Les tout-petits est Rocking Dormir Bad

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Le mouvement apaisant de bascule d'avant en arrière est presque garanti à mettre votre bébé à dormir . Mais les experts divergent sur si oui ou non vous devez continuer à bercer un bébé à dormir . Temps passé câlins avec votre tout-petit ne est pas nocif , donc ce ne est pas exact de dire que votre enfant à bascule sommeil est mauvais. Pourtant, elle peut développer une association erronée de sommeil si ce est la seule façon dont elle peut endormir
. Association sommeil

association de sommeil est un terme utilisé pour décrire une série de comportements qui une personne , généralement un enfant ou bambin , associe à se endormir . Pour certains, l'association peut être si forte que le bambin se sent honnêtement comme si elle ne peut pas se endormir sans le comportement . Parfois , l'association est liée à un objet . Par exemple , l' enfant en bas âge pourrait avoir besoin sa couverture spéciale et de se bercé . Rocking est en fait une association commune de sommeil . Associations de sommeil peuvent être bénéfiques, car ils indiquent à l' enfant qu'il est temps de ralentir et de se préparer pour la nuit . Ce est seulement quand elle se appuie sur l'association de sommeil tout le temps que les problèmes surviennent .
Bascule

Rocking votre enfant à dormir de temps en temps est très bien. Si vous avez à la bercer pour dormir chaque nuit , cependant, il peut être une mauvaise chose , surtout si elle prend vraiment beaucoup de temps pour elle de se endormir . Non seulement cela , mais quand elle se réveille au milieu de la nuit , comme la plupart des tout-petits font, elle ne sera pas en mesure de se rendormir sur son propre sans être secoué à nouveau . Cela rend pour une nuit épuisante pour les tout-petits et les parents . Pour cette raison , il est important d'apprendre à votre enfant comment se endormir sur son propre .
Recyclage

Il est préférable de former doucement votre enfant à se endormir sur son propre , selon le Dr Laura Markham de Aha ! Parenting . Pour l'aider à faire cela , commencer sa bascule presque - mais pas complètement - pour dormir , et puis doucement la mettre dans son lit . Si elle proteste , prendre son dos jusqu'à , la bercer dans vos bras brièvement , et ils lui jeter en arrière vers le bas. Continuez jusqu'à ce que vous pouvez la placer dans son lit sans protester . Vous pourriez même mettre la main sur son dos pour qu'elle puisse sentir votre toucher jusqu'à ce qu'elle tombe complètement endormi . Au fil du temps , de raccourcir la routine jusqu'à ce que vous pouvez la placer dans son lit sans basculer . Puis, quand elle ne veut rock , ce sera un traitement spécial et non une béquille .
Bedtime Routines de

Les routines de Bedtime sont une bonne façon d'aider votre enfant à acquérir un sommeil sain associations. Vous pouvez même incorporer bascule dans la routine , mais assurez-vous juste que vous ne faites pas de mettre à dormir . Par exemple , vous pourriez caresser et la bercer pendant que vous lisez une histoire de coucher puis suivez cela avec un bain chaud pour faire son sommeil . Puis , rentrez dans le lit avec son son animal ou une couverture en peluche préféré .

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