Uzimanje prenatalnih vitamina dok pokušavate zarađati
Žene koje pokušavaju zarađati često pita svoje liječnike kada bi trebale početi uzimati prenatalne vitamine. Uobičajeno je da liječnik preporuči uzimanje prenatalnih vitamina dok pokušavate zarađati za zdravlje i majke i djeteta. Žene često ne shvaćaju da su trudne do nekoliko tjedana u trudnoći, pa uzimanje prenatalnog vitamina prije trudnoće osigurava najbolju prehranu bebu od samog početka.
Cinjenice
Prenatalni vitamini daju odličan izvor folne kiseline, željeza i kalcija, koji su svi važni za fetalni razvoj. Folna kiselina, koja je prisutna u prenatalnim vitaminima, osobito je važna kada pokušavate zarađati. Približno 3.000 beba rođeno je godišnje s nekim oblikom defekta neuralne cijevi. Uzimanje folne kiseline poznato je da smanjuje te defekte do 70 posto. Kalcij i željezo u prenatalnim vitaminima pomažu izgraditi minerale u vašim kostima i kisik u vašoj krvi da pripreme vaše tijelo za trudnoću.
Rizične skupine
Žene koje imaju povijest loših prehrambenih navika, problema s prethodnim trudnoćama, anemije ili nose višekratnu trudnoću su u većem riziku za zdravstvene probleme ako odaberu da ne uzimaju prenatalne vitamine za vrijeme začeća. Ako su višekratne trudnoće uobičajene u vašoj obiteljskoj povijesti, trebali biste razmotriti uzimanje prenatalnih vitamina dok pokušavate zarađati jer to može stavljati puno naprezanja na vaše tijelo.
Zabluda
Ne biste trebali koristiti prenatalni vitamin da nadoknadite nedostatak kvalitetne prehrane. Dok pokušavate zarađati, budite sigurni da jedete balansirane obroke uz vaše prenatalne vitamine.
Upozorenja
Uvijek razgovarajte s liječnikom prije odluke da uzmete bilo kakve vitamine ili minerale. Neke žene nalaze da im vitamine čine muku. Ako uočite da prenatalni vitamini pojačavaju osjećaj muke ili zapćenosti, trebali biste razgovarati s liječnikom o alternativnim opcijama. Kao i sa svim vitaminima, nikada ne bi trebali uzeti više prenatalnih vitamina nego što vam liječnik preporučuje (ni dodatne dodatke) ili rizikujete predoziranjem. Iako su vitamine poznate da promovišu zdravlje, previše dobre stvari može biti opasno. Ako predozirate na određenim vitaminima i mineralima, poput vitamina A i željeza, možete postati jako bolesni ili čak štetiti svoj plod. Vaš liječnik će preporučiti specifičnu dozu.
Gdje kupiti
Prenatalni vitamini dostupni su na recept ili bez recepta. Razgovarajte s liječnikom koji je prav za vas.
-
WALTHAM, Massachusetts – Četvrtu godinu zaredom, Istraživanje troškova brige Care.com prikupilo je dubinske uvide od više od 1.000 roditelja diljem zemlje o njihovim navikama trošenja za brizu o djeci, uključujući rastuće troškove čuvara, dječjih vr -
Čini se da bez obzira na to koliko se trudimo, nepoželjna pošta uvijek pronađe put u naše poštanske sandučiće. Čak i ako ste uspjeli zaustaviti nepoželjnу poštu, i dalje imamo račune koji dolaze u sigurnosnim ovoticama i ponekad jedan unutar drugog. -
5. svibnja, TJX je objavio povlačenje nekih svojih beba spavaćih vrećica u veličini 0-6 mjeseci. Oko 3.600 vrećica bilo je uključeno u povlačenje u Americi (i još 33.250 u Kanadi). Prema Američkoj komisiji za sigurnost potrošačkih proizvoda (CPSC), v
