Hogyan segítsd a babádat, hogy egész éjszakán át aludjon

Haza vitted az öröm csomóját, és csodálkoztál rajta, milyen szép. Hetek múlva a csomó minden óránál – éjjel-nappal – ételt kér, sír. A legjobb megoldás mindkettőtöknek: tanítsd meg, hogy álmodjon át az éjszakát.

Szükséged lesz

  • Türelmi
  • Kitartás
  • Bátorság
  • Szeretet

Lépésről lépésre

  1. Figyeld az alvás-és evésszokásait egy héten át. Jegyezd fel, mikor kel ebédre, meddigébredt, meddig aludt. Ne legyél szigorú, csak kb. képet kapj a rutinin.
  2. Elemezd a mintákat. Három óráig alszik, aztán eszik? Négy órát aludt, utána óránként ébred? Keress rendszerességet.
  3. Hozz létre rugalmas etetési rutinat. Kezdés kb. 5:00, befejezés 22:00 között. Minden 2–3,5 órában etesd (mellszívás vagy pohár). Ez nem kemény ütemterv, csak irányvonal.
  4. Biztosítsd, hogy elég sokat egyen. 20–30 percig tartson egy etetés. Ha mellszívasz, mindkét mellből egyenlő időt adj. Középén dörögtesd meg.
  5. Etetés után: pelluskázás, játék, majd alvás. Jó, ha.awake időt tölt. Rövid játék után fektessd aludni.
  6. Ha nappal 3,5 óránál tovább alszik, ébreszd fel, etesd, játssz, fektess vissza. Ez a kulcs – de csak 5:00 és 22:00 között!
  7. Utolsó esti etetés után: pelluskázás, piżama, ágyba. Éjszaka ne ébreszd fel etetni. Ha ébred, sötétben, csendben etesd, pelluskázd, fektess vissza. Ha néhány heten át tartod, a babád – és te is – „mint a baba” fog aludni. 2–3 hónapos korára az éjszakai etetések csökkennek, és az éjszaka átalvás a normává válik.

Previous:

Next:

  • Grafikon bebizonyítja, amit mindenkinél tudtunk: az újszülöttek szar alvók
    Grafikon bebizonyítja, amit mindenkinél tudtunk: az újszülöttek szar alvók
    Nem tudom, te is így vagy-e, de az első babámnál sokat töltöttem időt a dolgok pontos rögzítésével. Tényleg, volt egy füzetem, ahová bejegyeztem MINDEN alkalmat, amikor a babám kakazott, picsogott, evett, melyik oldalról, meddig... Kimerítő volt, és
  • Kérdések és Válaszok: Élet a Középiskola Után LD-vel
    Kérdések és Válaszok: Élet a Középiskola Után LD-vel
    Kérdések és Válaszok: Élet a Középiskola Után LD-vel Egyetemre készül vagy GED-t próbál megtenni? Deraítse ki a lehetőségeket a középiskola után. 1. Visszautasítják-e az egyetemek a lányomat az LD osztályok miatt?Válasz olvasása... 2. 17 éves vagyok,
  • Nemzeti Anyatej-adás Hónap – és tüzzel vagyok!
    Nemzeti Anyatej-adás Hónap – és tüzzel vagyok!
    Nemzeti Anyatej-adás Hónap van, és tüzzel vagyok!! Miért? Mérre is nézek, az anyák és a babák támadás alatt vannak, és ahogy elindítjuk a Nemzeti Anyatej-adás Hónapot, az anyatej-adó anyák sem kivétel. Tavasszal elejétől, amikor az Anthem Blue Cros