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Bouffées de chaleur chez l'adolescent : causes, symptômes, traitements et remèdes

Les bouffées de chaleur chez les adolescents peuvent survenir pour diverses raisons. Ils peuvent se plainter de chaleur soudaine et intense et de transpiration. Cela peut être temporaire et souvent ressenti sur le haut du corps, comme le visage, le cou et la poitrine. Certains peuvent également ressentir une rougeur de la peau. La durée et la fréquence peuvent varier selon les causes sous-jacentes. Certains adolescents peuvent avoir des bouffées de chaleur pendant la nuit, appelées sueurs nocturnes.

Lisez la suite pour en savoir plus sur les causes, symptômes associés et mesures de soins à domicile pour les bouffées de chaleur chez les adolescents.

Les adolescents peuvent-ils avoir des bouffées de chaleur ?

Les bouffées de chaleur surviennent principalement chez les femmes ménopausées. Cependant, les hommes et les adolescents peuvent également en ressentir pour diverses raisons, ce qui peut signifier une affection médicale sous-jacente qui doit être identifiée rapidement.

Causes des bouffées de chaleur chez les adolescents

Les bouffées de chaleur chez les adolescents peuvent être causées par divers facteurs déclenchants et conditions que nous discutons ensuite.

1. Trouble panique et phobie : Les adolescents atteints de trouble panique éprouvent des épisodes récurrents et soudains de peur ou de malaise intense. L'apparition de ce trouble se situe généralement entre 15 et 19 ans. Les symptômes peuvent inclure essoufflement ou sensation d'étouffement, étourdissements, évanouissement, suffocation, rythme cardiaque accéléré, tremblements, nausées, bouffées de chaleur ou frissons, engourdissements ou picotements, douleur ou gêne thoracique, peur de mourir, de perdre la raison ou de perdre le contrôle.

Une phobie est « une réponse d'anxiété extrême face à quelque chose qui ne cause pas de danger immédiat ». L'anxiété et la phobie peuvent également présenter des symptômes similaires et limiter les activités de l'adolescent et impacter sa qualité de vie.

2. Thyroïde hyperactive (hyperthyroïdie) : Cette affection fait que la glande thyroïde de votre enfant sécrète trop d'hormones thyroïdiennes. L'hyperthyroïdie se caractérise par anxiété, irritabilité, nervosité, transpiration excessive, intolérance à la chaleur (sensation constante de chaleur ou bouffées de chaleur), performances scolaires diminuées ou médiocres, léger tremblement, rythme cardiaque accru, appétit accru (avec ou sans perte de poids), cycles menstruels plus légers et irréguliers chez les adolescentes, fréquence accrue des selles, fatigue et sommeil agité.

3. Insuffisance ovarienne primaire (IOP) : Cette affection est définie comme le dysfonctionnement ou l'épuisement des follicules ovariens avant l'âge de 40 ans. En d'autres termes, l'IOP est un échec ovarien prématuré chez les adolescentes et est souvent causé par des anomalies chromosomiques ou des dommages dus à la chimiothérapie ou la radiothérapie pour le cancer. Les ovaires des femmes et filles atteintes d'IOP ne produisent pas assez d'œstrogènes, ce qui peut entraver la croissance et le développement. Les symptômes les plus courants sont un cycle menstruel anormal, comme l'oligoménorrhée (cycle menstruel plus long que 35 jours) ou la polyménorrhée (cycle menstruel de moins de 21 jours) et l'absence de développement des seins, cependant des bouffées de chaleur ou une sécheresse vaginale (dyspareunie) peuvent également survenir.

Les adolescents peuvent souvent manquer les symptômes de l'insuffisance ovarienne primaire car ils ressemblent à ceux de la ménopause.

4. Cancer : Les sueurs nocturnes peuvent être un symptôme précoce de certains types de cancers, comme le lymphome. Cependant, les bouffées de chaleur nocturnes ne sont pas les seuls symptômes. D'autres peuvent inclure fatigue, fièvre et perte de poids. Dans tous les cas, un diagnostic approprié par le médecin est essentiel avant de déterminer cela.

5. Autres déclencheurs : Manger des aliments épicés, boire des boissons chaudes, porter des vêtements serrés, fumer, consommer de la caféine ou de l'alcool, être dans une pièce chaude ou fermée, prise de certains médicaments (effets secondaires), et quelques additifs alimentaires peuvent également causer des bouffées de chaleur. Bien que l'intensité de la réponse ou son absence puisse varier individuellement.

La puberté peut-elle causer des bouffées de chaleur ?

Après la puberté (maturité sexuelle) et pendant le reste de la période de reproduction chez la femme, le taux d'estradiol dans les ovaires est élevé. Par conséquent, le corps ne tolère qu'une variation de 0,5 degré de la température corporelle sans activer le mécanisme de compensation dans le système nerveux central (SNC). C'est la raison pour laquelle le SNC d'un adolescent ne répond pas aux changements météorologiques par des bouffées de chaleur.

