• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Pitanja za pokretanje razgovora o jedu s tinejdžerima

Brinuti se za to što vaš tineždžer jede postaje složenije nego je li ona pojela sve povrće na tanjuru. Tineždžeri koji trpe od niskog samopouzdanja, depresije ili problema s likom tijela mogu razviti loše navike jedu koje se mogu pretvoriti u opasne poremećaje jedu. Kad se bojite da vaš tineždžer jede previše ili premalo, otvorite razgovor s nekim pitanjima. Ako mislite da trpi od poremećaja jedu, razgovarajte s njezinim liječnikom odmah da bi preporučio plan liječenja.

Osjećaji

Kad se vaš tineždžer osjeća deprimiranim ili stresiranim, on može reagirati drastičnom promjenom navika jedu. Ne jedenje dovoljno za održavanje se smatra anorеksiјом; jedenje previše i pročišćavanje povračanjem ili laksativima je bulimija; dok jedenje mnogo više nego bi trebao zove se prejedanje. Prema WebMD, ovi poremećaji jedu su česći kod žena, s muškarcima koji čine procijenjenih 5 do 15 posto anorеksije и bulimije болесника. Ово се повећава код преједања, са мушкарцима који чине 35 posto болесника. Питање вашег тинеџера, "Како једу ти чини да се осећаш?" и "Како се осећаш када мислиш о хrani?" може помоћи отворити разговор о томе шта се дешава са навигама једу вашег тинеџера. Одговори који одражавају да размишља о храни цео дан – било то начини да је jede или начини да je избегава – или да храна помаже побољшати raspoloženje могу бити crveni zastavice da je kandидат за poremećaj jedu.

Slika tijela

Pitanje vašem tinejdžeru, "Što misliš o svom tijelu?" i "Što ti se sviđa i ne sviđa na svom tijelu?" može pomoći da se otvori o problemima s likom tijela. Mediji često promovišu savršena tijela, koja su nedostizna većini ljudi. Kad vaš tineždžer postane opsjednut poboljšanjem slike tijela, može razviti poremećaje jedu. Razgovarajte s njom o opasnostima nezdravih navika jedu, uključujući oštećenje organa, oslabljenje kosti, eroziju zuba, tip 2 dijabetes i visok krvni tlak. MayoClinic.com preporučuje razgovor s vašim tinejdžerom o porukama koje dobiva iz medija o slici tijela i kako su zdrave oblike tijela drugačiji za svakoga.

Prihvaćanje

Kad se navike jedu vašeg tinejdžera naglo i drastično promijene, on može trpjeti od niskog samopouzdanja. On može povezati svoje tijelo s samopouzdanjem; s pravilnim oblikom tijela, može se uprijateljiti više ili biti popularniji, na primjer. Pitajte ga: "Jel se osjećaš prihvaćen od razrednika i obitelji?" Ako ne, nađite načine izgraditi njegovo samopouzdanje. Provedite vrijeme zajedno popisujući njegova postignuća i pozitivne karakteristike, i podsjetite ga na važne ljude u njegovom životu koje ga vole baš takvog kakav jest.

Kontrola

Ako vaš tineždžer odgovori "Da" na pitanje, "Jel se osjećaš izvan kontrole kad je riječ o hrani?" razgovarajte o razlozima iza njezinih osjećaja. Mnogi tineždžeri osjećaju da mogu kontrolirati što jedu kad se osjećaju izvan kontrole na druge načine, poput raskida s dečkom ili lošeg ocjene na ispitu. Neki mogu kontrolirati unos hrane ograničavajući ga teško, dok drugi jedu gotovo neprestano. Dok tineždžer na početku može osjećati kontrolu, poremećaj jedu postaje opsesija koja preuzima kontrolu nad njom. Novo osjećanje gubitka kontrole može pogoršati problem; onaj što je nekad donosio utehu i osjećaj sigurnosti sada postaje sve na što može misliti. Razgovarajte s njom o zdravi navikama jedu, i ne koristite hranu kao nagradu ili podizalo – npr. sladoled kad ne prođe za čikače više.