• Bebe
• Izgradnja Obitelj
• djeca
• General Roditeljstvo
• Novorođenčad
• tinejdžeri
• Mala djeca
• trudnoća

Zapletena obitelj – znakovi upletenosti i kako obnoviti granice

Što je zaplet | Kohezija i bliskost | Uzroci | Znakovi | Učinci na djecu | Kako izliječiti od traumea

Što je upletena obitelj

Spajanje se odnosi na nedostatak diferencijacije ja-drugi. Upletena obitelj koja se ponekad naziva kaotičnu obitelj, karakterizira nedostatak jasne obiteljske granice između roditelja i djeteta. Relacijske granice između njih su stopljene i zamagljene. U pojedinim članovima obitelji obično ne postoji tolerancija prema individualnosti ili odvojenosti. U ekstremnim slučajevima, ovo je slično emocionalnom incestu. Upleteni obiteljski sustav obično se prenosi s prethodnih generacija na sljedeću generaciju.

Što je spajanje

U 1970-ima, obiteljski terapeut Salvador Minuchin razvio je okvir za kategorizaciju obiteljskih struktura. Obiteljska jedinica sastoji se od nevidljivih podskupova različitih funkcija. Ovi podsustavi određuju kako članovi obitelji međusobno djeluju. Podsustavi su odvojeni granicama koji određuju tko i kako sudjeluje. Takve granice razdvajaju fizičke i emocionalne prostore između članova obitelji. Spajanje se događa kada se granice između obiteljskih podsustava rašire.

U tipičnoj obitelji postoji podsustav supružnika, roditeljski podsustav i podsustav braće i sestara. Ovi podsustavi čine obiteljsku hijerarhiju. Očekuje se da će pokazati sljedećih pet tipičnih ponašanja:

1. Roditelji više brinu o djeci nego obrnuto.
2. Roditelji više kontroliraju djecu nego obrnuto.
3. Roditelji su više u savezu jedni s drugima nego sa svojom djecom.
4. Roditelj se ne udružuje sa svojim djetetom protiv drugog roditelja.
5. Supružnici i braća i sestre više su povezani jedni s drugima u istim generacijama nego u različitim generacijama.

Povezivanje nastaje kada članovi obitelji odstupe od ovih pet obrazaca ponašanja i kada pojačane emocije čine da svaki član ne može donositi vlastite odluke.

Psiholozi vjeruju da jasne granice stvaraju funkcionalne obiteljske obrasce, dok spajanje (difuzne granice) i odvajanje (krute granice), na suprotnim krajevima kontinuuma, dovode do disfunkcionalnih obrazaca i obiteljske nestabilnosti.

Kohezija i bliskost u povezanoj obitelji

Spajanje nije isto što i kohezija.

Obiteljska kohezija odnosi se na stupanj obiteljske bliskosti i brige među članovima obitelji. Usko povezana obitelj ima snažne obiteljske veze koje uključuju emocionalnu bliskost i podršku. Bliska obitelj povezana je s većim životnim zadovoljstvom i nižim simptomima depresije.

S druge strane, isprepleteni roditeljski stil stvara disfunkcionalni obrazac odnosa koji inhibira psihološke razlike među pojedinim članovima. Unatoč nepostojećim granicama, povezane obitelji imaju nisku razinu kohezije i samo umjerenu razinu topline u obiteljskim odnosima. Razina bliskosti često sputava i ometa individualnu autonomiju.

Osim toga, zapletene roditelje pokazuju visoku razinu neprijateljstva i negativnih emocija. Zapleteni roditelji su nametljivi i natjecateljski raspoloženi. Njihova psihološka kontrola nad djetetom često dovodi do suovisnih nezdravih odnosa.

Povezanost u obitelj također može značiti krute granice prema vanjskom svijetu. Zapletena djeca prisiljena su održavati vlastite potrebe i pronaći zadovoljstvo samo unutar obitelji. Kada odstupe od očekivanja, razvijaju snažan osjećaj krivnje i strah od napuštanja.

Dakle, upleteni obiteljski sustavi obuhvaćaju i slabo definirane granice u cijeloj obitelji i vrlo krutu granicu između obitelji i vanjskog svijeta.

Uzroci zapleta

Zaplitanje često koegzistira s emocionalnom distancom između parova, nametljivom pretjeranom uključenošću roditelja i otuđenjem od jednog roditelja.

Roditelji s dugogodišnjim bračnim neslogom ili neslogom u visokom stupnju sukoba mogu se uključiti u zapleteno roditeljstvo. Obično je dijete prisiljeno birati između dva zaraćena roditelja. Jedan roditelj i dijete tada su se upleli u koaliciju pretjerane uključenosti koja isključuje drugog roditelja, koji je manje uključen. Ponekad se čak može razviti u otuđenje od roditelja. Emocionalno uvlačenje ili nagovaranje djece na ovakve obiteljske probleme može pojačati utjecaj na osjećaj sigurnosti djece.

