J'ai aidé à propager une rumeur. Que faire ?

Hier, mon amie m'a raconté quelque chose sur une fille de ma classe et je l'ai dit à un élève de seconde que je connais, mais aujourd'hui j'ai découvert que c'était une rumeur et que c'est faux. Maintenant je me sens coupable parce que ça se propage dans l'école. Y a-t-il quelque chose que je puisse faire pour l'arrêter ?
– Brooke*

La culpabilité est une émotion normale qui nous signale qu'on a fait quelque chose contre nos valeurs. Votre culpabilité vous motive à vouloir arranger les choses.

On fait tous des erreurs. Mais gérées correctement, elles peuvent être de formidables expériences d'apprentissage. La meilleure façon de gérer cette situation (et vos sentiments de culpabilité) est de prendre vos responsabilités, vous excuser pour votre erreur, faire de votre mieux pour réparer les dégâts, et vous promettre de faire mieux la prochaine fois. Après cela, vous pouvez vous pardonner et laisser partir la culpabilité.

Voici quoi faire :

Commencez par aller voir la personne à qui vous avez transmis la rumeur. Dites-lui que l'information que vous avez partagée est fausse.

Ensuite, approchez la personne dont vous avez colporté la rumeur. Dites-lui ce qui se passe. Par exemple, vous pourriez dire : « Jessie, je te dois des excuses. Hier j'ai entendu que tu avais trompé Cory et j'ai cru que c'était vrai, et j'ai même dit à Blake ce que j'avais entendu. Mais ensuite j'ai découvert que ce n'était pas vrai. Je me sens vraiment mal d'y avoir cru et d'avoir propagé ce qui s'est avéré être une rumeur sur toi. Même si c'avait été vrai, je n'aurais quand même pas dû le répandre. Je réalise maintenant que j'aurais dû y réfléchir à deux fois. Je ne voudrais pas qu'on propage des choses négatives sur moi. Je veux que tu saches que j'ai déjà dit à Blake que ce que j'ai dit n'était pas vrai. Mais je voulais que tu l'entendes directement de moi. Je suis vraiment désolé(e). J'espère que tu pourras me pardonner. J'ai appris quelque chose. À l'avenir, je réfléchirai à deux fois avant de répéter quelque chose que j'entends sur qui que ce soit. »

Donnez-lui le temps de réfléchir à ce que vous avez dit et de gérer ses sentiments. Peut-être pourriez-vous faire quelque chose de gentil pour elle en guise d'excuses ou lui demander ce qu'elle aimerait que vous fassiez pour arranger les choses. Après un jour ou deux, abordez-la de façon amicale et demandez si elle peut vous pardonner.

Soyez prêt(e) à ce qu'elle dise à quel point elle a été blessée ou en colère. Elle pourrait être en colère quand vous l'abordez ou sembler bien mais se fâcher après avoir réfléchi. Vous devrez peut-être écouter, accepter ce qu'elle dit, et la laisser exprimer ses sentiments avant qu'elle ne soit prête à pardonner et passer outre. Probablement, elle respectera que vous ayez eu le courage et l'intégrité de lui en parler — même si elle ne vous le dit jamais.

Utilisez l'erreur comme expérience d'apprentissage. Vous avez appris non seulement comment les rumeurs blessent, mais comment elles vous font vous sentir vous-même. La façon dont on parle des gens (même quand ils ne sont pas présents) compte.

Félicitations pour vouloir arranger les choses. Il faut une personne forte et confiante pour agir comme vous le faites.

*Les noms ont été changés pour protéger la vie privée des utilisateurs.

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