"Želim biti vegetarijanac, mama!"

"Želim biti vegetarijanac, mama!"

Vegetarijanstvo više nije protukulturna izjava čupavih hipija u Birkenstocksu. To je popularan način života za mnoge ljude, uključujući tinejdžere, koji žele preuzeti kontrolu nad svojom prehranom. Neki to vide kao način zdrave prehrane; drugi se okreću tome jer su aktivisti za prava životinja kojima se ne sviđa pomisao da se životinje ubijaju kako bi ih ljudi jeli. Profesionalni promatrač trendova Faith Popcorn predviđa da će se veći broj ljudi okrenuti vegetarijanstvu u trajnoj promjeni načina života. Međutim, za vašeg tinejdžera to je vjerojatnije hir—nešto s čim će eksperimentirati neko vrijeme prije nego što nastavi dalje.

Razina vegetarijanstva vašeg tinejdžera trebala bi diktirati vašu brigu o tome je li njezino tijelo dobro hranjeno. Ako je u svojoj prehrani zadržala mliječne proizvode, vjerojatno dobiva sve potrebne hranjive tvari. Ako se odlučila za stroži režim, razgovarajte sa svojim liječnikom, konzultirajte se s nutricionistom ili istražite knjigu o vegetarijanstvu kao što je Dijeta za mali planet . Bit će potrebna kreativnija priprema hrane kako bi bila sigurna da će dobiti ono što joj treba.

Moguće je tvrditi da ste vegetarijanac i živjeti na prehrani od slatkih žitarica i kukuruznog čipsa. Ako je vaša tinejdžerka prešla na ovakvu vegetarijansku prehranu, možda biste je trebali uputiti na hranjiviju prehranu - sa ili bez mesa.


Previous:

Next:

  • Savjeti za odabir učitelja za dijete s LD
    Savjeti o odabiru učitelja za dijete s LD Većina roditelja sanja o tome da njihova djeca budu dobro u školi, da idu na fakultet i da imaju uspješnu karijeru. Ali što trebaju učiniti roditelji kada saznaju da im dijete zaostaje? Odgovor za mnoge je o
  • 11 razloga zašto vam se obitelji ne jave
    Vratili ste se s intervjua — i činilo se da je prošlo jako dobro! Ali onda prolaze dani i čujete... ništa. Jedan od najfrustrirajućih aspekata prijave za novi posao je kada vam se obitelj nikad ne javi da vam kaže zašto niste odabrani. U Care.com na
  • Mamin jednostavan odgovor na izlazak sina zarađuje pljesak
    Mama postaje viralna zbog slatkog i jednostavnog načina na koji joj je odgovorila sin izlazi. Sin je nedavno na Redditu podijelio snimke razgovora koji je vodio s mamom kada joj je rekao da je gay. Mama, imam pitanje, piše dječak u SMS poruci mami. “