Sve što trebate znati o adrenarhei: Skok hormona koji se događa prije puberteta
Kao majka četiri kćeri, nemam pojma što se događa kada moja druga kći navrši 7 godina i odjednom iz vedrog, opuštenog djeteta postane ljutito dijete koje izluđuje zbog sitnica.
Moja prva misao bila je da se nešto događa u školi, ali nakon razgovora o njenim osjećajima, rekla mi je da ne zna zašto je toliko uzbuđena i ljuta. Kad sam to spomenula njenim učiteljicama, rekle su mi da su hormonske promjene koje djeca prođu u drugom razredu ponekad gore od puberteta samog.
Saznala sam da je razlog promjeni ponašanja moje kćeri malo poznata razvojna faza zvana adrenarhe. Znanstvenici su počeli detaljnije proučavati ovu fazu i vjeruju da djeca doživiljavaju porast hormona između 6. i 8. godine života, što može uzrokovati pojačane emocije. Nastavite čitati da saznate više o simptomima adrenarhe i najboljim načinima za nosjenje s njima.
Zašto se događa adrenarhe?
Istraživanje provedeno u Australiji za Studiju tranzicije od djetinjstva do adolescencije otkrilo je da djeca u drugom i trećem razredu doživiljavaju porast adrenalskih androgena – hormona koji igraju veliku ulogu u pubertetu nekoliko godina kasnije. Ovaj prirodni porast adrenalskih androgena događa se svim djeci, iako ne svi pokazuju promjene u raspoloženju ili ponašanju.
Adrenarhe je zasebna razvojna faza koja se obično događa najmanje dvije godine prije samog puberteta, prema Georgeu Pattonu, konzultantu dječje i adolescentne psihijatrije, profesoru i ravnatelju istraživanja adolescentnog zdravlja u Murdoch Children's Research Institute, koji je vodio studiju.
"Sada postajemo zainteresirani za adrenarhe kao važnu fazu razvoja u kojoj djeca postavljaju neke od emocionalnih i metaboličkih temelja za adolescenciju", kaže on. "Upravo je u tim godinama dijete zapravo počinje razvijati koncept sebe koje nose u adolescenciju i odraslost."
Znaci adrenarhe kod djece
Dok se promjene koje se događaju tijekom puberteta mogu vidjeti na vanjskosti, adrenarhe je uglavnom faza psihološkog i emocionalnog razvoja. Hormoni koji curaju tijelom vašeg djeteta mogu imati značajan utjecaj na to kako se osjećaju, ali manje vjerojatno uzrokuju fizičke simptome poput rasta dlaka na pubisu i podlakticama ili akne.
"Adrenalni androgeni su neurosteroidi koji se čini da imaju učinak na neke od putova uključenih u emocionalnu obradu", objašnjava Patton. No ako djeca pokazuju fizičke simptome (uključujući dlake na pubisu, podlaktice i tijelesni miris), rijetko je razlog za brigu osim ako te ne prate progresivni razvoj grudi prije 8. godine, povećanje penisa i/ili testisa prije 9. godine i abnormalni linearni rast, prema izvješću Američke akademije pedijatrije iz 2016. godine.
Drugim riječima, možda ćete primijetiti da vaše 7- ili 8-godišnje dijete čini se ljutitim ili suzljivim bez razloga dok se bori s obrađom emocija. Mogu početi padati s grupama prijatelja ili im ponašanje može izgledati netipično. Na sreću, postoje načini na koje roditelji mogu pomoći svojoj djeci da upravlja s promjenama.
Kako nositi s fazom adrenarhe
Faza adrenarhe može biti zbunjujuća i za roditelje jer obično očekuju promjene raspoloženja kad su djeca malenica ili tiinejdžeri, kaže Liat Hughes Joshi, autorica 5-Minute Parenting Fixes. Ali komunikacija je ključ.
"Razgovarajte s djetetom o tome kako se osjećaju kada ste oboje smirani", savjetuje Joshi. Osigurajte da "budete dosljedni, čvrsti i pravedni." I radite zajedno na strategijama koje će pomoći vašem malenku da se nosi s osjećajima. "Jedan način je da ih potaknete na duboko dihanje kada su razljeđeni", kaže Joshi.
Ona također upozorava na dopuštanje da se vaše dijete loše ponaša samo zbog hormona. "Provjerite druge podražaje u životu vašeg djeteta koji bi mogli uzrokovati promjene u ponašanju umjesto da sve pripisujete hormonima", dodaje Joshi.
Rachel Davis, NLP praktičarka i osnivačica Raise a Tiger, programa koji koristi meditaciju i glazbu za poučavanje mentalnog i emocionalnog zdravlja roditelja i djece, predlaže sličan pristup. Uvijek validirajte osjećaje svog djeteta i pomožite im da imenuju svoje emocije. "Kad emocija prođe, pozovite ih da razmislite kako bi to moglo drugačije odraditi sljedeći put", kaže Davis, majka dvoje djece. "Stavljanje ih u dužnost rješenja omogućuje im da preuzmu odgovornost za vlastita osjećanja i ponašanje i osnažuje ih da done bolje odluke."
Previous:Kako naučiti dijete da se čisti nos
-
Početnici u čitanju koriste mnogo različitih strategija da postanu tečajni čitatelji. Jedna od najvažnijih metoda je učenje prepoznavanja i čitanja vizualnih riječi (sight words). To su osnovne riječi koje se naumamce umjesto da se izgovaraju slovo p -
Osiguravanje dojnog mlijeka jedna je od najboljih stvari koje možete učiniti za zdravlje i razvoj vaše bebe. Crpljenje mlijeka jedan je od načina pružanja dojnog mlijeka bebi. Međutim, bakterije mogu brzo rasti u dojnom mlijeku ili ostacima mlijeka -
Samo mogu zamisliti koliko je to bolno i strašno imati bebu u NICU-u. Zahvaljujući ljudima poput Trish Ringley – NICU medicinske sestre s neverovajnom idejom za Kickstarter koji je od tada financiran. Novi NICU dnevnik Nakon puno pažljive misli, Tris
