Pogreške koje nove majke blizanaca i višenjačaka čine
Prvih nekoliko mjeseci s blizancima ili višenjačcima može biti iskušavajuće vrijeme za obitelji. Đongliranje brzog o nekoliko novorođenčadi je posao od 24/7. Nedostatak spava dodaje fizičkom naprezanju dok poslijeporodni hormonski skokovi pojačaju izlazak iz kontrole emocija. Čak i iskusni roditelji mogu upasti u ove uobičajene zamke kada im se rode blizanci, trojčadi ili više. Izbjegavajte ih, i bit će vam mnogo lakše nositi s prvim mjesecima brige o višenjačcima.
1. Trošenje zaliha
S dvostrukim zahtjevom, beba potreštine se troše brzim tempom. Zalijepite stvari koje ćete najviše koristiti: pelene, vlazne maramice, bocice i formula. Obilna zaliha bodljikavica i laganih spavaćih košuljica je neprocjenjiva. Čuvajte stavke u originalnom pakiranju i zadržite račune kako biste lako mogli vratiti stvari koje nisu korištene.
2. Ne spavanje u dnevno vrijeme
Može zvučati glupo, ali ovaj savjet ponavljaju gotovo svi roditelji blizanaca ili više. Iskušno je iskoristiti dragocjeno tiho vrijeme da se obavi ostalo, ali morate se sjetiti vlastitih potreba za odmorem. Lako postaje previše kada ste iscrpljeni. Spavanje je dragocjena roba, pa iskoristite svaku priliku.
3. Nema kolica ili pogrešne kolice
Jedan od najtežih aspekata upravljanja višenjačcima je logistika: dolazak bilo gdje postaje kosmar kad imate više beba nego ruku. Dobre kolice to mnogo olakšavaju. Neki roditelji preferiraju tandem (ispred/iza) stil za manevriranje u tesnim prostorima, dok drugi nalaze da je model sjedeci jedan pored drugog udobniji za njihove bebe. Specijalizirane kolice za trojčad, četverač i više također su dostupne. Iako su skupile, one su vrijedne ulaganja.
4. Brikanje beba
Koliko je jela? Kada je zadnji put imao mokru pelenu? Koje je dijete ipak? Postavljanje organiziranog sustava za održavanje stvari u redu osigurat će da su zadovoljene sve potrebe. Napravite tablicu za praćenje vremena i količine hranjenja, promjene pelena, lijekova i drugih važnih informacija. (Savjet: ako imate problema razlikovati svoje višenjačke – čak i ako nisu istovjenski! – mala kap naglak na jedan prst na nozi pomoći će da ih razlikujete.)
5. Miješanje prioriteta
Držite stvari jednostavnim. Pustite stvari. Vaš fokus u prvih nekoliko mjeseci s višenjačcima bi trebao biti na vašoj novoproširenoj obitelji. To nije vrijeme za kuhanje gourmet jela, proljeće čišćenje ili učenje novog hobija. Fokusirajte se na brigu o novim svorcima radosti, i pustite male stvari. Imat ćete vremena da nadoknadite te druge stvari par mjeseci kasnije kada vaši višenjački uspostave raspored.
6. Ometanje pomoći
Ljudi vole višenjačke, i oni iskreno žele pomoći. Iskoristite svaku ponudu. Delegirajte. Budite specifični. Dopustite vašim željním pomoćnicima da brinu o jelima, poslovima, brzi o drugom braću i sestrama, kućnom poslu, dvorištu, pranju, kupovini i svim detaljima života tako da vi možete fokusirati na prioritete.
7. Ne uzimanje vremena za sebe
Čak i kada se vaša identitet promijenio da obuhvati vašu novu ulogu kao roditelja višenjačaka, ne možete priuštiti zanemariti svoj stari ja. Važno je odvojiti vremena od vremena da se fokusirate na sebe i svog supruga. Stavite korisnog rođaka, susjeda ili čak tinejdžersku majkinu pomoćnicu na brigu o bebićima za par trenutaka tako da možete uzeti pauzu. Kupajte se u kadi, odite u šetnju, ili jednostavno odspavajte. Čuditi ćete se koliko ćete se osjećati osvježenije čak i nakon kratkog odmora.
8. Postajanje izoliranim od drugih
Upoznavanje drugih roditelja blizanaca, trojčadi ili više može biti iznimno uspješujuće i nagradno. Ne samo da će vam pokazati da je život s višenjačcima izvodljiv, već vam mogu dati i čvrste savjete upravo o tome kako to učiniti. Važno je uspostaviti mrežu veteranima koji su bili tamo, uradili to, na koje možete pozvati u vremenu krize.
9. Biti neprilagodljiv
Učbenikov pristup ne radi s blizancima ili višenjačcima. Svaka obitelj ima različite navike i potrebe i "pravilan" način je zapravo onaj što najbolje radi za vas. Kako uspostavljate rutinu koja uključuje vaše najnovije dodatke, budite spremni isprobati raznovrsne rasporede, tehnike i proizvode. Zapamtite da su vaši višenjački individui, a ne savršeno podudaran set. On što radi za jednog možda neće biti prikladno za drugog.
10. Gubitak perspektive
Držite stvari u perspektivi. Bez obzira na to koliko stvari postanu loše, one su privremene. Bebe odrastaju. Počet će spavati više i jesti rjeđe. Postat će lakše voditi ih u javnosti. S svakim proteklim danom, vi ste jedan korak bliže kontroli stvari. Uživajte u posebnim trenucima dojenčadosti: sanjivim grčevima, šepljivim osmjecima i slatkim mirisima vaših beba. One će uskoro biti samo dragocjeno sjećanje.
-
Razmišljate o radu za više obitelji u zajedničkoj skrbi? Obavezno napravite svoje zadace: Zajednička skrb djevojaka i aranžmani dijeljene skrbi mogu podložni različitim licenciranim zahtjevima ili zabranjeni u određenim državama i nadležnostima. Istr
-
Ne postoji način da se zaobiđe: saznati da je bliska osoba dijagnosticirana s demencijom je srce lomeće. Nažalost, statistika pokazuje da je ovaj poremećaj u porastu. Prema Udruzi za Alzheimer, demencija pogađa jednog od 14 ljudi starijih od 65 godin
-
Kad je riječ o prvim nekoliko tjednima dojenja, svi su početnici prvi put! Mnoge žene će postaviti cilj dojenja: tri mjeseca, šest mjeseci, jedna godina – što god osjećaju pravim. Tijekom prvih nekoliko tjedana dojenja ti ciljevi mogu izgledati nemo





