• Bebe
• Izgradnja Obitelj
• djeca
• General Roditeljstvo
• Novorođenčad
• tinejdžeri
• Mala djeca
• trudnoća

Indeks tjelesne mase (BMI)

Što je BMI?

BMI (indeks tjelesne mase) je izračun koji procjenjuje koliko tjelesne masti osoba ima na temelju svoje težine i visine. Liječnik provjerava BMI na svim rutinskim pregledima. Budući da se BMI mijenja s godinama, liječnici iscrtavaju BMI mjerenje na standardnim grafikonima rasta specifičnim za spol. U nekoliko posjeta, liječnik može pratiti vaš obrazac rasta.

BMI nije izravna mjera tjelesne masti. Tinejdžeri mogu imati visok BMI ako imaju veliki okvir ili mnogo mišića, ne višak masti. I osoba s malim okvirom može imati normalan BMI, ali ipak može imati previše tjelesne masti. Također, uobičajeno je da tinejdžeri brzo dobivaju na težini - i vide kako im se BMI povećava - tijekom puberteta. Vaš liječnik vam može pomoći da shvatite je li to povećanje tjelesne težine normalan dio razvoja ili je potrebno zabrinuti.

Kategorije koje opisuju tjelesnu težinu su:

• Nedovoljna težina: BMI je ispod pete percentilne dobi, spol, i visina.
• Zdrava težina: BMI jednak ili veći od 5. percentila i manji od 85. percentila za dob, spol, i visina.
• Pretežak: BMI je na ili iznad 85. percentila, ali je manji od 95. percentila za dob, spol, i visina.
• Debeli: BMI je na dobi ili iznad 95. percentila, spol, i visina.

Važno je BMI promatrati kao trend, a ne usredotočiti se na pojedinačne brojke. Bilo koje mjerenje, izvučeno iz konteksta, može ostaviti pogrešan dojam o vašem rastu.

Naš BMI kalkulator može vam pomoći da saznate koji je vaš BMI. Kad dobijete svoje rezultate, dobra je ideja zamoliti liječnika ili zdravstvenog radnika da vam pomogne tumačiti rezultate.

Iako nije savršeno mjerilo tjelesne masti, BMI može pomoći u identifikaciji tinejdžera koji se suviše sporo ili prebrzo udebljaju. Ako ste zabrinuti zbog svoje težine, razgovarajte sa svojim liječnikom.