Utvrđeno je da su strategije treninga spavanja učinkovite, a ne štetne
Tehnike treninga spavanja koje potpadaju pod kontroverznu metodu "isplači se" zapravo su učinkovite i ne uzrokuju psihičku štetu ako se provode na kontroliran, dosljedan način, nova studija objavljena u časopisu Pediatrics pronašao. Time.com ima više:
Studija je proučavala dvije metode treniranja spavanja poznate kao kontrolirano tješenje i kampiranje, a obje dopuštaju bebama da plaču kratko vrijeme. Kontrolirana utjeha zahtijeva od roditelja da reagira na plač svog djeteta u sve dužim intervalima kako bi pokušao potaknuti bebu da se sama smiri. U kampiranju, roditelj sjedi u stolici pored djeteta dok ono uči zaspati; polako, s vremenom, roditelji pomiču stolicu sve dalje i dalje, sve dok ne izađu iz sobe i dok dojenče ne zaspi samo.
Iako nijedna strategija nije toliko ekstremna kao puštanje beba da plaču cijelu noć same, kritizirane su zbog zabrinutosti da bi mogle uzrokovati dugotrajnu emocionalnu ili psihičku štetu bebama, ometati njihovu sposobnost upravljanja stresom ili osakatiti njihov odnos s roditeljima.
Nova studija australskih istraživača uključivala je 326 djece koja su imala probleme sa spavanjem koje su roditelji prijavili u 7 mjeseci. Polovica beba stavljena je u grupu za treniranje spavanja, u kojoj su roditelji naučili korisne rutine prije spavanja, kao i tehniku kontrolirane utjehe ili kampiranja (roditelji su mogli odabrati koju strategiju žele koristiti), a polovica je stavljena u kontrolnu skupinu koja nije koristila trening spavanja. Istraživači su pratili sudionike i njihove roditelje pet godina kasnije. (Do kraja studije, oko 30% obitelji je napustilo studij.)
Do 6. godine, istraživači nisu pronašli značajne razlike između djece u bilo kojoj skupini u smislu emocionalnog zdravlja, ponašanja ili problema sa spavanjem. Zapravo, nešto više djece u kontrolnoj skupini imalo je emocionalne probleme ili probleme u ponašanju nego u skupini koja je trenirala spavanje.
Istraživači također nisu pronašli razlike u majčinim razinama depresije ili anksioznosti ili u snazi veza između roditelja i djece između obitelji koje su koristile trening spavanja i onih koje nisu.
-
Prema novim podacima iz Care.com ankete o povratku u školu 2020. postoji visoka razina tjeskobe i nelagode za američke obitelji kako se bliži nova školska godina. Istraživanje, koje je poslano kako bi bolje razumjeli kako se roditelji osjećaju o škol -
Većini novorođenčadi potrebno je mijenjati pelene 10 do 15 puta dnevno! Budući da ćete puno vremena provoditi mijenjajući pelene, neka bude posebno vrijeme za razgovor, smije se i igra sa svojom bebom. Evo još nekoliko savjeta za pelene vašem no -
Od trenutka kada vaš mališan može samostalno stajati i hodati, spreman je postati mami ili tati pomoćnik u kuhinji. Ono što ona točno može učiniti ovisi o njezinom temperamentu, vašem strpljenju i razini njezine spretnosti. Srećom, možete joj prilago