Cependant, avec la baisse des taux d'œstrogènes, le contrôle de la température par l'hypothalamus est perturbé, et même un petit changement de température déclenche une bouffée de chaleur.

Symptômes des bouffées de chaleur chez les adolescents

Selon la cause ou le facteur déclencheur, les symptômes associés aux bouffées de chaleur peuvent inclure les suivants :

1. Sensation de chaleur ou peau chaude au toucher
2. Augmentation de la température cutanée, surtout aux doigts, joues, front, bras supérieurs, poitrine, abdomen, dos, mollets et cuisses.
3. Flush (rougeur de la peau généralement autour du visage, du cou et de la poitrine)
4. Transpiration excessive ou profuse sur le haut du corps
5. Frissons
6. Peau moite (peau suante)
7. Anxiété
8. Rythme cardiaque accru (sensation de battements)

Traitement des bouffées de chaleur chez les adolescents

Les professionnels de santé peuvent diagnostiquer la cause des bouffées de chaleur sur la base de la description des symptômes ressentis. Une évaluation des antécédents médicaux et d'autres symptômes associés peut aider à identifier les facteurs déclenchants ou les affections sous-jacentes.

Le traitement des bouffées de chaleur chez les adolescents peut dépendre des facteurs déclenchants ou des conditions. La ligne de traitement peut inclure les éléments suivants.

1. Thérapie cognitivo-comportementale : C'est un type de thérapie par la parole qui s'est avérée efficace pour traiter les troubles anxieux ou paniques. La thérapie aide votre enfant à apprendre des compétences et techniques pour faire face à l'anxiété, la panique et les pensées ou sentiments indésirables.

2. Médicaments : Les professionnels de santé peuvent prescrire des médicaments en plus de la thérapie. Les inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine (ISRS) et les inhibiteurs de la recapture de la sérotonine et de la noradrénaline (IRSN) sont utilisés chez les enfants et adolescents. Cependant, les antidépresseurs tricycliques et les benzodiazépines sont moins couramment utilisés chez les enfants.

3. Thérapie hormonale : Selon le Collège américain des obstétriciens et gynécologues, la thérapie hormonale chez les adolescentes pour traiter l'insuffisance ovarienne primaire vise à remplacer les hormones que les ovaires sont censés produire avant la ménopause. Par conséquent, les femmes plus jeunes peuvent avoir besoin de doses d'œstrogènes plus élevées que les femmes ménopausées. De plus, l'estradiol et la progestérone peuvent également être utilisés dans la thérapie hormonale pour les adolescentes une fois qu'elles atteignent la maturité sexuelle.

4. Antithyroïdiens : Pour ralentir la libération d'hormones thyroïdiennes, les professionnels de santé peuvent suggérer des médicaments antithyroïdiens.

Remèdes maison pour les bouffées de chaleur chez les adolescents

En plus de traiter le facteur causal ou la condition, vous pouvez également encourager votre enfant à suivre ces conseils de soins à domicile et de mode de vie :

• Changements alimentaires : Essayez d'éviter la caféine, les aliments épicés et l'alcool. Manger une alimentation équilibrée avec tous les nutriments de différents groupes alimentaires peut également aider votre enfant. Évitez les aliments contenant des additifs (sulfites) qui peuvent déclencher des bouffées de chaleur.

• Respiration profonde : Encouragez votre enfant à faire des exercices de respiration profonde pendant 10 à 15 minutes chaque jour. Cela peut aider à prévenir l'anxiété et les situations créant de la panique. Vous pouvez également les amener à essayer d'autres techniques d'auto-apaisement comme le yoga et la méditation.

• Activité physique : L'exercice physique régulier aidera à maintenir le bien-être général de votre enfant.

• Vêtements en coton : Des vêtements en coton légers et aérés peuvent aider votre enfant à se sentir à l'aise, surtout par temps chaud qui peut déclencher des bouffées de chaleur.

Évitez l'automédication pour gérer les bouffées de chaleur. Si votre enfant a des bouffées de chaleur récurrentes, planifiez une visite chez votre professionnel de santé.

Bien que peu fréquentes, les adolescents peuvent également ressentir des bouffées de chaleur pour plusieurs raisons. Trouble panique et phobie, thyroïde hyperactive, port de vêtements serrés et présence dans une pièce chaude et fermée sont quelques-unes des causes bénignes des bouffées de chaleur chez les adolescents. Certaines de ces causes peuvent être gérées à domicile, tandis que d'autres peuvent nécessiter une intervention médicale. Si votre adolescent a des bouffées de chaleur sans déclencheurs apparents comme la chaleur, les aliments chauds ou épicés, ou une activité physique intense, consultez immédiatement un médecin pour déterminer la cause.