Brzi Doručak Ideje za Toddlers

Nema apsolutno ništa krivo s dajući svoje dijete na isti obrok svako jutro - low - šećer , cijela zrna suhih žitarica izravno na stolici ladicu uz čašu mlijeka i nekoliko komadića jabuke ili naranče . Ovo jelo ima cjelovitih žitarica , proteina , voća , vlakana i mliječni vaše dijete treba za brzu i zdrav početak dana . Ako vaše dijete dobiva dosadno s istim , starim doručak hrane , bacanje konvencionalne obrok ideje na stranu i ići za neštomalo više neobične . Pregled Tradicionalni doručkom

Neka cijela zrna vafle na vikende i zamrznuti dodatke , To se samo minutu nazdraviti na prometnoj ujutro . Dodaj pšenične klice ili jogurt u tijesto za poticaj proteina . Dodaj neku kikiriki maslac , nakon nazdravljajući za ekstra proteina i dodati grožđice na vrhu ili sa strane; čaša mlijeka završava obrok . Uključite bilo zdravo hladno žitarica u vrućem žitarica koje ga microwaving jednu minutu zajedno s mlijekom; dodaj u nekim narezane banane , žlica pšeničnih klica , a vi ste učinili .

ručak za doručak pregled

Vaš mališan neće imati nikakvu ideju kako ručak vozarina nije normalno doručak . Pokušajte jednostavan sirom ili kikiriki maslac pola sendvič napravljen sa zdravom kruh od integralnog brašna , krišku jabuke i čašu mlijeka . Jogurt je u redu , ako ste kupiti različite da nije visok u šećer . Umiješajte pire od banana i nekih 1 žlica . . od pšeničnih klica za vlakna

Večera za doručak pregled

Leftovers grijao kratko u mikrovalnoj radu za doručak , previše - mislim makarona i sira , neuredan Joe mix ili špagete i mesne okruglice . Grijao pire krumpir rade , previše , smalo sira dodao za dodatni protein . Dodajte malo smoothie da ima voća ( banana ili smrznute jagode na primjer) stopila s mlijekom dodati neke voće i više proteina . Napravite hrpa smoothiesnoć prije , tako da kratko vrijeme u jutarnjim satima .
Desert za doručak pregled

Svaki sada i onda , a ako to nije previše slatko , desertno za doručak jedobra ideja . Ako napravite svoj ​​vlastiti desert , ući u naviku uvijek rezanje natrag malo o količini šećera zove tako dadesert možete poslužiti dvostruku dužnost na doručak . Komad pite od jabuka , bilo voća svjež ili postolar , riža na mlijeku ( pogotovo sa smeđom rižom i grožđicama ) i kruh puding s grožđice su samo neki od primjera slastica koja također može imati sve hranjive tvari potrebne za početak vašeg mališana je dan pravo .

Previous:

Next:

  • Kad se dojenje jednostavno ne događa
    Mnogo prije nego što sam uopće bila trudna, Imala sam viziju sebe kao dojilje. Jedan od onih uber entuzijasta koji doje duže od većine. Moje osnovne i magistarske studije su iz javnog zdravstva, s naglaskom na majčinsko zdravlje, i pročitala sam prev
  • Tko plaća njegu za predah? Što trebate znati
    Može biti i emocionalno i financijski izazov vidjeti kako se zdravlje voljene osobe pogoršava s godinama. Vjerojatno ćete morati postavljati teška pitanja poput kada bi moglo biti vrijeme za preseljenje u ustanovu za dugotrajnu njegu? Ili ćete možda
  • Kako proljetno očistiti svoj profil
    Jesu li se zečići udomaćili, ne samo ispod vašeg kreveta, već i na vašem profilu? Iskoristite ovo vrijeme da proljetno očistite svoje podatke na Care.com kako bi se vaš profil izdvojio iz gomile. Evo savjeta koji će vam pomoći. 1) Prenesite novu slik