• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Psihološki učinci razvoja na djecu

Kao što se brak raspada, neki roditelji postavljaju pitanja poput: „Treba li ostati zajedno radi djece?“ Drugi roditelji nalaze da je razvod njih jedina opcija.

I dok svi roditelji mogu imati mnogo briga na umu – od budućnosti stanovanja do neizvjesnosti aranžmana skrb – najčešće brinu kako će djeca nositi s razvodom.

Dakle, kakvi su psihološki učinci razvoja na djecu? Ovisi. Dok je razvod stresan za svu djecu, neka djeca brže se oporavljaju.

Dobra vijest je da roditelji mogu poduzeti korake za smanjenje psiholoških učinaka razvoja na djecu. Nekoliko podršnih strategija odgoja može daleko pomoći djeci da se prilagode promjenama koje donosi razvod.

Zašto je prva godina najteža

Kao što možda očekujete, istraživanja su pokazala da djeca najteže pati tijekom prve ili druge godine nakon razvoja. Djeca vjerojatno doživljavaju tjeskobu, ljutnju, anksioznost i neviđanje.

Ali mnoga djeca se vrate na staro. Privremeno se nose s promjenama u dnevnim rutina i osjećaju se udobno s aranžmanima stanovanja. Drugi, pak, nikad se ne vraćaju na „normalno“. Ovaj mali postotak djece može doživjeti tekuće – čak i cjeloživotne – probleme nakon razvoja roditelja.

Emocionalni utjecaj razvoja

Razvod stvara emocionalnu buru za cijelu obitelj, ali za djecu situacija može biti prilično strašna, zbunjujuća i frustrirajuća:

• Mala djeca često se bore razumjeti zašto moraju odlaziti između dvije kuće. Mogu se bojati da, ako njihovi roditelji mogu prestati voljeti jedni druge, da će jednog dana njihovi roditelji prestati voljeti ih.
• Djeca školske dobi mogu se brinuti da je razvod njihova krivnja. Mogu se bojati da su se loše ponašali ili pretpostaviti da su nešto pogriješili.
• Tinejdžeri mogu postati prilično ljutiti na razvod i promjene koje donosi. Mogu okriviti jednog roditelja za propast braka ili mrziti jednog ili oba roditelja zbog nemira u obitelji.

Svakako, svaka situacija je jedinstvena. U ekstremnim okolnostima, dijete može osjetiti olakšanje razdvajanjem – ako razvod znači manje svadanja i manje stresa.

Razvodni stres

Razvod obično znači da djeca gube dnevni kontakt s jednim roditeljem – najčešće s ocem. Smanjeni kontakt utječe na vezu roditelj-dijete i prema radu objavljenom 2014. godine, istraživači su otkrili da se mnoga djeca osjećaju manje blizu svojim ocima nakon razvoja.

Razvod utječe i na odnos djeteta s roditeljem koji ima skrb – najčešće majkama. Primarni skrbnici često prijavljuju višu razinu stresa povezanu s jednom roditeljskim ulogom.

Studija objavljena 2013. godine sugerirala je da su majke često manje podržavaju i manje ljubazne nakon razvoja. Dodatno, njihova disciplina postaje manje dosljedna i manje učinkovita.

Za neku djecu, razdvajanje roditelja nije najteži dio. Umjesto toga, prateći stresori su oni koji čine razvod najtežim. Promjena škole, preseljenje u novi dom, i život s jednom roditeljskim majkom koja se osjeća malo više iscrpljena su samo neki od dodatnih stresora koji čine razvod teškim.

Financijske teškoće također su uobičajene nakon razvoja. Mnoge obitelji moraju preseliti se u manje stanove ili mijenjati četvrti i često imaju manje materijalnih resursa.

Rizici s kojima se obitelji suočavaju

Prema Pew Research Centru, oko 40% novih brakova u SAD-u 2013. godine uključivalo je jednog supruga koji je ranije bio u braku, a u 20% novih brakova oba su supruga ranije bila u braku.

To znači da mnoga djeca podnosnuju tekuće promjene u dinamici obitelji. Dodavanje očevice/maje i moguće nekoliko polubraće može biti još jedna velika prilagodba. I prilično često se oba roditelja ponovo ožene, što znači mnogo promjena za djecu.

Stopa neuspjeha drugih brakova je čak viša nego prvih brakova. Tako da mnoga djeca doživljavaju višestruka razdvajanja i razvede tijekom godina.

Problemi s mentalnim zdravljem

Razvod može povećati rizik od problema s mentalnim zdravljem kod djece i adolescenata. Bez obzira na dob, spol i kulturu, djeca razvedenih roditelja doživljuju povećane psihološke probleme.

Razvod može pokrenuti poremećaj prilagodbe kod djece koji se rješava u nekoliko mjeseci. Ali, studije su također pronašle da su stope depresije i anksioznosti više kod djece iz razvedenih obitelji.

Problemi u ponašanju

Djeca iz razvedenih obitelji mogu doživjeti više eksternaliziranih problema, kao što su poremećaji ponašanja, delinkventnost i impulsivno ponašanje nego djeca iz dvoroditeljskih obitelji. Osim povećanih problema u ponašanju, djeca mogu doživjeti i više sukoba s vršnjacima nakon razvoja.

Lošiji školski uspjeh

Djeca iz razvedenih obitelji ne uvijek imaju lošiji školski uspjeh. No, studija objavljena 2019. godine sugerirala je da djeca iz razvedenih obitelji imaju teškoća sa školom ako je razvod bio neočekivan, dok djeca iz obitelji gdje je razvod bio vjerojatan nisu imali isti ishod.

