki, hogy könnyebben tudjon elaludni és aludni . Megtartva a nap békés , beleértve a rendszeres alvások , segít neki, megnyugszik , lefekvés előtt.
Létrehozása Rutin
Ha nem adja meg a baba a rendszeres esti és állítsa rutin , ez segít ő társítani ezeket a tevékenységeket az alvást . Döntse el, melyik rituálékat a baba élvezi , és ezek a tevékenységek a következetesség , a megtakarítás kedvenc tevékenysége az utolsó . A legtöbb baba élvezze a meleg fürdők és egy nyugtató masszázst . Kövesse nyomon a ringató , ápolási , ének altatódalt vagy olvas . Tedd a babát a kiságyban , amikor ő álmos , de még ébren , bár ő is kérdez , vagy sírni egy kicsit, így rájön , hogy ő is megnyugtatja magát álomba .
Megnyugtatja a baba
annak érdekében, hogy a baba munkatársa aludni , kellemes tevékenység , a rock , vagy énekelni neki , mielőtt helyet őt a kiságyban . Ha ő bajban telepedett le , tartsa meg , vagy készítsen neki egy baba parittya megnyugtatni. Megbúvó vele utána éjszakai etetés segít neki biztonságban érezze magát is. A cumi előnyös egyes babák . Egy újszülött lehet találni swaddling megnyugtató , de a régebbi csecsemő is inkább laza ruházatot , amely lehetővé teszi neki, hogy mozogjanak .
Történő mozgást
Azok az alkalmi éjszaka , amikor a kislány csak nem telepednek le , a mozgás lehet a válasz . Ha ringató , vagy sétált vele nem elég , próbálja mechanikus hinta ismétlődő mozgás. Néhány szülő igénybe autós túrák , hogy megnyugtassa a babák aludni ezeken a nehéz éjszaka , bár a legtöbb gyermekorvosok ajánlom üzembe a baba az ágyba , míg ő még mindig ébren .
Olyan légkört teremt
tartandó a hangulat a baba szobájában nyugodt és következetes , hogy segítsen neki társult ez az alvást . Dim a fények , vagy egy éjjeli. Tartsa a szoba hőmérséklete mérsékelt , mintegy 70 fokkal . Télen, amikor a hő fut , fontolja meg egy párásító hozzá nedvességet a levegőbe . Egyes babák elaludni jól ismétlődő hangok , mint a folyóvíz , egy akvárium gurgulázó , óceán hangok vagy halk zene . Ezek a nyugtató hangok felvételét és lejátszását lefekvéskor és egész éjjel , hogy megakadályozza a hirtelen zajok a házban , hogy megijeszthetik vagy elvonja a figyelmét lefekvéskor .
-
Fontos, hogy a gyerekek kimenjenek a szabadba és játsszanak. Először is szórakoztató. De ez nekik is jó. Len Saunders, gyermekegészségügyi, fitnesz- és wellness-specialista, a „Keeping Kids Fit” című könyv szerzője elmagyarázza, hogy a gyerekek azért -
Ez egy vízválasztó pillanat az amerikai családok számára. Miközben ezt írom, a Kongresszus a Build Back Better Act néven ismert, több billió dolláros szociális biztonsági háló részleteiről tárgyal. Miért számít ez? Mert mindennek a középpontjában az -
Ó, a baba első igazi szavának édes hangjai. Az öröm! Az izgalom! A várakozás, hogy milyen szavakat kell majd kimondani ezekről az imádnivaló kis ajkakról! Természetesen, ha az első szó a „dada” vagy a „mama” (és gyakran a kettő közül az egyik), akkor
