Mi az a doula, és hogyan segíthet a szülés alatt és után?
Elvégezte a szüléselőkészítő kurzusokat. Hallotta a szülés történeteit – mind a jót, mind a rosszat – számtalan barát, kolléga, sőt, véletlen idegenektől. Készen és teljesen felkészületlen is egyidőben érezni magát. A terhesség egy pontján valaki megkérdezi a szülési tervéről, és még említi a doula-t, ami felvet némi kérdést: Mik azok a doula-k, hogyan segíthetnek nekem és mennyibe kerülnek a szolgáltatásaik?
Ha szülés és születés során, vagy akár posztpartumi időszakban keres további támogatást, a doula lehet a válasz, amit keres.
Mi az a doula?
A doula egy szakmailag képzett szakember, aki segít az anyának a szülésben, és aki támogatást nyújthat a baba születése után is. A doula, mindenekelőtt, ott van, hogy támogatja és erőket adjon a szülési élménynek. Elsőszülő anyának a doula megnyugtató erőforrás lehet, aki segít értelmezni a orvosi terminológiát, és segít abban, hogy a pillanatban maradjon.
„Amit egy elsőszülő anya a szülésről tud, közvetve tanulta, könyvektől, tévétől, filmiektől vagy más médiától, vagy beszélgetésekkel a családdal, barátokkal és kollégákkal” – magyarázza Sunday Tortelli, a DONA International elnöke. „Ezek a források egyike sem alkalmas megfelelően felépíteni a bizalmát a szülési folyamatban vagy önmagában.”
A doula segíthet elengedni az előre felvett szülési fogalmakat, és megalkotni a saját élményt. Routinolt anya? A doula neked is van. Ugyanúgy, mint minden nő egyedi, minden terhesség is az.
„A doula segíthet neki feldolgozni az érzéseit róla, és segíthet megfontolni azokat a módokat, amelyekkel a következő szülési élményben nagyobb elégedettséget elérhet” – mondja Tortelli.
Mennyibe kerül általában egy doula?
A doula díja változó lehet sok tényezőtől függően, beleértve a helyét és a doula egyéni tapasztalatát. Egyes doula-k egyösszegű díjat számolnak fel a szülésért, mások óradíjat, ami gyakori a posztpartumi gondoskodásnál.
A saját területen elérhető doula-k keresése jobban megmutatja az átlagos díjat az előzmények alapján.
Milyen szolgáltatásokat nyújt egy doula?
A doula ott van, hogy a szülési edzője, a orvosi szakemberekkel való 지지je és a partner támogatási rendszere legyen. Ismerheti a kényelmi intézkedéseket, mint a légzés, a masszízs és a testhelyzet a szülés segítésére – a doula szakmailag képzett ezekben a készségekben. A partner bizonytalan a doula jóságában? Ő is profitálhat belőle.
„A partner is él egy életet változtató eseményt, és pihenésre, táplálékra és akár csak pihenőidőre van szüksége” – fűzi hozzá Tortelli.
A doula-k nem csak a szülésszobában vannak. Szolgáltatásokat nyújtanak a szülés után is. A posztpartumi doula-k segíthetnek az élethez való alkalmazkodásban, miután hazatért, legyen az a házimunkában való segítség, a csecsemő gondozásában vagy a szoptatásban való támogatás.
„A doula-k segítenek ebben a fontos kötődési időben, mert a oldaladban vagyunk, oktatás, bátorítás és gyakorlati támogatás nyújtásával” – mondja Aliza Bancoff, a Main Line Doulas igazgatója és az International Doula Institute alapítója.
Ez értékhetetlen lehetőség lehet, ahogy elindítod az anyai életedet.
A doula-k számos további szolgáltatást is nyújthatnak, mint:
- Szülés és újszülött fényképezés
- Segítség a méhlepény megőrzésében vagy kapszulázásában
- Szoptatási támogatás
- Hasfeszítés
Mik a doula-k különböző típusai?
Három fő típusú doula van:
Szülés/doula
A szülés és/vagy születési doula a hagyományos doula szerepkör. Ez a típusú doula néhány alkalommal találkozik az anyával a szülés előtt a célok és preferenciák megbeszéléséhez. Csatlakozik a szülési folyamathoz az anya kérésére, és a szülés során ott marad, bátorítást és támogatást nyújtva. Általában a születés utáni napokban is szorosan tartja a kapcsolatot, és legalább egy hazai látogatást tesz.
Posztpartumi doula
A posztpartumi doula a szülés utánárias hetekig nyújt támogatást az anyának és a családdnak. Hívásra kész, hogy bejöjjön, miután a baba született, ha a szülési doula nem marad ehhez. Ez a típusú doula gyakran nyújt szoptatási és érzelmi támogatást, sőt, segít a házimunkában, a testvér gondozásában vagy a háztartásban.
Antepartum/ magas kockázatú doula
Az antepartum doula a magas kockázatú szülések előtt és alatt jelen van. Fő célja az anya szorongásának csökkentése és kényelmének biztosítása. Felkészíti az anyát a szülésre, és nehéz döntésekben segít.
Egyéb, specifikusabb típusú doula-k is lehetnek:
- Testvér doula-k
- Mellkasi doula-k
- Vesztegzés, veszteség vagy gyászdoula-k
- Örökbefogadási doula-k
- Geriatriai doula-k
Tippek doula kereséséhez
Ellenőrizze a doula hitelesítését és kutatse a programot
Doula-k keresésekor Bancoff tanácsolja: „Győződjön meg róla, hogy kényelmesen érzi a specifikus hitelesítési programjukat. A doula-k egyre szakmailagosabbá válnak, rengeteg kiváló képzési program van a választékból, és minden program kissé eltérő gyakorlati köre van.” Kutatásolja meg, hogy a tervekkel összhangban vannak-e a szakértelmükkel.
Érezze meg a személyiségüket és a kényelmi szintjüket
Valakit választ az életének legfontosabb és legsebezhetőbb pillanatában. Válasszon valakit, aki illeszkedik Önhöz, a partneréhez és a kívánt szüléshez.
Kérjen ajánlásokat
A barátai mindent ajánlottak, a magas székről a puposkodóig. Használja az anyai hálózatát, hogy kiderítse, mit szerettek a saját doula-jukban, és milyen aspektusokat változtatnának meg az élményben.
Previous:A hét 9 legjobb szülői tweete
-
Konyha Leggyakoribb tüzvész okozó: A tűzhelyen feleltetlenül hagyott étel Intelligens védekezés Telepítse a füstérzékelőt legalább 3 méterre a főzési készüléktől, a téves riasztások minimalizálása érdekében. Kapcsolja ki a tűzhelyet minden alkalomm -
Amikor az ikreim csecsemők voltak, minden nehéznek tűnt – nem úgy, mint a dupla erőfeszítés, hanem valamilyen exponenciális szorzó. Senki sem képzelte el, hogy a 5 éves korukra, amikor a globális járvány hirtelen ránt minket, ez a szorosan összefügg -
Ha a gyereke folyamasan karcolja a végzójét, néhány lehetséges okot érdemes kivizsgálni. Ellenőrizze, hogy alaposan letörli-e magát. Ez az egyik leggyakoribb ok a poemai viszketésre kicsi gyerekeknél, főleg azokon, akik épp most tanulnak a bacik hasz
