Gas & amp; Nadutost tijekom trudnoće

Trudnoća donosi na različitim fizičkim i psihičkim promjenama . Za većinu žena ,veliki trbuh i žudnje su zabavne načina da nekasvijet zna da ste očekuje bebu . Dvije zajedničke simptomi trudnoće koje su manje od laskavu su plin i nadutost . Kao i većina stvari u vezi s trudnoćom , svatko čini se da imaju svoje mišljenje i rješenje za kako ublažiti ove neugodne simptome . Razgovarajte sa svojim liječnikom , i obratite pozornost na svoje tijelo kako bi se ublažili ove neugodne simptome trudnoće .
Uzroci pregled

Kada ste trudni , hormonalne promjene uzrokuju brojne simptome u vašem tijelu . Tijekom trudnoće , vaše tijelo proizvodi hormon progestrone . U knjizi " trudnoće & rođenja : Četvrto izdanje " objavio je American College of opstetričara i Ginekolozi ( ACOB ) ,ACOB napominje da zbog progesteron opušta mišićnog tkiva u vašem tijelu ( kao što je vaše probavnog trakta ) , to može usporiti probavu , što je rezultiralo u zatvor , plin i nadutost . Ljudi koji su laktoza netolerantan svibanj također doživjeti više problema s plinom i nadutost . Dječji centar primjećuje da je , jer ljudi koji su laktoza netolerantni " ne bi dovoljno laktaze ---enzim koji razgrađuje laktozu (šećer u mliječnim proizvodima ) --- tako da oni mogu dobiti otečen i gasni ako imaju previše mlijeka ili sladoled . "
Vremenski okvir pregled

Vi svibanj početi osjećati gasni i proširio oko četiri ili pet tjedana, kadatest na trudnoću potvrđuje da ste trudni . Vi svibanj također imaju ove simptome kasnije u svom prvom tromjesečju , oko 12 tjedna, kao vaši organi i dalje da se prilagodi na svoj rastući maternice . Vi ćete najvjerojatnije imati neki plin i nadutost tijekom cijele trudnoće .

Zablude

Svaka trudnoća je različita . Čak i kada ste imali drugu djecu , ne postoji način da se predvidjeti svoje simptome . Neki ljudi mogu vam reći da ako ne doživite povećanje plina , nadutost ili zatvor da nešto nije u redu s trudnoćom . Dok većina ljudi su dobronamjerni , jednostavno smatrajte se sretnicom ako nemate povećani plin i nadutost . U isto vrijeme , uvijek biste trebali bi se problem s tvojom trudnoće usluga.

Prevencija /Solution

Jesti male , hranjiv obrok je jedan od najjednostavnijih načina da razriješi plin i nadutost , Jesti male obroke će također pomoći obuzdati jutarnje mučnine i dati vam više energije tijekom dana . Umjerena tjelovježba koja je odobrena od strane svog liječnika ili primalje također može ublažiti plin i nadutost . Pitajte Dr. Sears web predlaže povećanje vaše vlakana i unos tekućine jer vlakana olakšava rad crijeva i tekućine vas dobro hydrated . Vaš liječnik također može preporučiti blage laksativ , kao što je orezati sok za ublažavanje zatvor i nadutost .
Upozorenje

Izbjegavajte laksative ili zatvor reljef proizvode koje vaš liječnik ili babica nije preporučene , Iako neke stvari mogu biti siguran , nisu svi oznake će uključivati ​​upozorenja za trudnice . U " trudnoće & rođenja : Četvrto izdanje " ,ACOB primjećuje odmah se javite svom liječniku ili babica ako imate bilo kakve teške grčeve , krvarenje ili oskudno krvarenje koje traje više od jednog dana . Dok nadutost i plina može biti neugodno , to ne bi trebao biti nepodnošljiv . Konzultirajte svog trudnoće liječnika prije donošenja bilo kakve promjene u prehrani ili druge trudnoće režim .

Previous:

Next: