Mršavljenje Tijekom prvog tromjesečja
Ako ste u svom prvom tromjesečju trudnoće , možda imate simptome , uključujući mučninu , povraćanje i gubitak apetita , što bi moglo dovesti do mršavljenja . Iakomala količina mršavljenja tijekom prvog tromjesečja trudnoće može biti ništa da se uznemirio zbog , trebali biste razgovarati sa svojim liječnikom ako ste izgubili puno težine ili nisu u stanju zadržati nikakvu hranu dolje na sve . On svibanj biti u mogućnosti da vam dati lijekove koji će vam pomoći smanjiti težinu vašeg mučnine , a on se želi obavljati ispitivanja da limršavljenja se odnose na bolesti .
Mučnina pregled
Oko polovice svih trudnice pojaviti mučnina tijekom prvog tromjesečja trudnoće . Uzrokovane fluktuacije razine hormona u vašem tijelu , " jutarnja mučnina " može se pojaviti u bilo koje doba dana ili noći , a može biti dovoljno ozbiljan da uzrokuje povraćanje , vrtoglavicu i potpuni gubitak svog običnog apetit . Do 2 posto trudnica razviti stanje koje se naziva " hyperemesis gravidarum " tijekom prvog tromjesečja , što uzrokuje stalnu povraćanje , ekstremni gubitak težine , dehidracija i promjene u njihovoj metabolizma . Uvjet je češći u žena koje nose višestruke , a kadaje žena doživjela poremećaj u jednoj trudnoći , ona je više vjerojatno da će ga opet morati u narednim trudnoćama . Budući dastanje može dovesti do neravnoteže elektrolita , prehrambene nedostatke u fetusa i jetre oštećenja i žutice u majke , ona bi trebala biti upućena od strane liječnika odmah .
Učinci Hrvatska
Tijekom prvog tromjesečja trudnoće , prehrambene potrebe u razvoju fetusa su manje nego u kasnijim tjednima trudnoće , pa ako ste se suočili blagi gubitak težine zbog mučnine ili nedostatka apetita , velike su šanse da beba neće negativno utjecati . Kvaliteta vaše prehrane je mnogo važnije u ovom trenutku od količine hrane koju jedu . Budući da vaš fetus doživljava ogromnu stanica cijepanje i sintezu tijekom prvog tromjesečja , trebali jesti hranu od cjelovitih namirnica koje pruža najbolju izgrađeni za razvoj vašeg djeteta . Ostanite daleko od pretjerano obrađene , zaslađen ili junk hranu , i piti puno vode da bi vaše tijelo hydrated .
Liječenje
Ako ste se suočili gubitak težine zbog mučnine pokušajte jesti šest do osam malih obroka tijekom dana , umjesto velikih obroka tri puta dnevno . Držite neke krekere u blizini svog kreveta , tako da možete jesti prije izlaska iz kreveta u jutro i kasno noću , kada jeprazan želudac može dovesti do viška kiseline i mučninu . Jedite samo hranu koja vam se sviđa , i dati vam slobodu da kažem , " ne" , čak i zdrava hrana , ako je to čini se osjećate bolesno razmišljati o tome . Sisanje na sušen đumbir kapi , ili piti piva od đumbira pomoći smanjiti mučninu simptome . Pokušajte uzimati prenatalne vitamine u večernjim satima , baš prije spavanja , umjesto ujutro . Visok sadržaj željeza u prenatalnim vitaminima može doprinijeti mučnine . Uzmi prenatalna joga , ili posjetite acupuncturist za holistički reljef iz vašeg mučnine .
Svemu debljanje
Ako ni jedan od tretmana za mučninu i gubitak apetita rade za vas , i ti i dalje gube na težini umjesto da dobije tijekom prvog tromjesečja , ne dopustite sebi da se previše naglasio o tome . Prosječna debljanje je samo 3 1/3 kg . Tijekom prvog tromjesečja , s dobitkom od oko pola kilogramatjedno , nakon toga , tako da samo biti sigurni da jedete kao što možete , kada se osjećate do njega , a vjerojatno ćete napraviti težinu tijekom drugog ili trećeg tromjesečja , Sve u svemu ,prosječna masa žena trebala dobiti između 28 i 32 kg. tijekom trudnoće . Žene koje su težine prije nego što zatrudnite trebao dobiti samo 2 kg. tijekom prvog tromjesečja trudnoće , s ukupno 15 do 25 kg. tijekom cijelog trudnoće . Žene koje su pod težinom može dobiti oko 5 kg. Tijekom prvog tromjesečja , i oni mogu dobiti do 40 kg. kad su dostaviti . Jedite dva do četiri porcije voća , tri do pet porcija povrća , od šest do 11 porcija cjelovitih žitarica dva do tri obroka bijela mesa i dva obroka mliječnih proizvodadnevno . Odrediti " služeći" veličine , upotrijebite dlan vaše ruke kao vodič za proteine , voća , žitarica i povrća . Posluživanje mliječnih 1/2 šalice .
Razmatranja
Ako pušite za vrijeme trudnoće , ne samo da može imati problema s dobivanjem težine , vaš fetus ne može dobiti sve hranjive tvari treba razvijati zdrave stanice . Prema American Association trudnoće , pušenje tijekom trudnoće jeuzrok 20 do 30 posto djece rođene s niskom porođajnom težinom svake godine . Uklanjanje ili rezanje natrag na naviku pušenja tijekom trudnoće će vam pomoći da i vaš razvija fetus dobiti težinu vam je potrebno za zdravu trudnoću .
-
Ovaj je post razvijen u partnerstvu s tvrtkom Crane.Hvala vam što podržavate robne marke koje omogućuju ovu web stranicu. Vaša će beba najvjerojatnije biti prehlađena do sedam prije prvog rođendana, a postoji više od 100 virusa koji ih mogu uzrokova -
Ove godine, voljena dječja autorica Jane OConnor, kreatorica popularnog književnog serijala Fancy Nancy, ponudila je Nancy - njezinu ružičastu djevojčicu koja voli boa i ima prekrasnu maštu - adieu. Nakon što je napisao više od 50 knjiga sa slikama i -
Svatko različito podnosi teret COVID-a, a za djecu je konačna žrtva bilo druženje licem u lice s prijateljima. Osim što je školska godina za većinu izgledala potpuno drugačije, došlo je do velikih promjena - ako ne i otkazivanja - u sportovima za mla
