• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Jedna do tri godine: Ishranjeni miljeći

Jedna do tri godine: Ishranjeni miljeći

Možda ga mislite tako, ali vaše dijete više nije beba u strogoj smisli riječi. On je malodijete sad, a ime odgovara djeci od jedna do tri godine. Pričajte o hrapavom i tumulutnom! Kad stajanje postane dosadno, malodijeci probavaju sreću u hodanju, i imaju svoj dio padova. Kretanje po sobi s nogama široko postavljenim za podršku nikad nije gladko plovidba.

Prije nego shvatite, hodanje je briza za vašu kćerku. Nakon što su na nogama i oko, djeca su mnogo više fizički aktivna nego što su bila kao dojenčad. U ovoj točki života, vaše dijete čini da posjeduje neizčrpne rezervе energije, čak i ako njezina želja za jelom čini da je pala s njezinih dana bebe. Što se dešava? Dojenčad rastu frantično u prvoj godini. Zapravo, nema drugog vremena kad djeca rastu brže. Ali rast djeteta znatno usporava poslije njenog prvog rođendana. Unatoč frenetičnom tempu malodjeteta, ona zaista zahtijeva manje kalorija po funtti.

Ona možda ne nabija funti ili postaje viža pred vašim očima, ali razvoj mozga vašeg malodjeteta nije usporio ni iotu. Čini se da zdrava malodijeca uče nove načine komunikacije svaki dan. Za sigurno, najmlađa malodijeca koriste više nemara riječi, grnjanja, i tijela jezik da dostave svoju poruku. Ali kad se njezina treći rođendan približava, rječnik mladića je obično razvio skokovima i skokovima. To je kada ona počinje spajati riječi u kratke rečenice i postavljati puno pitanja, dopuštajući njezinoj ličnosti da probijesvijetli. Unatoč njihovom rasćućem rječniku, jedno- i dvogodišnji često nedostaju riječi da potpuno izražavaju svoje emocije, što može rezultirati napadiма bijesa iz frustracije, uključujući u vrijeme obroka.

Ljubazna, društvena bića u jednu minutu; vikuća i izvan kontrole sljedeću. To je sudbina mnogih malodjece, koje su studije u suprotstavnosti.

Na primjer, malodijeci vole rutinu. Dnevni rituali odigrani u vašoj kući i u dječjem vrtiću šalju signal da je sve u redu u njihovom svijetu. Starija malodijeca uzimaju osobito udobnost u znanju što će se dogoditi sljedeće. No, jedno- i dvogodišnji imaju tendenciju buntovati protiv visoko strukturiranih aktivnosti. Zašto? Njihov kratki razpon pažnje i prirodna zvjednost o svom okruženju čini ih lako odvlakčenima.

Nepredvidljivost malodjeteta može biti posebno iritantna za roditelje u vrijeme obroka. Kad ste jedna ili dvije godine, vaš apetit se mijenja dan po danu, čineći teškim za roditelje da procijene što i koliko hrane pripremiti i nuditi. Periodični skokovi rasta rezultiraju većim zahtjevom za hranom u vrlo kratkom vremenu, budući da djeca mogu dodati inč na svoje okvire u pitanju dana. Također, zahvatanje zuba (najčešće kutnjaci), prehlade, i upale uha могут умањити жељу вашег сина за hranом. Током ове фазе, ваше дијете ће такође почети жељети само хранљиво се и давате знати шта би вољело јести.

Додавање крављeg мlijека у исхрану вашег дијетега је исхрански милијец. Након што догне годину, ви можете zamijeniti кравље мlijеко или обогаћене соја пиће за маjчино мlijеко или формулу. Ако дојите, ви можете наставити толико дуго колико ви и ваша беба желите, али имајте на уму да цврста храна треба доминирати исхраном до jedne године доби.

Učinite ga mlijekom
Rizik od alergije na hranu je znatno smanjen godinu dana. To je razlog zašto je sigurno dati vašem djetetu punomasno kravlje mlijeko ili obogaćeno sojino piće umjesto formule za bebe ili majčinog mlijeka. Evo kako napraviti siguran i učinkovit prijelaz na mlijeko ili sojino piće.

• Zamijenite četvrtinu formule ili izmljetog majčinog mlijeka s punomasnim kravljim mlijekom ili sojinim pićem i postepeno povećajte udio u tijeku par tjedana.
• Osigurajte otprilike 16 do 24 unce mlijeka ili sojinog pića dnevno jedno- ili dvogodišnjem djetetu kako biste pomogli osigurati adekvatan unos proteina i kalcija.
• Koristite samo punomasno mlijeko do dvije godine. Punomasno mlijeko snabdjuje nužne masti i kalorije za rast vašeg djeteta i kolesterol za njegov razvoj mozga. Djeca mogu početi piti reducirane vrste poput 2% mliječnog ili 1% mliječnog mlijeka u doba od dvije godine, ali to možda neće biti nužno služiti niže mastne mlijeko. Kad su mlijeko, punomasna obogaćena sojina pića, i drugi mliječni proizvodi glavni dio ishrane djeteta, korištenje reduciranih verzija može onemogućiti rast ograničavanjem masti, koncentriranog izvora kalorija.