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Comment bien s'entendre avec son adolescent

S'entendre avec son ado peut sembler impossible par moments. Même avec une bonne relation, il peut sembler distant, voire hostile, en luttant pour s'individuer. En plus, son cerveau développe encore les mécanismes de contrôle émotionnel et des impulsions (Institut national de santé mentale). Le savoir aide à garder son propre calme face au sien = relation plus harmonieuse.

Instructions

1. Parlez avec l'autre parent de vos attentes. Accordez-vous sur règles et discipline = front uni. Même s'il râle contre les règles, il saura à quoi s'attendre des deux parents.

2. Écoutez ce qu'il a à dire. Même si c'est juste sa musique ou le drame du moment avec ses copains, intéressez-vous. Laissez-le parler quand il veut, respectez son silence quand il n'en a pas envie.

3. Respectez son besoin d'intimité. Sauf suspicion grave de danger, hors de sa chambre, journal, SMS, emails. Exception : réseaux sociaux — surveillez qu'il ne communique qu'avec des gens connus dans la vraie vie.

4. Laissez-le décider et sortir seul, s'il prouve qu'on peut lui faire confiance. Félicitez les bonnes décisions. « Je suis fier de ta maturité » = compliment qui fait du bien.

5. Discutez les problèmes rationnellement, sans attaques personnelles. Focus sur le sujet. S'il est trop émotionnel : « On en parle quand tu pourras le faire calmement. » Comment veux-tu résoudre ça ? Comment ton comportement me fait sentir ? Trouvons une solution ensemble.