• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Roditelji koji se svadaju pred djecu – što se događa s Vašim djetetom

Svadajući se roditelji su uobičajeni. Ljudi se svadaju. Roditelji se svadaju. To je stvarnost života. Oni će se svadjati o puno stvari. Od malih stvari poput onog koji televizijski program gledati, do važnih stvari poput toga trebaju li imati još jedno dijete, postavi mogu biti visoki i emocije roditelja mogu biti visoke.

Ne sve roditeljske svađe su strašne i trebale bi se izbjegavati. Način na koji odrasli rješavaju ove konflikte pred svojom djecom može imati različite posljedice za djecu.

Kako roditeljske svađe utječu na dijete

U stvarnom životu, konflikt je prirodan dio bilo kojeg odnosa. Kad živimo s djecom, ti konflikti ponekad bit će namećeni pred Vašom djecom. Možda ćete se pitali: Da li roditeljske svađe pred djecu na neki način štete djeci?

Uvijek je razljutjujuće i stresno svjedočiti svadi roditelja. Dobra vijest je da ne sve vrste konflikata imaju negativne učinke na djecu u dugom roku.

Jesu li odrasli svade nanijeti štetu maloj djeci ovisi o njihovoj učestalosti, intenzitetu, kontekstu i načinu na koji se rješavaju.

Istraživanja pokazuju da roditeljski konflikti koji mogu generirati značajne negativne učinke na djecu imaju sljedeće karakteristike:

1. One su učestale

Uvijek je stresno za bilo koga svjedočiti dviju ljudi koji se vriču jedni na druge. Ali to je još više razbolje za male djecu. Ljuti roditelji koji se svadaju redovito mogu dovesti do veće tjeskobe u maloj djeci.

Kad je dijete u tjeskobi, razina stresnog hormona kortizola skoči. Ako se svađe događaju povremeno, djetetov hormonski razine se brzo vraćaju na normalnu nakon epizode. Među tim, stalni konflikti stvaračaju česte fluktuacije u razinama kortizola i poremećuju uzorke kortizola uzrokujući fizičke zdravstvene probleme poput smanjenja mozga, poremećaja spavanja i oslabijenog imunog sustava.

Učestali konflikti su također povezani s povećanim ponašanjskim problemima poput agresije i upornošći, i poremećajima ponašanja kod djece poput opozicijskog defiantnog poremećaja. Djecji odnosi s roditeljima će se pogoršati kao rezultat.

Djeca koja doživljavaju redovite roditeljske svađe su također reaktivnija. Kad su suočena s konfliktom kasnije, njihove reakcije su intenzivnije. Ova djeca su sklonija anksioznosti i problemima povlačenja.

Učestale svađe također povećavaju agresiju djeteta s braćom/sestrom i vršnjacima u školi.

2. One su intense i destruktivne

Kad roditelji se svadaju intenzivno pred svojom djecom, dijete uhvati napetost, negativne emocije i percipiranu prijetnju.

Kad je dijete izloženo destruktivnim taktikama poput verbalne agresije, fizičkog nasilja ili ludobesnih prijetnji, njihovo agresivno ponašanje također raste.

Emocionalni problemi i mentalni zdravstveni problemi poput niskog samopouzdanja, depresije, ljutnje i samopovrede vjerojatnije su u ovoj djeci.

3. Povezano s djetetom

Utjecaj svade pred dijete također ovisi o tome kako dijete tumači roditeljski konflikt.

U slučaju da konflikt dotiče djeteta, one mogu osjećati sramu i brigu da budu povučene u svadu. Svađanje ovakve vrste nije samo razljutjujuće, već i prijetnja za dijete.

Konfliktne teme ovog tipa također imaju tendenciju izazivati višu razinu agresije.

4. Loše rješene

Loše rješeni obiteljski konflikti mogu imati negativan utjecaj na bračne odnose, odnos roditelj-dijete i obiteljsko funkcioniranje.

