Roditelji se svađaju pred djecom – što se događa s vašim djetetom
Svađanje roditelja je uobičajeno. Ljudi se bore. Roditelji se svađaju. To je realnost života. Oni će se svađati oko mnogo stvari. Od malih stvari kao što je koji televizijski kanal gledati, do važnih stvari poput toga trebaju li imati još jedno dijete, ulozi mogu biti visoki, a emocije roditelja mogu biti velike.
Nisu sve svađe roditelja strašne i treba ih izbjegavati. Način na koji se odrasli nose s tim sukobima pred svojom djecom može imati različite posljedice za djecu.
Kako svađa roditelja utječe na dijete
U stvarnom životu sukob je prirodan dio svake veze. Kad živimo s djecom, ti će se sukobi ponekad iznositi pred vašom djecom. Možda ćete se zapitati:boli li se roditelji koji se tuku pred djecom na bilo koji način djeci?
Uvijek je uznemirujuće i stresno svjedočiti kako se roditelji svađaju. Dobra vijest je da sve vrste sukoba neće dugoročno imati štetne učinke na djecu.
Hoće li se svađa odraslih naštetiti maloj djeci ovisi o njezinoj učestalosti, intenzitetu, kontekstu i načinu na koji se rješava.
Istraživanja pokazuju da sukobi roditelja koji mogu izazvati značajne negativne učinke na djecu imaju sljedeće karakteristike:
1. Česti su
Za svakoga je uvijek stresno svjedočiti kako dvoje ljudi viču jedno na drugo. Ali to je još više uznemireno za malu djecu. Ljuti roditelji koji se redovito svađaju mogu dovesti do veće nevolje male djece.
Kada je dijete u nevolji, razina hormona stresa kortizola raste. Ako se svađe javljaju samo povremeno, djetetova hormonska razina se vraća u normalu ubrzo nakon epizode. Međutim, stalni sukobi stvaraju česte fluktuacije u razinama kortizola i remete obrasce kortizola uzrokujući tjelesne zdravstvene probleme kao što su skupljanje mozga, poremećaj spavanja i oslabljen imunološki sustav.
Česti sukobi također su povezani s povećanim problemima u ponašanju kao što su agresija i prkos, te poremećajima ponašanja kod djece poput oporbenog prkosnog poremećaja. Posljedično će se pogoršati i dječji odnosi s roditeljima.
Djeca koja doživljavaju redovite roditeljske svađe također su reaktivnija. Kad se kasnije suoče s sukobom, njihove su reakcije intenzivnije. Ova djeca su sklonija problemima tjeskobe i povlačenju.
Česte svađe također povećavaju djetetovu agresiju prema braći i sestrama i vršnjacima u školi.
2. Oni su intenzivni i destruktivni
Kada se roditelji intenzivno svađaju pred svojom djecom, dijete preuzima napetost, negativne emocije i percipiranu prijetnju.
Kada je dijete izloženo destruktivnim taktikama kao što su verbalna agresija, fizičko nasilje ili neobične prijetnje, njegovo agresivno ponašanje također se povećava.
Emocionalni problemi i problemi s mentalnim zdravljem kao što su nisko samopoštovanje, depresija, ljutnja i samoozljeđivanje vjerojatnije će se pojaviti kod ove djece.
3. Vezano za djecu
Utjecaj svađe pred djetetom ovisi i o tome kako dijete tumači roditeljski sukob.
U slučaju da se sukob tiče djeteta, ono se može osjećati posramljeno i zabrinuto zbog uvlačenja u svađu. Ovakva tučnjava ne samo da je uznemirujuća, već je i prijetnja za dijete.
Teme sukoba ovog tipa također imaju tendenciju da izazovu višu razinu agresije.
4. Loše riješeno
Loše razriješeni obiteljski sukobi mogu negativno utjecati na bračne odnose, odnos roditelja i djece i funkcioniranje obitelji.
Kada svađa nema dobro objašnjenje ili sadrži okrivljavanje roditelja ili djece, emocionalna šteta za djecu može biti veća.
Studija pokazuje da neka djeca, osobito dječaci, mogu sebe kriviti za sukob.
Kako smanjiti negativne učinke na djecu
Bračni sukobi često su izvor obiteljskog stresa i problema prilagodbe kod djece.
Iako se ljudi ne slažu, sukob ne treba povrijediti djecu. Djeca ne moraju biti kolateralna šteta u bračnom razdoru.
Ovi savjeti mogu pomoći u smanjenju utjecaja na mentalno zdravlje vašeg djeteta.
