Mogu li piti ananasov sok u trudnoći?

Vaša prva trudnoća može biti i uzbudljiva i strašna iskustva. Postoji toliko suprotstavljenih informacija o tome što jesti, a što ne, da vam se vrti u glavi. Postaje neprecizna informacija maskirana kao savjet gotovo za svaku hranu, čak i za ananasov sok.

Zabluda

Stara babinja priča kaže da velike količine ananasovog soka mogu stimulirati kontrakcije kod žena prošlog rok poroda. Istina je da svježi ananas sadrži enzim bromelain, koji neki misle da može omekšati cerviks i dovesti do porođaja. No, bromelain se obično uništava toplinom potrebnom za obradu konzerviranog ananasa i soka.

Istina

Ananasov sok, dok god je pasteuriziran, je u redu. Ako imate bilo kakvih pitanja, konzultirajte svojega ginekologa.

Dio zdrave prehrane

Bromelain u svježem i zamrznutom ananasu ima protuupalna svojstva i može pomoći olakšati indigesiju. Ananas, svježi ili konzerviran, također je bogat vitaminom C, antioksidansom koji pomaže vašem imunološkom sustavu.

Ukusan i osvežavajući

Ananasov sok sam po sebi je ukusan osvježivač, ili ga parirajte s mineralnom vodom za bubrežljivi užitak. Također, dodajte svjež ananas u široku palette zdravih smoothiea, koji će vas zadržati siti i dobro hranjene.

Olakšanje muku

Dobre vijesti za one u prvom trimestru: ananasov se misli da olakšava muku.

Previous:

Next:

  • 9 uobičajenih roditeljskih taktiка koje zaista nisu dobre za djecu, prema Redditu
    9 uobičajenih roditeljskih taktiка koje zaista nisu dobre za djecu, prema Redditu
    Bilo da ste odrasli u 70-im, 80-im ili 90-im godinama, znate puno disciplinskih tehnika koje su vaši roditelji koristili koje možda nisu prihvatljive po današnjim standardima. I sve što trebate učiniti je skočiti na TikTok da vidite da milenijalski i
  • Chex Chicken
    Chex Chicken
    Napomena: Isabella Gross iz Nevade bila je pozvana u Bijelu kuću jer je pobjedovala u nacionalnom natjecanju za zdrave recepte stvarajući ovaj recept bez glutena. (Ako probate ovaj recept, zatražite pomoć odrasle osobe jer zahtijeva korištenje noža,
  • 17 smiješnih memeova za povratak u školu za prvi dan
    17 smiješnih memeova za povratak u školu za prvi dan
    Dok su dugi, ljeni, bosi dani leta sigurno posebni, budimo čestiti: i zvono školske zvonce je isto tako. Bilo da ste ostali doma cijelo ljeto s malenicama ili ste nosili breme rada (i plaćanja!) za skrb djece dok su bile odmara, sigurno se možete u