Uzimajući prenatalni vitamini , dok pokušavate zatrudnjeti

Žene pokušavaju začeti često pitaju svoje liječnike kada su trebali početi uzimati prenatalne vitamine . To je uobičajeno zaliječnika preporučiti uzimanje prenatalnih vitamina , a pokušava zatrudnjeti za zdravlje majke i djeteta . Žene često ne shvaćaju da su trudne sve do nekoliko tjedana u trudnoći , tako da prenatalna vitamina prije trudnoće osigurava najbolju prehranu za bebu od samog početka .
Činjenicama

Prenatalni vitamini pružajuizvrsno izvor folne kiseline , željeza i kalcija , koji su važni za razvoj fetusa . Folna kiselina , koja je prisutna u prenatalnim vitaminima , posebno je važno kada pokušavate zatrudnjeti . Oko 3.000 djeca su rođena svake godine s nekim oblikom neuralne cijevi kvara . Uzimanje folne kiseline je poznato da se smanji ove nedostatke i do 70 posto . Kalcija i željeza u prenatalnim vitaminima pomaže izgraditi minerala u kostima i kisika u krvi pripremiti svoje tijelo za trudnoću .
Na Netlogu rizika

Žene koje imaju povijest siromašnih prehrambene navike , problemi s prethodnim trudnoćama , anemija ili nosi više od jednog djeteta su na veći rizik za zdravstvene probleme , ako se odlučite da se ne prenatalnih vitamina tijekom začeća . Ako više rođenih je uobičajeno u vašem obiteljskom povijesti treba uzeti u obzir uzimanje prenatalnih vitamina , a pokušavate zatrudnjeti , jer to može staviti puno pritisak na svoje tijelo .

Zabluda

ne treba koristiti prenatalne vitamine da bi se za nedostatak kvalitete prehrane . Kao što pokušate zatrudnjeti , budite sigurni da jedete uravnotežene obroke Uz uzimanje svoje prenatalnih vitamina .
Upozorenja

Uvijek razgovarati sa svojim liječnikom prije donošenja odluke da se nikakve vitamine ili minerala . pregled

Neke žene smatraju da vitamini bi im mučninu . Ako ste pronašli da prenatalni vitamini povećavaju osjećaj mučnine ili zatvor , trebali biste razgovarati sa svojim liječnikom o alternativnim opcijama . Pregled

Kao i sa svim vitaminima , što ne bi smjeli uzeti više prenatalnih vitamina nego vaš liječnik preporučuje ( ili bilo kakve dodatne dodatke ) , ili riskirate predoziranja. Iako su vitamini poznati za promicanje zdravlja , previše dobra stvar može biti opasno . Ako predozirati određenim vitaminima i mineralima , poput vitamina A i željeza , što može postati vrlo bolestan ili čak naškoditi vašem fetus . Vaš liječnik će preporučiti određenu dozu .
Gdje kupiti pregled

Prenatalni vitamini su dostupni na recept ili bez recepta . Porazgovarajte sa svojim liječnikom što je prava stvar za vas .

Previous:

Next:

  • 6 znakova da trebate raskinuti s dnevnom skrbi
    Odradili ste mukotrpan posao pronalaženja sjajne dnevne skrbi i nadate se da će vaše dijete voljeti svoje skrbnike i napredovati u novom okruženju. U većini slučajeva, to će se dogoditi. No, povremeno roditelji mogu shvatiti da situacija zapravo ne f
  • 9 najboljih roditeljskih tweetova tjedna
    Kraj školske godine plus trodnevni vikend? Kladite se da su roditelji imali puno toga za reći na Twitteru ovog tjedna. Od nereda u trgovinama do različitih faza maminih grudi – da, stvarno – evo najboljih tvitova o roditeljstvu za tjedan od 25. do 31
  • Kako napraviti kolaž od reciklirane cijevi
    Melissa Jordan, čijim kreativnim zanatima obiluju njezin blogThe Chocolate Muffin Tree , čini više od samo recikliranja papirnatih ručnika i toalet papira. Bivša učiteljica likovne kulture pronalazi način da napravi umjetnost od gotovo svega u kući,