• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Kad tinejdžeri obsesivno misle na težinu: prepoznavanje poremećaja jeda

Kad tinejdžeri obsesivno misle na težinu

Jel vaš tinejdžer moguće da ima poremećaj jeda?

S obzirom na to da supermršave zvijezde mode i zabave služe kao uzdanici, nije čudo što mnoge mlade djevojčice ne vole ono što vide u ogledalu. Američka akademija pedijatrije, izvještavajući o anketi među djevojčicama 5. do 12. razreda, otkrila je da većina nije zadovoljna oblikom svog tijela. Dvije trećine žele mršaviti, iako manje od trećine zapravo ima prekomjernu težinu!

Kronična dijeta može biti prvi korak na putu ka poremećajima jeda. Pedijatri prijaviju sve veći broj tinejdžera s anoreksijom nervoza, bulimijom i poremećajem prejedanja.

Djevojčice su posebno ranjive kada dostignu adolescenciju jer se njihov oblik tijela mijenja i postaje zaobljeniji. Iako su djevojčice 10 puta sklonije razvoju poremećaja jeda, neki dječaci takoder angažiraju opasne dijete. Često je to zato što žele postići određenu težinu za sport kao što su rvanje ili gimnastika. Drugi mogu pokušati nabrati mišića da bi stigli u momčad nogometa. I ženske sportašice često drže dijete.

Tinejdžeri i hrana

Ne ulazite u borbe moći s djecom oko toga što i koliko jedu. Umjesto toga, služite hranjive obroke i dopustite im da biraju iz ponuđenih namirnica. Zaližite kuhinju zdravim užincima umjesto đubretine.

Promicajte zdravo ishranu

Tinejdžeri često jedu izvan kuće – ručak u školi, užinak kod prijatelja – pa vam je teško znati što ili koliko konzumiraju. Zato biste trebali što česte uvrstiti obiteljske večere u svoj raspored. Ritual ne samo da promice obiteljsku komunikaciju, već vam daje više prilika za promatranje navika jeda vaše djece.

Ne komentirajte navike jeda svog djeteta, niti njegovu težinu. Ako mislite da vaše dijete ima problem s težinom, potražite pomoć u zdravstvenom stručnjaku koji može procijeniti vašeg tinejdžera i preporučiti plan intervencije.

Tko je u riziku?

Nema jednostavnog uzroka za poremećaje jeda. No, evo nekih činjenica koje znamo o toj bolesti:

Bijele tinejdžerke su četiri puta sklonije dijete nego crnke djevojčice, prema studiji Sveučilišta Južne Karoline iz 1997. Genetika također igra ulogu, kao i obiteljska dinamika. Djeca s određenim osobnostima, poput sklonosti perfekcionizmu, također su ranjivija.

Znaki da vaš tineždžer moguće ima poremećaj jeda

"Dijete i brige oko težine su tako razširene u našoj kulturi da često postoje, u nekoj mjeri, u mnogoj normalnoj djeci," kaže Diane Mickley, dr. med., ravnateljica Wilkins Centra za poremećaje jeda u Greenwichu, Connecticut.

Dr. Mickley, bivša predsjednica Američkog udruženja za anoreksiju i bulimiju, ističe da mnoge tinejdžerke postanu vegetarijance. Jedenje manje mesa i više žitarica i povrća su pohvalni ciljevi za sve nas. Ali kako roditelji mogu znati jesu li pozitivne promjene u ishrani djece zauvijek uzele ekstreme?

Dr. Mickley kaže da trebate biti zabrinuti ako:

• Vaša kći više nema menstruacijske cikluse.
• Vaše dijete uspješno postigne cilj težine, ali onda nastavlja podići cilj.
• Njezine prijateljice izražavaju zabrinutost. Djevojčice s poremećajima jeda imaju iskrivljen sliku tijela i nastavljaju osjećati se debljima čak i kada njihove prijateljice ne dijele taj stav.
• Ona je tajanstvena ili odbrambena u vezi dijete. "Normalni dijeteči ne sklonosti praviti izgovore za neكلانje," kaže dr. Mickley, niti se ljute na zabrinutost da gube previše težine.
• Brine vaše kćeri o težini rastu iako je uspješno smršala. Djeca s poremećajima jeda počinju bojati se mršavljenja.

Vrste poremećaja jeda

Anoreksija nervoza je potencijalno životno ugrožavajuće stanje u kojem obsesija mršavinom vodi ka teškim dijetama i prekomjernom gubitku težine. Kod bulimije nervoze, pojedinac se natrpava hranom, a zatim pročišćava organizam povraćanjem ili zloupotrebom laxativa i/ili diuretika.

Tinejdžeri koji su anoreksični mogu:

• Postati obsesivni u vezi masti i kalorija.
• Vježbati kompulzivno.
• Trpjeti od promjena raspoloženja, depresije ili anksioznosti.
• Osjećati gubitak kontrole.
• Lagati o hrani.

Tineždžer koji je bulimičan može imati neke iste simptome kao anoreksičan, ali možda ne gubi puno težine i može čak izgledati zdravo. Ostali česti znaci bulimije su skladištenje hrane i često korištenje WC-a nakon obroka.

Treći tip problema – poremećaj prejedanja – vodi do gojaznosti, jer tineždžer prejede kao način suočavanja s psihološkim problemima, ali ne pročišćava poslije.

Tinejdžeri koji trpe od ovih poremećaja imaju složene probleme i zahtijevaju višestruko liječenje koje može uključivati psihoterapiju, ponašanje modifikaciju, nutritivno savjetovanje, lijekove, a ponekad i hospitalizaciju.

Gubitak težine u tinejdžerskim sportašima

I dječaci i djevojčice u određenim sportovima – poput gimnastike, čivčarenja, atletike, rvanja, klizaljkanja, plivanja ili baleta – mogu osjetiti pritisak da gube težinu ili masnoću, što može dovesti do nezdravih praksi kontrole težine.

Brzi pokušaji mršavljenja mogu dovesti učeničke sportaše do korištenja pilula za mršavljenja ili laxativa, smanjenja unosa vode ili previše intenzivnog vježbanja. U doba kada im trebaju dodatni nutritivi iz hrane za održavanje izdržljivosti, tinejdžeri umjesto toga mogu stavljati značajan stres na svoja tijela i štetiti svoju sportsku izvedbu.

Ako trener vašeg tinejdžera podstiče vaše dijete da mršavi – ili dobiva na težini – razgovarajte s njim o tome što misli da je siguran plan za to. Možda želite tražiti savjet i od svog liječnika.

Američka akademija pedijatrije preporučuje da se smanjenje težine poduzme u izvansezoni kako bi bilo manje rizika od preopterjećenja tijela. Ako vjerujete da trener zahtijeva brzo mršavljenje, intervencionirajte odmah.

Ne oklevajte tražiti pomoć ako sumnjate da vaše dijete razvija poremećaj jeda.

Za informacije o poremećajima jeda ili preporuke, konzultirajte svog pedijatra.