1) Izbjegnite destruktivne sukobe
Ne moramo izbjegavati sve nesuglasice pred djecom, a u stvarnosti ne možemo.
Nezadovoljna studija zapravo je otkrila da bračni sukob može biti koristan za razvoj ako je taj sukob konstruktivan.
Destruktivna ponašanja u sukobu uključuju neverbalnu ljutnju, roditeljsko šutljivo postupanje ili roditeljsko povlačenje. Ove tihe taktike jednako su uznemirile djecu.
Najbolja stvar koju možete učiniti kada se dogode otvorene borbe jest izbjegavati korištenje destruktivnih strategija.
2) Model neslaganja s poštovanjem
Nisu svi argumenti loši ako se s poštovanjem ne slažemo.
Recimo da se dvoje djece posvađaju, kako želite da to riješe. Zatim učinite upravo to sljedeći put kada uđete u žestoku svađu sa svojim partnerom.
Djeca uče iz našeg ponašanja. Neprijateljske razmjene između roditelja nesvjesno modeliraju agresivno ponašanje. Uče djecu da je agresivnost "način za odrasle" za rješavanje sukoba.
Dakle, održavanje razmjene s poštovanjem među članovima obitelji naučit će djecu pravilnim vještinama rješavanja sukoba. Održavanje svađe između roditelja s poštovanjem također će spriječiti eskalaciju razine sukoba.
3) Ograničite teme neslaganja
Nisu sve teme rasprava jednako uznemirujuće za djecu.
Prema istraživanju, neslaganja oko financija, ekonomskih pitanja, upravljanja vremenom i postavljanja ciljeva ne utječu na djetetove emocije, ali nesuglasice oko odgoja djece utječu.
Ograničite vrste sukoba tako da se o temama vezanim za djecu ili teškim temama raspravlja samo iza zatvorenih vrata.
4) Koristite konstruktivna ponašanja u sukobu
Konstruktivna ponašanja u sukobima povezana su s pozitivnim ishodima kod djece poboljšanjem djetetove sigurnosti, pozitivnih emocija, sna, akademskih postignuća, društvenih vještina, vještina rješavanja problema, rješavanja sukoba, suočavanja sa stresom i ishoda povezanih sa zdravljem.
Konstruktivna ponašanja u sukobu uključuju
- Započnite ljubazan kontakt umjesto da koristite agresiju
- Poštujte se čak i kada se ne slažete
- Dajte konstruktivnu kritiku umjesto srama ili okrivljavanja
- Koristite rješavanje problema da dođete do rješenja, čak i djelomično rješenje može pomoći ako je konstruktivno
- Objasnite svom djetetu situaciju i nemojte ga kriviti za sukob
5) Potražite obiteljsku terapiju
Neriješeni izazovi za obitelji mogu stvoriti rizično obiteljsko okruženje i ozbiljne probleme za djecu.
Za disfunkcionalne obitelji koje doživljavaju visoku razinu sukoba, roditeljima je teško sami riješiti situaciju. Stručna pomoć kao što je obiteljska terapija jedan je od najboljih načina da vratite svoj život na pravi put.
Profesionalni terapeut može vam pomoći pronaći bolji način da se nosite sa situacijama visokog sukoba i izbjegnete emocionalni stres. Također mogu pomoći cijeloj obitelji da razvije zdrave odnose, strategije upravljanja bijesom i vještine regulacije emocija.
Previous:Zapletena obitelj – znakovi upletenosti i kako obnoviti granice
Next:3 snažne vrste roditeljskih ciljeva koji će vam promijeniti život 2022
-
Iako su dugi, lijeni, bosonogi ljetni dani svakako posebni, budimo iskreni:tako je i zvuk školskog zvona. Bez obzira jeste li ostali kod kuće cijelo ljeto sa svojim mališanima ili ste bili opterećeni smišljanjem (i plaćanjem!) brige o djeci dok su dj -
Nedostaje vam ideja za zabavu za 3. rođendan? Pitajte svog predškolca! Većina trogodišnjaka ima snažne ideje i jasnu prednost prema temama — vile, superheroji, Lego kockice, građevinska vozila, dinosauri, kuhanje ili najnoviji filmski lik. Nakon što -
Obiteljski odmor odličan je za povezivanje s voljenima dok se udaljavate od uobičajenih rutina. Ali obiteljski odmor ponekad može izgledati kao da nema odmora za roditelje koji jure za djecom. Roditeljima je potrebno vrijeme za sebe, i to ne samo za
