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Conseils de sécurité :golf

Le golf est un excellent défi, aussi bien physiquement que mentalement, et c'est aussi une excellente activité sociale.

Le golf est un sport sûr, mais des blessures peuvent survenir. Suivre ces conseils peut assurer la sécurité des golfeurs sur le parcours.

Équipement de golf sécuritaire

Pour aider à prévenir les blessures, les golfeurs peuvent :

• Utilisez un gant de golf (ou deux) pour empêcher le club de golf de glisser et d'éviter les ampoules.
• Portez des chaussures de golf pour éviter de glisser. Munissez-vous d'une paire de chaussures à crampons en plastique, car la plupart des parcours n'autorisent pas les pointes métalliques.

Avant de prendre le départ

Avant de jouer au golf, il est important de :

• Faites un bilan sportif avant de commencer un nouveau sport.
• Vérifiez la météo. Ne prévoyez jamais de jouer pendant les orages. La foudre est très dangereuse sur le terrain de golf.
• Échauffez-vous et étirez-vous avant de jouer.
• Faites quelques swings d'entraînement. Commencez avec des clubs plus courts pour pratiquer le swing. Puis, construire pour les clubs plus longs.
• Utilisez un écran solaire avec un FPS de 30 ou plus et portez un chapeau.

Sur le cours

Pour rester en sécurité pendant le jeu, les golfeurs doivent :

• Assurez-vous que tout le monde est à une distance de sécurité avant de se balancer. Cela inclut les personnes à proximité qui pourraient être touchées avec le club et les personnes plus éloignées qui pourraient être touchées avec le ballon.
• Éloignez-vous des autres golfeurs qui sont sur le point de swinguer.
• Restez à l'écart du ballon.
• Criez "Avant !" s'ils frappent une balle en direction d'autres golfeurs. Cela permettra aux autres de savoir qu'ils doivent faire attention au ballon.
• Mettez-vous à l'abri derrière un arbre ou une voiturette de golf si quelqu'un crie « Avant ! » Si ce n'est pas possible, les joueurs peuvent couvrir la tête et le visage avec leurs bras.
• Buvez beaucoup d'eau pendant et après le jeu.
• Prenez le temps de vous reposer entre les parties de golf pour éviter les blessures dues au surmenage.
• Suivez les précautions contre la foudre ci-dessous.

Sécurité contre la foudre

Les golfeurs portent des clubs en métal et marchent généralement dans un espace ouvert ou près des arbres. Leur risque d'être frappé par la foudre est donc supérieur à la normale.

Si un orage survient ou si une alarme de foudre se déclenche :

• Les golfeurs doivent arrêter de jouer immédiatement et se rendre au club-house ou dans un abri contre la foudre ou une salle de bain désignés.

Si les joueurs ne peuvent pas se rendre au club house, ils devraient:

• Laissez tomber leurs clubs et éloignez-vous d'eux.
• Éloignez-vous de la voiturette de golf.
• Éloignez-vous des arbres et de l'eau.
• Trouver une zone basse, et gardez une distance de sécurité avec les autres membres du groupe. Cela en fait des cibles plus petites pour la foudre.

Sécurité des voiturettes de golf

Pour utiliser la voiturette de golf en toute sécurité, les joueurs doivent :

• Ne faites conduire les chariots que par des chauffeurs agréés.
• Autant que possible, restez sur les chemins des charrettes et n'essayez jamais de faire du tout-terrain sur un terrain accidenté.
• Monter et descendre tout droit des collines, et ralentissez dans les descentes ou dans les virages.
• Recherchez d'autres chariots où les chemins de chariot se croisent, et ne laisse jamais personne pendre les pieds, jambes, les bras, ou les mains d'un chariot pendant qu'il est en mouvement.