Svježe ideje za školske ručkove
Kad sam bio dijete, ručak se sastojao od sendviča sa šunkom, sendvič s maslacem od kikirikija ili ako je bio utorak, pečena piletina i krumpirići brze hrane koje bi mama ostavila neposredno prije zvona. Volio sam utorke.
U ovo doba godine, svi traže nove ideje za pakirane ručkove na koje djeca neće okrenuti nos (a zatim odmah ubaciti smeće) i dat će im potrebnu prehranu za dan. Znam da se moja mama borila s tim i često je završavala neispunjavanjem manje zdravih opcija za koje je znala da bismo moja braća i ja jeli. U čast moje mame i kao uzvik za sve vas koji se brinete o djeci trudeći se oko sastavljanja ručkova za svoje obitelji, Sastavio sam popis ideja koje su hranjive i dovoljno primamljive da ćete htjeti zagristi prije nego što ih spakirate.
Usredotočio sam se na „sendviče, ”Ili točnije, ispune, da možeš staviti u bilo koji omot, da se tako izrazim. Mnoge opcije zahtijevaju kuhano meso. Korištenje ostataka najjednostavniji je način za to. Jako volim peći piletinu, recimo u nedjelju i onda ću imati par dana mesa za ručkove. Sve što ne planiram upotrijebiti u roku od 2-3 dana, Smrzavam se. Pečena piletina u trgovini je još jedna mogućnost - samo skinite kožu i spremni ste za stvaranje.
Nekima od njih možda će trebati malo majoneze za dodavanje vlage. Volim koristiti samo razmaz ili eksperimentirati s drugim opcijama poput humusa, avokado i različite vrste senfa, pesto i chutney. Evo nekoliko ideja za školski ručak koje će se svidjeti vašoj djeci !!
Što umešate u svoje sendviče? Podijelite svoje ideje s našom mrežnom zajednicom!
Vezane objave:
Nijedno dijete ne želi ručak koji čudno miriše
Zdrava prehrana u školi izvan torbe za ručak
Preporučeni resursi:
Dodajte punč ručku