• Bebe
• Izgradnja Obitelj
• djeca
• General Roditeljstvo
• Novorođenčad
• tinejdžeri
• Mala djeca
• trudnoća

Uzorak Hranjenje Raspored za 14 -mjesečni

jednogodišnjaciizbirljiva puno . Jednog dana , oni mogu jesti sve što ste stavili na tanjur , alisljedeći dan se može odbiti jesti ništa što nije žuto , ili se može odlučiti da će samo jesti namirnice koje su okrugli . Neki dan jedu više nego što vam je činiti , a ostale dane mogu se čine na štrajk glađu . Uspostavljanje raspored hranjenja za tvoj 14 - mjesečna beba može činiti kao nemogućnost , ali postoje stvari koje možete učiniti kako bi se vaš mališan razviti zdrave prehrambene navike . Pregled mališana jede Raspored pregled

Na žalost , kada je u pitanju za malu djecu i jelo ,koncept rasporeda može biti pusta želja nego realnost . KidsHealth.org kaže da djeca trebaju jesti tri obroka i dva međuobroka dnevno , ali to je uobičajeno za malu djecu da preskakanje obroka , a trebali pustiti ih učiniti . Mala djeca su slijedeći vlastite znakove i prisiljavajući ih da jedu i kad nisu gladni , možete ih postaviti za siromašne prehrambenim navikama kasnije u životu . Umjesto prisiljavajući ih da jedu u određeno vrijeme , bolje je da se neka vam reći kada im je potrebno jesti . KidsHealth.org kaže da služi obiteljske obroke u odgovarajuće vrijeme kako bi vaše dijete zna kad se očekuje hranu , ali ako vaše dijete želi jesti prije ili kasnije , neka ga .

Prehranu za svoju 14 - mjesečne Stari pregled

Još važnije od kada se 14 - mjesečno - stari jede ono što on jede . Cleveland Dječja klinika kaže da djeca trebaju jesti najmanje 6 obroka žitarica dnevno , najmanje 5 porcija voća i povrća , najmanje 3 obroka mliječnih , najmanje 2 porcije mesa ili proteina , a najmanje 3 do 4 serviranja masti . Iako su smjernice za zdravu prehranu ,klinika naglašava dopuštajući djetetu da odluči koje namirnice jesti i koliko jesti . Klinika savjetuje ne prisiljava vaše dijete očistiti svoj ​​tanjur , jer će ga naučiti da ne slijede svoje vlastite gladi znakove .

Ponuditi izbor

U 14 mjeseci stara , vaše dijete se počinje tvrditi svoju neovisnost . Pokušavajući prisiliti dijete da jede u određeno vrijeme ili jesti određene količine određenih namirnica samo da će vam postaviti za puno sukoba . Što očekivati ​​preporuča nastavak ponuditi svoje dijete razne zdrave hrane potaknuti dobru prehranu . Ponudite vaše dijete nekoliko prihvatljive opcije , i dopustiti joj da odaberete ono što ona jede . Ona će se osjećati kao da je donošenje odluke , a vi ćete se osjećati sigurni u spoznaji da se jede nešto zdravo . Što očekivati ​​i preporuča se fleksibilni . Ako vaše dijete želi sendvič za doručak , ići naprijed i služe onu koja zadovoljava zdrave smjernice .
Poticanje zdrave prehrambene navike Hrvatska

Iako je dobivanje svoje 14 - mjesečna beba jesti redovito , zdravi obroci mogu činiti se poput obeshrabljujući zadatak , postoji mnogo stvari koje možete učiniti za poticanje zdrave prehrambene navike . Cleveland Dječja klinika kaže da bi roditelji trebali modelirati zdrave prehrambene navike jedući obiteljske obroke i jesti razne zdrave hrane . Roditelji bi trebali planirati za miran , opuštajući razdoblje prije jela , tako da se djeca će biti skloniji jesti , a onda im dati dovoljno vremena za vrijeme obroka jesti . Što očekivati ​​također preporučuje uzimajući vaše dijete sudjeluje u pripremi obroka . 14 - mjesečna beba može vam predati pribor ili staviti predmete u posudu ili lonac . Takvo sudjelovanje će vaše dijete osjećati osnaženi i biti više zainteresirani za jesti obrok .