Sack Lunch Ideje za ručkove u školi
Pakiranje zdrav vreću ručak da vaše dijete će zapravo jesti i uživati može bititežak zadatak . Međutim , s nekim kreativno planiranje i koristan doprinos Vašem djetetu možete napraviti razne ukusan ručak izbora da Vaše dijete će uživati , a ne trguju daleko prijateljima , ili bacanje u smeće u korist škole automata .
Sendviča
Sendviči suvišegodišnji lunchbox favorit za mnoge djece . Kako bi se ručka uzbudljivo , pokušajte nudeći djetetu razne sendvič opcije . Umjesto standardnog kikiriki maslac i žele na bijeli kruh , širiti lješnjaka /čokolade širenje na zdrav cijelog pšeničnog kruha s narezane banane . Za promjenu ritma , pomiješati svježi sir , staza mix , grožđice i isjeckan mrkva zajedno do glatke i proširila se na debeli kruh od cjelovitog brašna , i dodati jabuke kriške dovršiti sendvič . Možete mijenjati djetetove sendvič izbore pomoću pečenog pecivo umjesto narezane kruh . Spread duhovit smeđu gorušicu ili krem sir na prepečenog bagel i gomila visoka nutritivno povrće poput salate , paprike prstenje , kriške rajčice , krastavci , kiseli krastavci , klice i nemasnog sira kriške .
Pitas i oblozi pregled
Dodaj novi twist na vašeg djeteta ručak strane joj služifolijom umjesto tipičnog sendviča . Ispunite wrap s različitim sastojcima poput duhovit crnog graha , avokada kriške i niske masnoće isjeckan sir za protein - upakiran grah burrito . Ostali folijom ideje uključuju punjenje meku tortilju s piletinom s roštilja i isjeckan povrće za zdrave salata od piletine folijom . Uključite mali spremnik ranču preljev za porinuće . Hummus namaz na komad cjelovitog pogača sa salatom , isjeckan mrkva , duhovit puretina mesne okruglice i smeđa riža je još jedna mogućnost vaše dijete će uživati . Pitas suodličan izbor ručka i može biti ispunjen sastojcima poput tune , piletine ili taco salata .
Hrvatska Povrće i voće pregled
spakirati zdrav prilog od povrća ili svježe voća , kao što su baby mrkve , dinje lopti , cherry rajčice , paprike prstenova ili banane . Također možete celer ili jicama štapiće s pikantnim umakom od graha , dip ili kremasti preljev ranč . Pošalji vam dijete u školu sa zdravom salatu od natječaj za bebe zelje , cherry rajčice , orasi i feta sir raspadne . Budite sigurni da su mali spremnik malina odijevanja za vaše dijete dodati u vrijeme ručka . Za dodatni poslasticu možete uključiti jabuka kriške s niskim udjelom masti karamela ili tamne čokolade umak za porinuće.
Slastice i grickalice
desert obično dječja najdraži dio ručka . Nažalost , to također može bitinajmanje zdrave . Umjesto pakiranje kupljenih kolačiće i visoke masnoće čips , dati svoje dijete s dijete veličine posude za sok od jabuke , jogurt ili niske masnoće puding . Ostali zdravi izbori su pereci , granola barovi ili pečeni krumpir čips . Domaći zobene kolačiće i voćni barovi su odličan izbor za slatkim .
-
Znanstveno je (ne) dokazana činjenica da je prvo pitanje koje ćete postaviti nakon što objavite da ste trudni, Nadaš li se dječaku ili djevojčici? Iako nema sumnje da vam je glavna briga biti zdravi, sretna beba, postoji tinejdžerka, mala vjerojatnos -
Iako su se riječi kazna i disciplina tradicionalno koristile ruku pod ruku, današnji roditelji shvaćaju da postoje i drugi načini pomoći djeci da uče iz pogrešaka i isprave ponašanje u budućnosti. Važno je imati na umu da većina ponašanja u djetinj -
Biti roditelj je među najtežim poslovima na svijetu, a što bolje na koji način naučiti mlade ljude toj teškoj lekciji nego baciti ih glavom u kaos? To se dogodilo skupini učenika 11. razreda u razredu pod nazivom Odgajanje zdrave djece u srednjoj ško
