• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Poremećaji every: Anoreksija i Bulimija

Poremećaji every: Anoreksija i Bulimija

Poremećaji every su bolesti u kojima je kontrola težine i ponašanje every otišlo toliko daleko da postaju ugrožavajuće za život i zdravlje. One mogu rezultirati iz diete preuzete previše ozbiljno, nade u poboljšanju performansi, želji da se ugodi drugima, ciljevima postanja modela ili ulaska u težinsku kategoriju, ili ekstremen osjećaj perfekcionizma i čak natjecanja u mršavljenju.

Poremećaji every su stvarna medicinska klasifikacija u kojoj se hrana ograničava ili ispraznjuje da bi se bilo mršavije. One su klasificirane kao psihijatrijski poremećaji i veoma su ozbiljne. Pogonje sila je uvijek loš i iskrivljen tijelesni obraz, nisko samopouzdanje, i pogon za perfekcionizmom. Poremećaji every mogu rezultirati iz tlaka vršnjaka, iako većina djevojčica i žena s poremećajima every izolira sebe od drugih. Psihološki aspekti poremećenog every izriču ne samo iz problema s tijelesnim obrazom, već i iz osjećaja potrebe za kontrolom. Poremećaji every su uobičajeni među djevojčicama i ženama koje su tip A ličnosti s željem za savršenstvom i sposobnošću da toliko obsjednu nad svojim pogonom da budu mršave, da zanemaruju tijelesnu potrebu za hranom. Sportašice s tendencijom prema poremećajima every uključuju jahačice, plesačice, klizačice, gimnastičarke, aerobike ili fitness instruktorice, ronilače i skokačice. Zbog njihove odlične sposobnosti samo-discipline, one su sposobne ići na velika mjera da izgube težinu.

Poremećaji every identificiraju se kao bulimija ili anoriksija, iako neke mogu imati komponente obiju. Anoreksija atletika je novija klasifikacija koja prepoznaje ekstrema vježbanja kao metodu ispraznjenja kalorija. Djevojčice i žene s poremećajima every mogu se oporaviti ali zahtijevaju puno socijalnu, obiteljsku, i savjetodavnu podršku uz doživotne promjene navika every i tijelesnog obraza.

Bulimija
Bulimija je vijugasti ciklus every i ispraznjenja. Every može biti prejedanje ali može biti i redovit obrok; ispraznjenje se radi na raznim načinima, iako je najčešće ispraznjenje povraćanjem. Ostali načini ispraznjenja uključuju uporabu lijekova poput purgativa i diuretika ili ekstreman količine vježbanja. Ovo su sve veoma opasna ponašanja. Bulimija može rezultirati nereditim srčanim ritmovima, gubitkom zubnog caklina, i poremećajima elektrolita koje tijelo treba za regulaciju mišićnog, živčanog, i srčanog funkcioniranja. Ne samo da uzrokuje umor, dehidraciju, i loše tijelesne funkcije, u sportašica uzrokuje loše performanse i može dovesti do ozbiljnih epizoda nestajanja svijesti. Najgora mogućnost je srčani udar, koji može biti smrtonosan. Bulimija je veoma uobičajena, s statistikama koje sugeriraju da jedna četvrtina studenata pokazuje neka bulimična ponašanja.

Tjelesni znaci bulimije

• Erodiran zubni caklin
• Dehidracija
• Debele šake
• Slabošću
• Oštećene nocnice
• Prekinuti krvni žili u licu
• Los dah
• Stomach i crijevi problemi
• Nemogućnost zadržati obrok
• Kašalj, plucni problemi
• Lako povraćanje
• Nepravilne ili propuštene menstruacije
• Nepravilan srčani ritam

Anoreksija
Anoreksija, bolest ograničenja kalorija, je veoma životno ugrožavajući problem. Anoreksija je ekstremano iskrivljen tijelesni obraz osjećanja debljine dok je bolno podhranjena. Nažalost, mnoge djevojčice i žene umrle su od ove bolesti jer tijelo jednostavno ne može živjeti bez hrane. Možda može funkcionirati neko vrijeme u "režimu gladovanja", ali postoji samo toliko što može učiniti za sebe. Sva živuca bića trebaju hranu da bi postojala; nema zaobilaska.

Djevojčice i žene s anoriksijom gladuju sebe i su nezdravo mršave. One stalno osjećaju umor i su nesposobne pratiti u vježbanju, školi, ili poslu. Njihova kosa postaje suha, a koža ljuskasta i čak dlastica jer tijelo pokušava zadržati se toplim jer nema masti. Srčani ritam usporava ali brzo ubrzava s čak i malim kretanjima. Anoreksija smeta svim aspektima života; ona je toliko životno prevladavajuća kao ovisnost o drogama ili alkoholu. Anorektičari su ovisni o potrazi za nedostiznim, nerealnim, nezdravim mršavim. Ako imate bilo koje od ovih simptoma, razgovarajte s vašim trenerom, trenerom, prijateljima, ili roditeljima. Ako je to previše prijetnja, pogledajte resurse na kraju ove knjige za pomoć. Oporavak od poremećaja every zahtijeva profesionalnu pomoć.

Poremećaji every su čestiji nego mislite i ne bi trebali biti tajni. Stručnjaci u prehrani ili psihologiji i liječnici obučeni u poremećajima every mogu pružiti podršku, učinkovitu pomoć da vam se vratite u funkciju života pri zdravoj težini. Imam dodatnu podršku prijatelja, trenera, ili člana obitelji može pomoći vam započeti isceljenje i povratak u sport i redovite društvene aktivnosti. Traženje pomoći spasiti će vaše zdravlje i možda spasiti vaš život.

Tjelesni znaci anoriksije

• Suha koža
• Nepravilan srčani ritam
• Krhki nokti
• Istanak rebra i kralježnice
• Tanka dlaka na licu i tijelu
• Modrice
• Gubitak kose na glavi
• Hladne ruke i noge
• Mišićna slabošću
• Žuti odjen na koži
• Uvučene licne crte
• Odsutne ili nepravilne menstruacije
• Umanjeni grudi

Anoreksija atletika
Anoreksija atletika je vježbanje ili prekomjerno vježbanje bez adekvatnih kalorija. Ovo je uobičajen problem među izdržljivost sportašicama koje previše vježbaju dok ograničavaju kalorije za održavanje niske tjelesne masti. Visoko aktivne izdržljivost sportašice zahtijevaju povećanje dnevnih kalorija između 2.000 i 3.000 kalorija dnevno više nego žene koje se ne vježbaju na tim razinama. Ako te količine kalorija ne postignu, one mogu biti klasificirane kao trpeće od poremećaja every. Žene koje rade više od šest sati intenzivnog aerobnog vježbanja strogo za kontrolu težine (ne igranje sporta, planinarenje, ili rekreativna aktivnost) mogu biti na riziku anoriksije atletike. Anoreksija atletika je obično povezana s trijetom ženske sportašice.