Kad svada nema dobro objašnjenje, ili sadrži optuživanje roditelja ili optuživanje djeteta, emocionalna šteta na djecu može biti veća.

Studija pokazuje da neka djeca, posebno dječaci, mogu se okriviti za konflikt.

Kako smanjiti negativne učinke na djecu

Bračni konflikt je često izvor obiteljskog stresa i problema prilagodbe kod djece.

Dok se ljudi neslažu, konflikt ne mora nanijeti štetu djeci. Djeca ne moraju biti kolateralna šteta u bračnom razdor.

Ovi savjeti mogu pomoći minimizirati utjecaj na mentalno zdravlje Vašeg djeteta.

1) Izbjegavajte destruktivne konflikte

Ne moramo izbjegavati sve nesuglasice pred djecom, a u stvarnosti ne možemo.

Nedavno istraživanje zapravo je pronašlo da bračni konflikt može biti koristan za razvoj ako je taj konflikt konstruktivan.

Destruktivna ponašanja u konfliktu uključuju neverbalnu ljutnju, roditeljevo ćutanje ili roditeljevo povlačenje. Ti ćutajući taktički pristupi razljutjuju djecu isto toliko.

Najbolja stvar za učiniti kad se otvorene svađe dogode jest izbjegavati korištenje destruktivnih strategija.

2) Modelirajte poštivano neslaganje

Ne sve svađe su lose ako se neslažemo poštivano.

Recimo da se dva djeteta biju, kako želite da one to rješavaju. Zatim učinite točno to sljedeći put kad uđete u zagrljaj s Vašim partnerom.

Djeca uče od naših ponašanja. Neprijateljski izmjeni između roditelja nemarno modeliraju agresivno ponašanje. One uče djecu da je agresivnost "odrasli način" rješavanja konflikata.

Dakle, održavanje poštivanih razmjena među članovima obitelji naučit će djecu pravilne vještine rješavanja konflikata. Održavanje svade između roditelja poštivenom također će spriječiti da se razine konflikta eskaliraju.

3) Ograničite teme nesuglasja

Ne sve teme svađa su jednako razljutjujuće za djecu.

Prema istraživanju, nesuglasice o financijama, ekonomsim pitanjima, upravljanju vremenom i postavljanju ciljeva ne utječu na emocije djeteta, ali nesuglasice o odgoju djece da.

Ograničite vrste konflikata tako da se djeca-povezane ili teške teme razgovaraju samo iza zatvorenih vrata.

4) Koristite konstruktivna ponašanja u konfliktu

Konstruktivna ponašanja u konfliktu povezana su s pozitivnim ishodima u djecom poboljšanjem djetetovog osjećaja sigurnosti, pozitivnih emocija, spavanja, školskih postignuća, socijalnih vještina, vještina rješavanja problema, rješavanja konflikta, suočavanja sa stresom i zdravstvenih ishoda.

Konstruktivna ponašanja u konfliktu uključuju:

• Inicirati afektivni kontakt umjesto upotrebe agresije
• Biti poštivani čak i kada se neslažete
• Dati konstruktivnu kritiku umjesto srame ili optuživanja
• Koristiti rješavanje problema da se dođe do rješenja, čak i parcijalno rješenje može pomoći ako je konstruktivno
• Objasniti situaciju Vašem djetetu i ne okrivljavati ih za konflikt

5) Potražite obiteljsku terapiju

Neriješeni izazovi obitelji mogu stvoriti rizična obiteljska okruženja i ozbiljne probleme za djecu.

Za disfunkcionalne obitelje koje doživljavaju visoke razine konflikta, teško je roditeljima riješiti situaciju na vlastito. Profesionalna pomoć poput obiteljske terapije jedan je od najboljih načina da vratite svoj život na pravu stazu.

Profesionalni terapeut vam može pomoći pronaći bolji način za suočavanje s visokokonfliktnih situacija i izbjegavati emocionalnu tjeskobu. Oni mogu pomoći cijeloj obitelji razviti zdrave odnose, strategije upravljanja ljutnjom i vještine regulacije emocija.