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Raisons pour lesquelles mon bébé de 13 mois se réveille 4 ou 5 fois par nuit

Les bébés ont tendance à se réveiller plusieurs fois par nuit, même après un an. Bien que ce ne soit généralement pas inquiétant, cela peut perturber votre sommeil, surtout si votre bébé dormait bien avant. Il y a plusieurs raisons pour lesquelles votre bébé se réveille la nuit; découvrir la cause aide à l'apaiser et retrouver votre lit.

Anxiété de séparation

Beaucoup de bébés développent une anxiété de séparation vers 8 mois, qui peut durer bien dans la deuxième année. Beaucoup la vivent quand un parent part travailler ou sortir, mais certains la ressentent au moment du coucher. Votre bébé peut se réveiller plusieurs fois par nuit de peur que vous ne reveniez pas et pleure pour attirer votre attention. Vous pouvez l'aider en l'apaisant pour l'endormir et en restant dans sa chambre jusqu'à ce qu'elle dorme profondément. Certains parents choisissent de déplacer un lit parapluie dans leur chambre jusqu'à ce que l'anxiété passe.

Poussée dentaire

Tout parent ayant eu mal aux dents comprend que la poussée est douloureuse. Vers 1 an, les enfants peuvent faire une ou plusieurs dents. Cela cause douleur bouche, mâchoire, oreille, qui peuvent tenir l'enfant éveillé. Aidez-le à gérer la douleur : paracétamol ou ibuprofène enfant ~1h avant le coucher. Compresses chaudes ou gel dentaire aussi.

Maladie

Toute maladie, du rhume au virus grave, peut causer réveils périodiques. Nez bouché et difficultés respiratoires, maux d'estomac et vomissements, ou malaise général et courbatures. Donnez médicaments prescrits avant le coucher ou paracétamol/ibuprofène si rien prescrit. Humidificateur pour la respiration, vêtements chauds au cas où il jetterait sa couverture.

Apprentissage de nouveaux concepts

Les bébés apprennent et grandissent à pas de géants à 1 an. En apprenant de nouveaux concepts (marcher, parler, grimper), ils veulent pratiquer le plus possible. Le sommeil devient une distraction qui interfère avec l'apprentissage, donc beaucoup se réveillent pour jouer ou pratiquer leurs nouveaux talents. Donner beaucoup d'occasions de jouer le jour peut aider, mais cela peut aussi être une phase à attendre.