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Le temps de pause pour enfants : étapes correctes et erreurs courantes

Devriez-vous utiliser le temps de pause | Qu'est-ce que le temps de pause | Étapes correctes pour le temps de pause | Erreurs courantes | Méfiez-vous des conseils Internet

Au cours des dernières décennies, l'utilisation du temps de pause pour les enfants est devenue une méthode de plus en plus populaire pour gérer les comportements inappropriés chez les enfants.

Voici la bonne nouvelle sur l'utilisation des temps de pause : elle est soutenue par la science comme un moyen efficace de corriger le comportement des tout-petits. La mauvaise nouvelle ? La plupart des gens le font mal.

Devriez-vous utiliser le temps de pause

Cinq décennies de recherche montrent que l'utilisation du temps de pause pour discipliner est une technique disciplinaire prouvée. Mais elle semble avoir une mauvaise réputation dans les médias ces dernières années.

Certains croient que les temps de pause pour tout-petits sont inefficaces car ils n'enseignent pas aux enfants un meilleur comportement. Pourtant, donner des temps de pause aux tout-petits est encore une technique de discipline pour tout-petits officiellement recommandée par l'Académie Américaine de Pédiatrie (AAP).

Pourquoi y a-t-il un désaccord ?

C'est parce que 85 % des parents utilisent le temps de pause incorrectement, et l'utilisation incorrecte peut blesser les enfants.

Qu'est-ce que le temps de pause

Le nom complet du temps de pause est temps de pause du renforcement positif. C'est une procédure dans laquelle l'enfant est brièvement retiré d'un environnement qui renforce le mauvais comportement, et placé dans un espace sûr qui ne renforce pas.

Cette stratégie a été inventée, testée et modifiée par des psychologues pour enfants dans les années 1950. Tout au long des années 1960 à 1980, un grand corps de recherche a été consacré à prouver qu'elle pouvait arrêter les comportements indésirables.

Malheureusement, une formation adéquate ou une information correcte n'est pas toujours disponible. La plupart des parents comptent sur d'autres parents, Internet, des livres de parentalité, ou les suppositions. Avec le temps, le temps de pause a évolué pour inclure des éléments impropres qui ressemblent à peine à la méthode originale.

Pour plus d'aide sur le calme des crises, consultez ce guide étape par étape

Étapes correctes pour le temps de pause

1. Donner un avertissement

La première étape est de spécifier la règle. Dites à votre enfant s'il effectue un comportement indésirable, il aura un temps de pause. Mais s'il arrête, ou effectue le comportement souhaité, il aura un autre résultat. Dites-leur que c'est le seul avertissement.

2. Aller en temps de pause

Une fois un avertissement donné, si le mauvais comportement continue, un temps de pause doit se produire immédiatement. Énoncez clairement la raison. N'autorisez pas de « seconde chance » ou de négociation. Sinon, échapper au temps de pause servira à renforcer le comportement inapproprié.

3. Un endroit calme pour le temps de pause

L'espace de temps de pause doit avoir très peu de renforcements sociaux, sensoriels, matériels, jouets ou d'activités. Les études montrent que plus l'endroit de temps de pause est stimulant, moins il est efficace.

4. Rester en temps de pause

Si l'enfant refuse de rester dans la zone de temps de pause, ramenez-le doucement. Vous devrez peut-être le faire plusieurs fois, mais soyez constant et bienveillant. Vous pouvez rester à leurs côtés pour vous assurer qu'ils y restent, mais n'interagissez pas avec eux.

L'idée est de rendre cet endroit « ennuyeux » sans renforcements. N'autorisez aucune interaction, activité ou matériel qui pourrait devenir un renforcement non intentionnel.

5. Durée brève (2-5 minutes)

Une croyance répandue est que la durée devrait augmenter avec l'âge de l'enfant (1 minute par année d'âge). Cependant, il manque des preuves cohérentes pour soutenir cette affirmation. En fait, les études montrent que les temps de pause de 2-5 minutes sont aussi efficaces que des plus longs pour les enfants plus âgés.

6. Être calme et silencieux avant la libération

Même si le temps est écoulé, l'enfant doit montrer quelques secondes de comportement calme et silencieux avant d'être libéré.

7. Suivre la demande originale

Avant de finir le temps de pause, réémettez la commande initiale. L'enfant doit suivre l'instruction pour terminer la procédure de temps de pause afin qu'il n'utilise pas le temps de pause pour échapper à un commandement.

8. Temps positif quand votre enfant n'est pas en temps de pause

Pour prévenir le prochain comportement inacceptable, le renforcement positif est un ingrédient clé. Portez une attention positive au bon comportement. Fournissez un environnement familial plein de relation parent-enfant étroite, d'interactions positives et d'activités intéressantes. Félicitez-les quand vous les surprenez à faire de bonnes choses.

Si un enfant vit dans un environnement rempli d'interactions négatives, ou d'un manque d'affection et d'activités amusantes, cela ne fera pas beaucoup de différence qu'un enfant soit mis en temps de pause ou non, et ne sera donc pas une technique efficace pour décourager les mauvais comportements.

Erreurs courantes

Utiliser le temps de pause pour punir

L'un des abus les plus courants du temps de pause est de se concentrer sur son utilisation comme punition — une conséquence négative non naturelle imposée à l'enfant pour le faire se sentir mal.

Le temps de pause n'est pas destiné à être une punition. C'est un outil de modification du comportement qui enseigne à l'enfant à prendre de bonnes décisions comportementales. L'enfant apprend à prendre une décision qui a une certaine conséquence. Donner un avertissement à chaque fois donne à l'enfant la chance de faire un bon choix.

Cependant, quand les jeunes enfants se comportent mal ou font des crises de colère, les soignants frustrés trouvent souvent difficile de contrôler leurs propres sentiments. Ils utilisent les temps de pause par colère pour punir.

Le temps de pause devient une punition quand il est donné avec hostilité, cris, ton de voix intimidant, durée longue, ou humiliation, comme utiliser une chaise punitive ou se tenir dans un coin devant toute la classe à l'école. Aucune de ces pratiques n'enseigne à votre enfant comment se comporter correctement.

Utiliser des chaises de temps de pause pour les tout-petits pour les honte ou les humilier est particulièrement dommageable car la honte et l'humiliation sont liées à un risque plus élevé de dépression plus tard à l'adolescence.

Ne pas modéliser la régulation émotionnelle

Les tout-petits apprennent l'autorégulation et l'autocontrôle par l'observation et les interactions parent-enfant. Les parents qui exhibent des émotions dures ou hostiles quand ils donnent des temps de pause modélisent un comportement dysrégulé pour l'enfant à imiter. Donc quand les temps de pause sont utilisés comme punition, les seules choses que l'enfant apprend sont des sentiments d'isolement et de rejet, et la dysrégulation émotionnelle.

Le rejet et l'isolement induisent des douleurs relationnelles. Dans les scans cérébraux, les scientifiques ont trouvé que quand un enfant ressent une douleur relationnelle, les zones du cerveau activées sont les mêmes que celles activées par la douleur physique. Nous savons que l'agression physique, comme la punition corporelle, peut blesser un esprit en développement. Donc, quand les temps de pause sont utilisés comme punition, la douleur causée peut être nuisible au cerveau en développement aussi.

Dire à l'enfant de réfléchir à son erreur

Donner un temps de pause n'est pas non plus donner à l'enfant le temps de « réfléchir » ou « penser à ce qu'il a fait ». Aucun jeune enfant ne sort jamais d'un temps de pause repentant ou jurant de ne plus jamais mal se comporter. Au lieu de cela, ils sont probablement plus rancuniers et plus déterminés à éviter de se faire prendre la prochaine fois ou à se venger de la personne qui les a mis dans le pétrin.

Méfiez-vous des conseils Internet

Dans une étude de 2015, Amy Drayton et ses collègues ont enquêté sur plus de 100 sites Internet respectés. Ils ont trouvé qu'aucun site n'incluait une information complète et précise sur l'utilisation du temps de pause.

Cette découverte est alarmante car de nos jours, de nombreux parents dépendent d'Internet pour l'information parentale. Depuis la publication de cette étude, plusieurs sites ont mis à jour leurs conseils et astuces dans leurs articles, mais beaucoup conservent encore des informations incohérentes ou inexactes, confirmé par une autre étude en 2018.

Quand des parents frustrés suivent des informations incorrectes et n'obtiennent pas l'effet désiré, ils peuvent devenir plus en colère et recourir à des méthodes dures, comme crier ou la punition physique. Ces méthodes sont fortement associées à des problèmes comportementaux, comme le comportement agressif, le trouble des conduites ou le trouble oppositionnel avec provocation, et des problèmes d'intériorisation, comme l'anxiété ou la dépression.

Réflexions finales

Bien que, quand utilisé correctement, le temps de pause pour enfants soit une stratégie efficace, ce n'est pas une discipline miracle. Les parents ont besoin d'une variété d'outils disciplinaires pour différentes situations.

Les temps de pause ne sont pas non plus la meilleure façon de gérer certains problèmes de tout-petits, comme les crises de colère.

Utiliser des distractions pour rediriger une crise naissante, modéliser un comportement approprié pour que les tout-petits l'imitent, enseigner des compétences d'autorégulation pour calmer les grandes émotions, et utiliser la discipline inductive pour expliquer les conséquences naturelles sont toutes de bonnes alternatives à ajouter au grand sac de trucs parentaux.

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