Astuces pour aider vos enfants à aimer le sport
Bien que les sports après l'école soient un pilier dans la plupart des écoles, des données récentes suggèrent que le nombre d'enfants participant aux sports diminue chaque année. Voici les raisons possibles de cette tendance baissière et comment inspirer vos enfants à aimer le sport.
Le verdict est sans appel
Beaucoup d'enfants s'éloignent des sports organisés. Avec l'épidémie d'obésité en Amérique, ce n'est pas la bonne direction. Quelles sont les raisons pour lesquelles votre enfant pourrait ne pas être intéressé par un sport cette saison ?
- Trop de pression
Les enfants aiment jouer avec d'autres enfants et s'amuser. Mais l'accent mis sur l'importance de gagner est souvent primordial par rapport à tout plaisir qu'ils pourraient tirer du sport lui-même. Pour les parents qui vivent par procuration à travers leurs enfants, le poids peut être écrasant. - Retours négatifs
Chaque match joué est quelque chose dont votre enfant peut être fier, peu importe si son équipe gagne. Les retours négatifs constants ne sont pas une incitation à donner le meilleur — c'est un moyen rapide d'inspirer stress, honte et anxiété dans l'approche de votre enfant au sport et à l'activité. - Épuisement
Entraînements et matchs peuvent être longs et épuisants pour les enfants, surtout après une longue journée d'école. Épuiser les enfants est nuisible à leur esprit et leur corps. S'il est important d'inculquer un mode de vie actif, il est tout aussi important de s'assurer qu'ils mènent une vie équilibrée. - Manque d'intérêt
Tous les enfants ne sont pas joueurs de soccer, patineurs ou artistes. Apprenez à connaître votre enfant et ce qui l'intéresse sincèrement. Identifier quels sports et activités sont vraiment agréables pour eux les aidera à devenir des êtres plus individualisés et heureux.
Comment aider vos enfants à aimer un mode de vie actif
Voici quelques façons de guider doucement vos enfants vers un plaisir durable des activités de groupe.
- Discussion d'encouragement
Les enfants se mettent beaucoup de pression pour performer. Apaisez leur anxiété en les encourageant à toujours faire de leur mieux mais en leur rappelant que gagner n'est pas la seule chose qui compte. Insistez sur le fait qu'ils sont là pour s'amuser et ne pas se prendre trop au sérieux. - Retours positifs
Soutenez votre enfant qu'il gagne ou perde. Acclamez-le et soyez positif sur sa performance. - L'entraînement n'est pas un camp d'entraînement militaire
Parlez à l'entraîneur si vous pensez qu'il va trop loin. Apprendre discipline et dévouement par le sport organisé est acceptable, mais vos enfants font du sport pour être actifs et s'amuser. Votre enfant ne devrait pas être trop fatigué pour fonctionner à l'école, faire ses devoirs, passer du temps en famille et entre amis, et faire d'autres activités fun. Ni son entraîneur ne devrait traiter ses joueurs comme des recrues. - Encourager le temps libre
Le sport prend beaucoup de temps. Trouvez des façons dans la semaine pour que vos enfants fassent d'autres choses qu'ils aiment. L'été est un moment particulièrement opportun pour les initier à de nouvelles activités pas disponibles pendant l'année scolaire.
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