Allaiter votre tout-petit

Tous les plus grands experts - l'Organisation mondiale de la santé, Santé Canada, Les diététistes du Canada et la Société canadienne de pédiatrie - recommandent d'allaiter pendant deux ans ou plus.

Il présente de nombreux avantages pour vous et votre enfant.

Avantages du lait maternel pour votre tout-petit :

• Excellente source de nutrition.
• Meilleur type de lait pour les jeunes enfants.
• Aide à prévenir les rhumes, infections de l'oreille, et d'autres infections.
• Aide votre tout-petit à développer des dents saines.
• Peut aider à prévenir le diabète, les maladies cardiaques et l'obésité plus tard dans la vie.
• Peut améliorer le développement du cerveau (QI plus élevé).

Avantages de l'allaitement pour maman :

• Diminue le risque de certains cancers.
• Peut diminuer le risque d'ostéoporose.
• Coûte moins cher que la formule.
• Est pratique et gain de temps (pas de bouteilles).
• Est respectueux de l'environnement (pas de déchets).

Sevrage naturel

Au fur et à mesure que votre tout-petit grandit, elle apprendra à se nourrir d'aliments solides de plus en plus de façon autonome. C'est le début du processus naturel de sevrage. Quand elle est prête, elle commencera à se sevrer de l'allaitement.

Vous n'avez pas à la sevrer, cela se produit naturellement — elle arrêtera progressivement d'allaiter à son rythme. Permettre à votre tout-petit de décider quand s'arrêter :

• Vous permet à tous les deux de vous adapter plus facilement à la fin de votre relation d'allaitement.
• Permet à votre corps de réduire la quantité de lait qu'il produit de manière naturelle, empêcher vos seins de devenir trop pleins et inconfortables.

Quand l'allaitement s'arrête

Si vous devez ou voulez arrêter d'allaiter avant que votre tout-petit décide qu'il est temps, essayez de ne pas précipiter le processus. Le sevrage aide progressivement votre corps à s'adapter. Voici quelques conseils pour rendre le sevrage aussi confortable que possible pour vous et votre tout-petit :

• Planifier à l'avance: Choisissez un moment non stressant pour commencer. Commencer à sevrer votre tout-petit dès votre premier jour de travail ou de garde d'enfants, ou lors d'un déménagement, peut ajouter au stress de ces situations.
• Commencez lentement : Remplacez une tétée chaque jour pendant la première semaine. Vous pouvez choisir l'alimentation qui offre le moins de confort à votre tout-petit. C'est souvent l'alimentation de fin d'après-midi. Pour fournir une alimentation suffisante, remplacer l'alimentation sautée par du lait maternel exprimé et de la nourriture.
• Sautez-en un de plus : Après une semaine, ou quand vous vous sentez à l'aise, remplacer une autre tétée.
• Continuer à sauter : Continuez à remplacer une tétée par semaine par de la nourriture et d'autres liquides.
• Dernier départ : Le dernier de tous, remplacer l'alimentation qui offre le plus de confort. Ce sont souvent les tétées du matin et du coucher. Lorsque vous êtes prête à arrêter ces derniers allaitements, il peut être utile que votre partenaire ou un autre membre de la famille prenne en charge les routines pendant un certain temps.
• Soyez prêt à donner plus de confort et de câlins : Vous vous attendez peut-être à ce que votre temps et votre énergie soient moins sollicités lorsque vous arrêtez d'allaiter. Cependant, ce ne sera probablement pas le cas. Votre tout-petit peut avoir besoin d'encore plus d'attention et d'amour pendant et après le sevrage.

Ressources et liens :

HealthLink BC :Sevrage