Coronavirus (COVID-19) :comment faire la différence

Il y a quelques semaines à peine, les gens étaient à l'école, faire du sport, aller à des événements, et sortir avec des amis. Maintenant, tout ça est en pause. Les gens s'adaptent à une nouvelle normalité.

Dans de nombreuses régions des États-Unis et partout dans le monde, les gens sont rester à la maison . Nous n'allons pas à l'école, Restaurants, évènements sportifs, ou se réunir avec d'autres. Nous limitons nos contacts avec les autres.

Faire tout cela s'appelle distanciation sociale . C'est l'une des façons dont le coronavirus a changé notre vie quotidienne.

Qu'est-ce que la distanciation sociale?

La distanciation sociale signifie garder suffisamment d'espace entre les personnes pour éviter la propagation des germes. Les experts disent que la bonne quantité d'espace est de 6 pieds (2 mètres).

Nous essayons tous de ne pas nous approcher trop des gens lorsqu'ils (ou nous) sommes malades d'un virus contagieux. Mais la distanciation sociale, c'est plus que de rester à l'écart des personnes malades ou qui toussent, ou qui ne se sentent pas bien. Cela signifie garder une distance de sécurité avec tout le monde pour le moment, même les personnes qui ont l'air et se sentent en parfaite santé. Même si nous nous sentons en parfaite santé.

La distanciation sociale est une idée nouvelle pour la plupart d'entre nous. Mais ce n'est pas nouveau pour les scientifiques qui étudient la propagation des maladies. Ils savent que c'est quelque chose que nous pouvons tous faire pour faire une grande différence dans la propagation du coronavirus (COVID-19).

Comment la distanciation sociale aide-t-elle?

Quand tout le monde dans une communauté le fait, La distanciation sociale ralentit la propagation du coronavirus. Le résultat est que moins de personnes tombent malades en même temps.

Quand moins de gens sont malades, les médecins et les hôpitaux sont mieux à même de prendre soin des gens. Les scientifiques ont le temps de travailler sur des vaccins qui peuvent aider à empêcher les gens de tomber malades.

Pourquoi la distanciation sociale est-elle si importante maintenant?

Certaines choses à propos de ce nouveau coronavirus rendent la distanciation sociale si importante :

  • Le nouveau coronavirus est très contagieux. Il se propage rapidement et facilement d'une personne à l'autre. Il peut se propager lorsque quelqu'un qui a le virus tousse, éternue, ou respire juste trop près de quelqu'un d'autre.
  • Le coronavirus peut rendre certaines personnes gravement malades.
  • Les gens peuvent avoir le virus et le transmettre avant même de savoir qu'ils l'ont, même s'ils ne présentent pas de symptômes ou tombent malades.
  • Il s'agit d'un nouveau virus pour l'homme, et il n'y a pas encore de vaccin pour nous aider à nous y immuniser.

Que puis-je faire?

La distanciation sociale signifie que nous devons garder nos distances avec nos amis, camarades de classe, coéquipiers, voisins, et même les membres de notre famille (sauf ceux avec qui nous vivons). C'est un grand changement par rapport à la façon dont nous interagissons normalement.

Et ce n'est pas facile. Personne ne veut être séparé des personnes avec qui il aime être et rater les choses qu'il aime faire. Avec l'école fermée et les événements sportifs annulés, les gens manquent des choses qu'ils attendaient avec impatience, comme le bal, l'obtention du diplôme, tournois, voyages, des soirées, et spectacles. Ou tout simplement en se manquant. C'est beaucoup demander, mais c'est aussi un énorme moyen d'aider les autres.

La distanciation sociale est quelque chose que nous pouvons chacun faire pour protéger beaucoup de gens, y compris les gens que nous ne connaissons pas. Certains scientifiques disent que par distanciation sociale, une personne pourrait sauver jusqu'à 45 vies. C'est dur, mais ça vaut le coup. Et cela ne durera pas éternellement. Nous reviendrons à nouveau à la normale.

Pour l'instant, nous pouvons donner et recevoir du soutien les uns des autres pendant que nous nous distançons socialement. Nous pouvons rester connectés même lorsque nous sommes séparés.

Puis-je sortir ?

Même avec la distanciation sociale, vous pouvez sortir pour faire de l'exercice tous les jours. Vous ne pouvez tout simplement pas vous réunir avec des amis et d'autres personnes avec qui vous ne vivez pas. Vous ne pouvez pas jouer à un sport d'équipe pour le moment. Les pros non plus. Mais vous pouvez vous promener, Cours, balade à vélo, relever, ou pratiquer seul. Gardez simplement la distance nécessaire avec les autres.

En sortant, il est préférable de porter un couvre-visage en tissu (ou un masque facial, si vous en avez un). Cela peut aider à prévenir la propagation du virus. Même lorsque vous portez un couvre-visage en tissu (ou un masque facial), gardez au moins 6 pieds entre vous et les autres personnes.

Pour voir comment mettre et retirer les masques, les nettoyer, ou fabriquez votre propre masque en tissu, consultez le guide du CDC.

Vous pouvez aussi être actif à l'intérieur. Organisez une soirée dansante virtuelle. Recherchez des vidéos d'exercices sur YouTube. Suivez un cours de fitness "en direct" avec Zoom. Soyez créatif et partagez vos idées avec les personnes que vous connaissez.

Comment puis-je rester en contact avec les gens ?

La distanciation sociale signifie rester à l'écart physiquement. Mais nous pouvons rester connectés oralement, SMS, et être ensemble virtuellement. On a l'habitude de faire ça avec des amis. Mais certaines personnes peuvent avoir besoin d'aide pour rester connectées.

Apprenez à vos parents et grands-parents à utiliser Skype ou Zoom s'ils ne le savent pas déjà. Organisez des rencontres virtuelles. Envoyez-vous des dessins animés amusants et des messages édifiants. Partagez des mèmes.

En raison de la distanciation sociale, les gens doivent plus que jamais trouver des moyens de rester connectés.

Que puis-je faire d'autre pour aider ?

Parallèlement à la distanciation sociale, tout le monde peut aider en se lavant bien et souvent les mains. Vous pouvez également aider à garder les surfaces propres à la maison. Demandez aux parents ce que vous pouvez faire d'autre pour participer. Découvrez des façons d'aider dans votre communauté.

Même en période de distanciation sociale, il existe des moyens d'aider et de nombreuses façons de rester connecté tout en faisant une différence.

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