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Conseils pour aider vos enfants à apprécier le sport

Bien que les sports parascolaires fassent partie intégrante de la plupart des écoles, des données récemment recueillies suggèrent que le nombre d'enfants pratiquant des sports diminue chaque année. Vous trouverez ci-dessous les raisons possibles de la tendance à la baisse et comment vous pouvez inspirer vos enfants à faire du sport.

Le verdict est tombé

Beaucoup d'enfants s'éloignent des sports organisés. Avec l'épidémie d'obésité en Amérique, ce n'est pas un pas dans la bonne direction. Quelles sont les raisons pour lesquelles votre enfant pourrait ne pas être intéressé à pratiquer un sport cette saison ?

1. Trop de pression
   Les enfants aiment jouer avec d'autres enfants et s'amuser. Mais l'accent mis sur l'importance de gagner est souvent primordial pour tout plaisir qu'ils peuvent retirer de la participation au sport lui-même. Pour les parents qui vivent par procuration à travers leurs enfants, le poids peut être écrasant.
2. Commentaires négatifs
   Chaque match joué est quelque chose dont votre enfant peut être fier, que son équipe gagne ou non. Les commentaires négatifs constants ne sont pas une incitation à continuer à faire de votre mieux ; c'est un moyen rapide d'inspirer le stress, la honte et l'anxiété dans l'approche de votre enfant pour faire du sport et rester actif.
3. Épuisement
   Les pratiques et les jeux peuvent être longs et épuisants pour les enfants, surtout après une longue journée à l'école. Exécuter des enfants dans le sol est préjudiciable à la fois à leur esprit et à leur corps. Bien qu'il soit important d'inculquer à vos enfants la pratique d'un mode de vie actif, il est également important de s'assurer qu'ils mènent une vie équilibrée.
4. Manque d'intérêt
   Tous les enfants ne sont pas des joueurs de football, des patineurs sur glace ou des artistes. Apprenez à connaître votre enfant et ce qui l'intéresse sincèrement. Déterminer quels sports et activités sont vraiment agréables pour eux les aidera à devenir des êtres plus individualisés et plus heureux.

Comment aider vos enfants à adopter un style de vie actif 

Voici quelques façons d'amener doucement vos enfants à profiter des activités de groupe tout au long de leur vie.

1. Discours d'encouragement
   Les enfants se mettent beaucoup de pression pour être performants. Soulagez leur anxiété en les encourageant à toujours faire de leur mieux, mais en leur rappelant que gagner n'est pas la seule chose qui compte. Insistez sur le fait qu'ils sont là pour s'amuser et ne pas se prendre trop au sérieux.
2. Commentaires positifs
   Soutenez votre enfant, qu'il gagne ou qu'il perde. Encouragez-les et soyez positifs quant à leurs performances dans le jeu.
3. La pratique n'est pas un bootcamp
   Parlez à l'entraîneur de votre enfant si vous pensez qu'il va trop loin. Bien qu'il soit parfaitement acceptable d'apprendre la discipline et le dévouement en pratiquant des sports organisés, vos enfants font du sport pour être actifs et s'amuser. Votre enfant ne devrait pas être trop fatigué pour fonctionner régulièrement à l'école, faire ses devoirs, passer du temps avec sa famille et ses amis et faire d'autres activités amusantes. L'entraîneur de votre enfant ne doit pas non plus traiter ses joueurs comme s'ils étaient des recrues.
4. Encourager le temps passé à l'extérieur
   Le sport prend beaucoup de temps. Trouvez des moyens tout au long de la semaine pour que vos enfants fassent d'autres choses qu'ils aiment. L'été est un moment particulièrement opportun pour initier vos enfants à de nouvelles activités qui ne sont pas disponibles pendant l'année scolaire.