J'ai harcelé quelqu'un. Comment m'excuser ?
L'école recommence bientôt. L'an dernier, j'ai harcelé ce garçon. (Je suis une fille.) Je l'ai agressé même s'il est plus fort parce que je savais qu'il ne frapperait pas une fille. Je l'ai insulté. Je l'ai humilié à chaque occasion. Je veux repartir à zéro. Je veux m'excuser mais je ne sais pas comment. Je me sens terrible pour ce que j'ai fait. Il ne me fait pas confiance. Comment lui montrer que j'ai changé ?
– Jess
D'abord, soyez fière de vous pour avoir changé. Ce n'est pas facile d'admettre qu'on a harcelé quelqu'un ou d'arrêter une fois commencé. Et il faut beaucoup de courage pour essayer de réparer son comportement de harcèlement passé.
Offrir des excuses à quelqu'un qu'on a harcelé est une excellente première étape pour repartir à zéro. Si vous le pouvez, mettez-le à part et dites : « Je veux m'excuser pour mon comportement l'an dernier. » Être authentique et parler du cœur aide. Dites-lui : « Je me sens vraiment mal pour ce que j'ai fait. Ça m'a trotté dans la tête tout l'été. »
Les personnes harcelées ont souvent du mal à faire confiance aux autres, surtout à celles qui les ont harcelées par le passé. Alors n'attendez pas que l'autre accepte automatiquement vos excuses. Par exemple, il pourrait ignorer vos excuses, vous crier dessus, ou même vous taquiner.
Soyez patiente. Vous avez probablement entendu que « les actes parlent plus fort que les mots. » Alors après avoir offert des excuses verbales, vous devez ensuite montrer que vous avez vraiment changé : soyez gentille et serviable envers lui et les autres. Avec le temps, il devrait comprendre que vous avez changé — puis vous pourrez tous les deux avancer.
Cela prendra du temps. Pour traverser les hauts et bas, ça peut aider de se concentrer sur deux choses : D'abord, ce que vous faites demande du courage et vous pouvez être fière de prendre de vraies mesures pour changer. Ensuite, quoi qu'il arrive, vous développez de bonnes compétences et apprenez davantage sur vous-même et le genre de personne que vous voulez être.
*Les noms ont été changés pour protéger la vie privée des utilisateurs.
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