Rizična ponašanja

Adolescenti s razvedenim roditeljima vjerojatnije će angažirati rizična ponašanja, poput uporabe supstanci i rane spolne aktivnosti. U SAD-u, adolescenti s razvedenim roditeljima piju alkoholj ranije i prijavljuju više uporabe alkohola, marihuane, duhana i droga nego njihovi vršnjaci.

Adolescenti čiji su se roditelji razveli kad su im bilo 5 godina ili manje bili su posebno izloženi riziku postati spolno aktivni prije 16. godine života, prema studiji objavljenoj 2010. godine. Razdvajanje od očeva također je povezano s većim brojem spolnih partnera u adolescentnoj dobi.

Pomoć djeci u prilagodbi

Odrasli koji su doživjeli razvod u djetinjstvu mogu imati više teškoća u odnosima. Stopa razvoja je viša kod ljudi čiji su roditelji bili razvedeni. Roditelji igraju glavnu ulogu u tome kako djeca prilagođavaju razvod. Evo nekoliko strategija koje mogu smanjiti psihološki teret razvoja na djecu:

Zajedničko roditeljstvo mirno

Intenzivan konflikt između roditelja pokazao se da povećuje tjeskobu djece. Otvorena neprijateljskost, poput vičanja i prijetnji jedni drugima, povezana je s problemima u ponašanju kod djece. Ali i manji napetosti mogu povećati tjeskobu djeteta. Ako se borite s zajedničkim roditeljstvom s bivšim suprugom, potražite profesionalnu pomoć.

Izbjegavajte stavljanje djece na sredinu

Pitanje djece koga vole više ili davanje im poruka za druge roditelje nije prikladno. Djeca koja se nalaze u sredini vjerojatnije će doživjeti depresiju i anksioznost.

Održavajte zdrave odnose

Pozitivna komunikacija, roditeljska toplina i niska razina konflikta mogu pomoći djeci bolje prilagoditi razvod. Zdrav odnos roditelj-dijete pokazao se da pomaže djeci razviti višu samopouzdanje i bolji školski uspjeh nakon razvoja.

Koristite dosljenu disciplinu

Uspostavite pravila prilagođena dobi i slijedite posljedice kada je to potrebno. Studija objavljena 2011. godine pokazala je da učinkovita disciplina nakon razvoja smanjuje delinkventnost i poboljšava školski uspjeh.

Pažljivo pratite adolescenta

Kada roditelji pažljivo prate što tinejdžeri rade i s kim proveđu vrijeme, adolescenti su manje skloni pokazivati probleme u ponašanju nakon razvoja. To znači smanjenu šansu za uporabu supstanci i manje školskih problema.

Ojačajte svoju djecu

Djeca koja sumnjaju u svoju sposobnost nositi s promjenama i ona koja vide sebe kao bezbrige žrtve vjerojatnije će doživjeti probleme s mentalnim zdravljem. Naučite svoje dijete da, iako je nositi s razvodom teško, on ima mentalnu snagu da to podnese.

Naučite vještine nositi se

Djeca s aktivnim strategijama nositi se, poput vještina rješavanja problema i kognitivne restrukturiranja, bolje se prilagođavaju razvodu. Naučite svoje dijete kako upravljati svojim mislima, osjećajima i ponašanjem na zdrav način.

Pomoći djeci da se osjećaju sigurno

Strah od napuštanja i brige o budućnosti mogu uzrokovati puno anksioznosti. Ali pomažući djetetu da se osjeća voljeno, sigurno i stabilno ne samo smanjuje ljepljivost već i rizik od problema s mentalnim zdravljem.

Potražite edukaciju roditelja

Postoji mnogo programa dostupnih za smanjenje utjecaja razvoja na djecu. Roditelji se uče vještinama zajedničkog roditeljstva i strategijama za pomoć djeci u nositi se s prilagodbama.

Dobite profesionalnu pomoć

Smanjenje vaše razine stresa može biti instrmentalno u pomoći vašem djetetu. Vježbajte brigu o sebi i razmislite o govornoj terapiji ili drugim resursima koji vam pomažu da se prilagodite promjenama u vašoj obitelji.

Kada tražiti pomoć za svoje dijete

Unatoč činjenici da je razvod teško za obitelji, ostajanje zajedno isključivo radi djece možda nije najbolja opcija. Djeca koja žive u domovima s puno svadanja, neprijateljstvom i nezadovoljstvom mogu biti pod većim rizikom razvoja problema s mentalnim zdravljem i ponašanjem.

Posljedično, nakon razdvajanja roditelja, normalno je da djeca bore s osjećajima i ponašanjem odmah nakon toga. Ali, ako vaše dijete problemi s raspoloženjem ili ponašanje otraju, potražite profesionalnu pomoć.

Počnite razgovorom s pedijatrom vašeg djeteta. Razgovarajte o svojim briga i upitajte hoće li vaše dijete trebati profesionalnu podršku. Preporuka za govornu terapiju ili druge podršne usluge može biti data.

Individualna terapija može pomoći vašem djetetu da razvrsta svoje emocije. Obiteljska terapija također može biti preporučena za adresiranje promjena u obiteljskoj dinamici. Neke zajednice nude i skupine podrške za djecu. Skupine podrške dopuštaju djeci u određenim dobnim skupinama da se sastanu s drugom djecom koja možda doživljava slične promjene u obiteljskoj strukturi.