• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Djeca se boje jesti: rani početak poremećaja jede

Djeca se boje jesti

Počinje vrlo rano

Mala djeca su u ratu sa svojim tijelima. Boje se hrane. Hrana će ih učiniti DEBELIMA! Predškolske djevojčice majkama govore da žele na dijete. Učenici osnovne škole broje gramme masti u kantinskoj hrani. Šestorogodišnja djeca dijagnosticiraju s anoreksijom.

Poremećaji jeda su nekad bili domena tinejdžera i studentica. Danas, predtinejdžeri i mala djeca pridružile su redovima onih obsesivno zauzetih veličinom i oblikom svog tijela. David Herzog, dr. med., ravnatelj Harvardskog centra za poremećaje jeda u Massachusetts General Hospitalu navodi: "Vidimo sve više djece mlađe od deset godina s poremećajima jeda."

Sjemenke budućih poremećaja jeda mogu se posijati u vrlo tanjoj dobi. Specijalisti za poremećaje jeda upozoravaju da četverogodišnjakinja koja mrzne svoje deblje tijelo može lako postati devetogodišnjakinja na dijeti, a zatim jedanaestogodišnjakinja koja trpi od anoreksije. Učimo male djevojčice, a sve više i male dječake, da se boje i stidiju svega osim mršavog tijela.

Studije dokumentiraju uznemirujuće trendove

• Studija Sveučilišta u Swanseau otkrila je da više od četvrtine djece između 5 i 7 godina želi mršaviti; jedno od šestoro već je na dijeti.
• Studija Bolnice za djecu u Cincinnatiu na 300 djece pokazala je da je 29 posto dječaka trećeg razreda i 39 posto djevojčica trećeg razreda bilo na dijeti. 60 posto djevojčica šestog razreda i 31 posto dječaka šestog razreda pokušalo je mršaviti.
• Prije 10 do 15 godina studije su pokazale da je 80 posto djevojčica počeo s dijetama do 14. godine života.
• Nedavna studija djevojčica u Californiji otkrila je da je 80 posto devetogodišnjakinja već bilo na dijeti.

Zašto toliko ranije?

Što je uzrokovalo da djeca boje se mršavljenja u ranijoj dobi nego ranije generacije?

Stručnjaci navode stalni medijski napor koji povezuje mršavinu s privlačnošću i roditeljevu obsesivnošću vlastitim dijetama, vježbanjem, težinom i izgledom. Djeca čuju kako se roditelji sramotno žale da "moraju uskoro mršnuti" i da "ne mogu podnositi ovu debljinu".

Rani upozorenja

Kako prepoznati da se vaše dijete preocupira i brinu za svoju težinu i oblik tijela? Evo nekih ranih upozorenja:

1. Stalno govori o svom tijelu, obično na negativan način.
2. Neprestano nosi preveliku, tešku odjeću i nikada ne otkriva svoje tijelo.
3. Jede vrlo malo i preskače obroke.
4. Dosledno gubi na težini.
5. Često i intenzivno se vježba.
6. Uvijek pita koliko masti ima u hrani.
7. Traži od vas da kupujete samo bezmasne, nisko masne ili dietne proizvode.
8. Pokušava izgledati kao ultramršavi modeli u TV oglasima i časopisima.

Što mogu učiniti roditelji?

Postoji mnogo načina na koje roditelji mogu pomoći svojoj djeci da razvije i održi zdrav odnos s hranom i pozitivan stav prema svom tijelu. Evo nekoliko savjeta za poticanje tih zdravih stavova:

1. Jeste li stalno na dijeti i/ili preoccupirani svojom težinom i mršavinom? Ako jest, možda podstičete negativne stavove o hrani i težini kod svoje djece. Radite na vlastitim problemima s težinom i izgledom.
2. Ne kritizirajte tijela svoje djece. Čak i dobra namjera "si velik dječak, ali bi mogao skinuti nekoliko kilograma" može unišiti samopouzdanje malog djeteta.
3. Ne razgovarajte pred djecom o svojim dijetama, nezadovoljstvu svojim tijelom ili masnoći u hrani.
4. Zaližite kućanstvo raznovrsnom, zdravom i privlačnom hranom i užincima. Ne bojte se uključiti i neke slatkiše.
5. Izbjegavajtejede puno "dietne hrane".
6. Ne odbijajte komentare svoje djece o tome da su deblje.
7. Suosjećajte s njihovim brinama, ali stavite ih u perspektivu.
8. Ne stavljajte djecu na restriktivne dijete osim ako to nije medicinska nužda.
9. Učinite vježbanje zabavnom obiteljskom aktivnošću. Objasnite im da redovito, umjereno vježbanje pomaže da budu fit i jaki, a ne mršavi.
10. Ograničite vrijeme gledanja TV-a na nekoliko omiljenih emisija tjedno.
11. Često pohvalite djecu na svojstvima koja nisu vezana za izgled, poput poštenosti, humora i mašte.

Preporučene knjige:

Potrošena: Spomenice o anoreksiji i bulimiji – Marya Hornbacher

Tajni jezik poremećaja jeda: Revolucionarni novi pristup liječenju anoreksije i bulimije – Peggy Claude-Pierre

Najbolja djevojčica na svijetu – Steven Levenkron (fikcija za mlade odrasle)

Preživljavanje poremećaja jeda: Nove perspektive i strategije za obitelj i prijatelje – Michele Siegel, Judith Brisman, Margor Weinshel

Tijelo projekcija: Intimna povijest američkih djevojčica – Joan Jacobs Brumberg (ne specificirano za poremećaje jeda, ali popularna knjiga o odnosu djevojčica s njihovim tijelima)