Povratak u školu se može učiniti bolje zajedno
Morate pokupiti kćer iz škole da biste je odveli na nogomet, vaš sin je na satovima plivanja, a vaš partner radi. Školska godina je započela, a time i dodatne izvannastavne aktivnosti. Kako možete odvojiti vrijeme kako biste bili sigurni da svi, uključujući i sebe, uopće ima vremena za jelo, a kamoli da ima priliku jesti s drugim članovima obitelji? S ovim scenarijem niste sami. Postoje načini da se svi ne samo nahrane i napoje, 'ali i podijeliti neko vrijeme zajedno.
Početak školske godine sjajno je vrijeme za obitelji da ožive rutine koje su izmaknule tijekom ljeta, ili za stvaranje novih. Ozbiljan sam!
Web stranica Bolje zajedno ima sjajne savjete poput:"Ako okupljanje obitelji za stolom za večeru sliči čuvanju mačaka, probajte doručak. Ili, smeđa vrećica neke zalogaje za ponijeti na vježbanje i jesti zajedno u pauzama ... ". Znam, moglo bi zvučati previše jednostavno, ali u mnogim slučajevima to je tako jednostavno. Zajedničko jelo ne mora biti veliko formalno okupljanje sa svima prisutnima.
Sjediti na klupi u parku nakon nogometnog treninga dijeleći sendvič jedete zajedno (probajte naše dijete odobrilo sendvič s otvorenim licem kao sendvič sa zatvorenim licem da se osjećate kao kod kuće daleko od kuće). Jesti u bijegu i dalje se može učiniti na zadovoljavajući način, čak i ako se u rasporedu osjećate sve samo ne civilizirano.
Još jedan savjet je da pokušate pronaći uobičajeno vrijeme tijekom tjedna za koje svi planiraju podijeliti obrok, ili još bolje, sudjelovati u pripremi obroka. Subota navečer pizza veče (može biti bilo koja večer koja vam odgovara), gdje svatko može sam napraviti svoju pizzu, je popularna avantura. Istraživanje je pokazalo da je pripremanje hrane u mladosti vrlo važan korak na putu uključivanja u obiteljski obrok i na kraju zajedničke prehrane.
Ako ste uspjeli svoju djecu uključiti u pripremu obiteljskih obroka, što vam dobro ide?