Temps d'écran (TV/jeux vidéo) lié à des problèmes psychologiques
Une étude récente publiée dans Pediatrics indique que les enfants qui regardent la télévision ou jouent à des jeux vidéo plus de deux heures par jour ont un risque plus élevé de problèmes psychologiques. Cette étude a examiné plus de 1000 enfants entre 10 et 11 ans; ils ont rempli un questionnaire sur leur temps de télévision et de jeux vidéo, état émotionnel, problèmes comportementaux et problèmes sociaux. Leur activité physique a été mesurée par un accéléromètre. Si les enfants avaient plus de 2 heures de temps d'écran, leur risque de problèmes psychologiques était 60 % plus élevé que ceux qui regardaient moins de 2 heures. De plus, si l'enfant avait moins d'une heure d'activité physique, les chances devenaient encore plus élevées. Les chercheurs ont comparé d'autres activités sédentaires comme faire des devoirs ou lire au temps d'écran et il apparaît que le temps de devoirs ou de lecture n'avait pas le même effet psychologique négatif que la télévision ou les jeux vidéo.
Les parents peuvent commencer par limiter la télévision et les jeux vidéo et encourager plus d'activité physique. Dans des études connexes, la diminution de la télévision et des jeux vidéo était associée à des diminutions de poids, d'agressivité et de consumérisme.
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