Učinci tjelovježbe na Teen ponašanja

Tjelovježba može biti vrlo korisno za vaše dijete , sve dok druga područja svog života nisu zanemarili zbog svoje predanosti izvrsnosti u sportu . Kao što je vaše teen iskustva prirodne procese rasta mladost , ona je mogla osjetiti pritisak za održavanje vrlo tanak stas bitiuspješna gimnastičarka . Iako gimnastika može pomoći fizički ojačati svoju teen , pritisci često povezana sa sportom može negativno utjecati na ponašanje ako se ne upravlja pravilno .
Prehrambene navike Hrvatska

Budući da vaš tinejdžer će vam energiju za obavljanje gimnastiku , ona će savršeno razviti zdrave prehrambene navike i uče o pravilnu prehranu . Međutim , mnogi gimnastičari iskustvo nezdravo pritisak da se tanki , kao KidsHealth upozorava . Iako su muški gimnastičari podvrgnuti ogromnim pritiskom da održi određeni izgled , ženski gimnastičari posebno čini najranjivije tijela image pitanja . Vaš teen mogli razviti iskrivljenu sliku tijela i postati opsjednut s gubitka težine ili održavanje vrlo nizak postotak tjelesne masti . Neki čak mogu postati toliko odlučan u namjeri da izgubite težinu da ozbiljno ograničiti unos kalorija .
Samopoštovanje pregled

Vaš teen samopoštovanje može imati koristi od gimnastike , pod uvjetom da ona uživa vrijeme je posvećuje sportu . Ako se osjeća inferioran svojim vršnjacima ili ne imati prirodno mali graditi , ona može boriti s nedostatkom samopouzdanja . Ako naporan rad i odlučnost u gimnastici ju ojačati fizički i poboljšati svoju suradnju , pomažući joj razvijaju milost , njezino samopoštovanje će vjerojatno cvjetati . Njezino samopouzdanje i samopoštovanje može početi nagrizati , ako se bori s težinom i osjeća kao da je u stanju zadovoljiti intenzivne zahtjeve svojih trenera , novinarka Nancy Hellmich izvijestio je u veljače 2006 članak na " USA Today " Web stranica .

promidžbenom uspjeti pregled

organiziranog sporta , kao što su gimnastika pomaže svojim teen rad prema uspjehu , nositi natjecanje , a ne biti obeshrabrena manjim zastojima . Gimnastika pomaže svoje teen raspored i prioritete svoje školske obveze , praksa raspored , datumi natjecanja i osobni život . Samodisciplinu i intenzivne , high-impact aktivnosti sporta poboljšati ne samo svoju fizičku izvedbu , ali su pokazali da se poboljša akademski predstave i , Michigan State University istraživači . Vještine potrebne za uspjeh u gimnastici , kao što su upornost i odlučnost , neće joj pomoći tijekom života ,Nacionalna federacija državnih High School udruga navodi se u članku pod nazivom " slučaj High School djelatnosti " .
pregled socijalnog ponašanja pregled

Ako je vaš tinejdžer posvećuje sve svoje vrijeme na gimnastiku , mogla propustiti neke važne društvene iskustava . Mogla bi propustiti školu plesa ili rođendansku proslavu , jer ona ima treninga ili natjecanja . Međutim , gimnastika vjerojatno ju upoznaje s vršnjacima i socijalnih iskustava koje ona inače ne bi mogli susresti . Dokle god ona ima ravnotežu između gimnastike i drugih dijelova njezina života , gimnastika može poboljšati socijalne ponašanja . Organizirani sportski pomoći vašem teen naučiti slagati s različitim osobnostima i društvenim situacijama , kao i nositi konstruktivnu kritiku , državni stručnjaci na internetskim stranicama Sveučilišta u Rochesteru Medical Center .

Previous:

Next: