J'ai aidé à répandre une rumeur. Que dois-je faire?

Hier, mon ami m'a dit quelque chose à propos d'une fille de ma classe et j'ai dit à une étudiante en deuxième année que je connais, mais aujourd'hui j'ai découvert que c'était une rumeur et que ce n'est pas vrai. Maintenant, je me sens coupable parce que ça se répand dans l'école. Y a-t-il quelque chose que je puisse faire pour l'arrêter?
– Brooke*

La culpabilité est une émotion normale qui nous signale lorsque nous avons fait quelque chose qui va à l'encontre de nos valeurs. Votre culpabilité à propos de ce qui s'est passé vous motive à vouloir arranger les choses.

Nous faisons tous des erreurs. Mais géré de la bonne manière, ils peuvent être d'excellentes expériences d'apprentissage. La meilleure façon de gérer cette situation (et vos sentiments de culpabilité) est de prendre vos responsabilités et de vous excuser pour votre erreur, faire de votre mieux pour réparer les dégâts, et promets-toi de faire mieux la prochaine fois. Après ça, vous pouvez vous pardonner et laisser aller les sentiments de culpabilité.

Voici ce qu'il faut faire :

Commencez par vous adresser à la personne à qui vous avez transmis la rumeur. Faites-lui savoir que les informations que vous avez partagées sont fausses.

Prochain, approchez-vous de la personne dont vous avez bavardé. Faites-lui savoir ce qui se passe. Par exemple, vous pourriez dire quelque chose comme ceci :"Jessie, Je vous dois des excuses. Hier, j'ai entendu dire que tu as trompé Cory et j'ai pensé que c'était vrai, et j'ai dit à Blake ce que j'avais entendu. Mais ensuite j'ai découvert que ce n'était pas vrai. Je me sens vraiment mal d'y avoir cru et d'avoir répandu ce qui s'est avéré être une rumeur à votre sujet. Même si cela avait été vrai, Je n'aurais toujours pas dû le diffuser. Je me rends compte maintenant que j'aurais dû y penser davantage. Je ne voudrais pas que quelqu'un répande des choses négatives sur moi. Je veux que tu saches que j'ai déjà dit à Blake que ce que j'ai dit n'était pas vrai. Mais je voulais que vous en entendiez parler directement par moi. Je suis vraiment désolé. J'espère que vous pouvez me pardonner. J'ai appris quelque chose. À l'avenir, J'y réfléchirai à deux fois avant de répéter quelque chose que j'entends sur qui que ce soit."

Donnez-lui le temps de réfléchir à ce que vous avez dit et de gérer ses sentiments. Peut-être que vous pourriez faire quelque chose de gentil pour elle comme excuses ou lui demander ce qu'elle aimerait que vous fassiez pour arranger les choses. Après un jour ou deux, approchez-la amicalement et demandez-lui si elle peut vous pardonner.

Préparez-vous à ce qu'elle dise à quel point elle était blessée ou en colère à propos de ce qui s'est passé. Elle peut être en colère lorsque vous vous approchez d'elle ou elle peut sembler aller bien, puis se mettre en colère après avoir eu le temps de réfléchir à ce qui s'est passé. Vous devrez peut-être écouter, accepter ce qu'elle a à dire, et laissez-la exprimer ses sentiments avant qu'elle ne soit prête à pardonner et à surmonter le problème. Le plus probable, bien que, elle respectera le fait que vous ayez eu le courage et l'intégrité de lui en parler, même si elle ne vous le dit jamais.

Utilisez l'erreur comme une expérience d'apprentissage. Vous avez appris non seulement à quel point les rumeurs peuvent blesser, mais comment ils peuvent vous faire sentir à propos de vous-même. La façon dont nous parlons des gens (même lorsqu'ils ne sont pas présents) est importante.

Félicitations pour avoir voulu arranger les choses. Il faut un fort, personne sûre d'elle pour agir comme vous le faites.

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