Obrasci zapleta se također nalaze u obiteljima u kojima jedan roditelj koristi oštre kazne ili fizičko zlostavljanje djeteta. Dijete se nastoji uskladiti s roditeljem koji nije zlostavljač i formirati isprepleteni odnos s njim.

Znakovi upletenosti u obitelj

Zapleteni roditelji često se pojavljuju kao roditelji pune ljubavi i izuzetni, a čini se da djeca često dobro prolaze.

Evo nekih znakova i obrazaca upletenosti u obitelji.

• "Mi" se često koristi za opisivanje osjećaja, mišljenja ili emocionalnog iskustva.
• Nedostatak psiholoških granica često se očituje u nedostatku fizičkih granica, npr. dijete koje sjedi u krilu i isprepliće se s preferiranim roditeljem.
• Dijete ima razvojno neprikladne poteškoće pri odvajanju od roditelja i pohađanju škole.
• Djetetova nesposobnost da uspostavi odnose s vršnjacima zbog prianjanja prema preferiranom roditelju.
• Dijete ne može funkcionirati na neovisan način primjeren dobi, kao što je pohađanje kampa ili spavanje s vršnjacima.
• Dijete je jako usklađeno s potrebama i ovisnosti zarobljenog roditelja.
• Dijete preuzima odgovornost za zaštitu roditelja.
• Zamjena uloga i nezdrava obiteljska dinamika u kojoj dijete preuzima ulogu brige za roditelja.

Učinci zapleta na djecu

Kada su granice pretjerano raširene između roditelja i djeteta, dijete će imati poteškoća s odgovarajućom individualizacijom. Dijete s upletenim roditeljem često se osjeća nesposobnim da se odvoji od njih i ima nisko samopoštovanje. Mogu biti neodlučni u pogledu svoje karijere i nerado riskirati kako bi ostvarili svoj potencijal.

Kada je uplitanje rezultat roditeljskih sukoba, dječja nesigurnost se produžuje. Ova djeca su u opasnosti od neprilagodbe, uključujući internaliziranje i eksternaliziranje problema mentalnog zdravlja.

Djeca od koje se očekuje da se brinu o svojim roditeljima mogu doživjeti zbrku uloga.

Psihosocijalna i razvojna istraživanja pokazala su da obiteljska diferencijacija također utječe na mnoge aspekte djetetovog razvoja psihološkog osjećaja sebe, uključujući individualnost, individuaciju i individualni identitet.

Kada ne postoje granice s članovima obitelji, djeca ne mogu postići psihosocijalnu zrelost kroz individualizaciju. Djeca iz slabo diferenciranih obitelji obično imaju slab osjećaj identiteta.

Prijetnje emocionalnom identitetu očite su kada se ova djeca suoče s važnim životnim transakcijama, poput odlaska na fakultet.

Pohađanje fakulteta nije samo obrazovni prijelaz. Ovaj prijelaz obično uključuje značajne promjene u strukturi svakodnevnog života, odnosa i obrazovanja. Mladoj odrasloj osobi iz takvih obitelji možda je teško postaviti jasne osobne granice.

Zapletena djeca pate od nedostatka neovisnosti i povezana su s više mentalnih bolesti kao što su anksioznost i depresija. Oni imaju tendenciju da imaju više osjećaja nevolje i nemoći, a manje životnog zadovoljstva u svojim odraslim životima.

Kako se izliječiti od traume upletenosti u obitelj

Nedostatak zdravih odnosa u djetinjstvu može imati dugotrajne posljedice na odraslu djecu. Kako bi se izliječili od traumatskog iskustva, odrasla djeca najprije moraju naučiti uspostaviti zdrave granice, a istovremeno održavati fleksibilne granice.

Uravnotežene razine kohezije i fleksibilnosti mogu dovesti do zdravih obitelji, dok neuravnotežene razine mogu dovesti do neprilagođenog funkcioniranja obitelji.

Dobivanje stručne pomoći najbolji je način da se nosite s traumom upletenosti. Obiteljska terapija, kao što je obiteljska sistemska terapija, može pomoći u smanjenju razine obiteljskog upletanja i problema s granicama u disfunkcionalnoj obitelji. Obiteljsko savjetovanje može pomoći obitelji da eliminira disfunkcionalno ponašanje i razvije zdravije odnose.

Individualna terapija može vam pružiti emocionalnu podršku i pomoći vam da uspostavite zdrave osobne granice. Ako ste trenutno u nasilnoj vezi, pružatelji usluga mentalnog zdravlja mogu vam pomoći da prepoznate upletene obiteljske karakteristike i prekinete nasilni obiteljski ciklus tako da se ovaj stil roditeljstva neće prenijeti na vaše dijete. Učenje zdravih obrazaca odnosa uz pomoć obiteljskog terapeuta može dovesti do zdravih, intimnih odnosa.