Allaiter son tout-petit : bienfaits et sevrage naturel

Allaiter son tout-petit : bienfaits et sevrage naturel

Tous les experts majeurs – Organisation mondiale de la Santé, Santé Canada, Diététistes du Canada et Société canadienne de pédiatrie – recommandent l'allaitement pendant deux ans ou plus.

Cela présente de nombreux avantages pour vous et votre enfant.

Bienfaits du lait maternel pour votre tout-petit :

  • Excellente source de nutrition.
  • Meilleur type de lait pour les jeunes enfants.
  • Aide à prévenir rhumes, otites et autres infections.
  • Favorise le développement de dents saines.
  • Peut aider à prévenir diabète, maladies cardiaques et obésité plus tard dans la vie.
  • Peut améliorer le développement cérébral (QI plus élevé).

Bienfaits de l'allaitement pour la mère :

  • Diminue le risque de certains cancers.
  • Peut diminuer le risque d'ostéoporose.
  • Coûte moins cher que les préparations commerciales.
  • Est pratique et fait gagner du temps (pas de biberons).
  • Est écologique (pas de déchets).

Sevrage naturel

À mesure que votre tout-petit grandit, il apprend à manger seul des aliments solides de plus en plus indépendamment. Cela déclenche le processus naturel de sevrage. Quand il est prêt, il commencera à se sevrer lui-même de l'allaitement.

Vous n'avez pas à le sevrer; cela se produit naturellement – il arrêtera progressivement l'allaitement à son propre rythme. Laisser votre tout-petit décider quand arrêter :

  • Permet à tous deux de s'adapter plus facilement à la fin de la relation d'allaitement.
  • Permet à votre corps de réduire la production de lait naturellement, évitant l'engorgement et l'inconfort.

Si l'allaitement s'arrête avant que l'enfant ne le décide

Si vous devez ou voulez arrêter l'allaitement avant que votre tout-petit ne soit prêt, n'essayez pas de précipiter le processus. Un sevrage progressif aide votre corps à s'adapter. Voici des conseils pour rendre le sevrage le plus confortable possible pour vous deux :

  • Planifiez à l'avance : Choisissez un moment peu stressant pour commencer. Commencer le sevrage le premier jour de travail ou de garde, ou pendant un déménagement, ajoute du stress.
  • Commencez doucement : Remplacez une tétée par jour pendant la première semaine. Choisissez celle qui apporte le moins de confort à votre tout-petit (souvent celle de fin d'après-midi). Pour assurer l'apport nutritionnel, remplacez la tétée sautée par du lait maternel exprimé et de la nourriture.
  • Supprimez-en une de plus : Après une semaine, ou quand vous vous sentez prête, remplacez une autre tétée.
  • Continuez progressivement : Continuez à remplacer une tétée par semaine par de la nourriture et d'autres liquides.
  • Les dernières à partir : Enfin, remplacez la tétée qui apporte le plus de confort. Ce sont souvent celles du matin et du coucher. Quand vous êtes prête à arrêter ces dernières tétées, il peut aider que votre partenaire ou un autre membre de la famille prenne le relais des routines pour un moment.
  • Soyez prête à donner plus de réconfort et de câlins : Vous pouvez espérer moins de demandes sur votre temps et votre énergie en arrêtant l'allaitement. Ce ne sera probablement pas le cas. Votre tout-petit peut avoir besoin de encore plus d'attention et d'amour pendant et après le sevrage.

Ressources et liens :
HealthLink BC : Sevrage

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