• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Kako da biste dobili djecu da piju više vode

Voda je bez kalorija , masti , šećera , aditiva i konzervansa , te je više nego hidratantna drugih pića , što jenajbolji izbor za vaše dijete , kaže dijetetičar Keli Hawthorne u članku " da li moje dijete stvarno treba piti vodu ? " za trudnoću i roditeljstvo web stranice Dječji Centra . Međutim , to može biti teško potaknuti djecu da piju vodu umjesto drugih više flavorsome pića . Ustraju i vaša djeca će uskoro ući u naviku donošenja vodu kad god im je potrebno piti .
Što vam treba pregled sippy čašu ili bocu vode
Slama
Voće okusom vode ili čisti voćni sok pregled limuna ili naranče
pregled Upute
1

Potražite znakove vaše dijete bude žedan . Dajte joj bocu vode i predložiti joj traje pet gutljaja . Čak i ako misli da nije žedan , ona može shvatiti da je , kada je ona počne piti i završava se pijepuno više od pet gutljaja .
2

Ostavi sippy šalicu ( ako imate dijete ) ili bocu vode ( za starije dijete ) u blizini svog djeteta . Kad god je žedan , on će se automatski posegnuti za njom i uzeti piće , bez obzira na to što je u njoj .
3

Dodajte led u djetetovom čašu kada ga napuniti vodom . Mnogo djece kao što su zvuk leda zveckanje oko . Učinite to još više zabave dajući joj slamku popiti vode s . Neka joj puhati mjehurića i uživajte u osjećaju sisa vode kroz slamu .
4

Dodavanje svjetla vodu s okusom voća ili čisti voćni sok u vodu da ga zasladi . Vi dijete će i dalje primati sve zdravstvene prednosti vode , ali to će biti više privlačan za nju ako ona ne sviđa okus obične vode . Čaksplash voćnog soka i vode daje više okus . Pop krišku limuna ili naranče iscijediti malo u vodu za sličan učinak .
5

Kupnja posebnu čašu za svoje dijete da pije vodu iz svoje . Pustite ga odabrati koji god boje ili dizajna želi , kao što je onaj s njegove omiljene crtani lik ili superheroja na njega . Nabavite ga uzbuđen o tome govoreći mu svoju novu šalicu će okrenuti vodu u " ! Superheroj Water " Ako ste samo neka pije vodu ( ili vodu sa sitnim kapljicama soka u njemu ) iz njegove nevjerojatne nove šalice , to samo može postati njegov najveći zatražio piće .