Visite médicale sportive : tout ce qu'il faut savoir

Vous savez déjà que le sport vous aide à rester en forme et qu'il est un excellent moyen de socialiser. Mais savez-vous pourquoi il est si important de passer une visite médicale sportive au début de la saison ?

Qu'est-ce qu'une visite médicale sportive ?

En médecine du sport, cet examen est appelé examen médical pré-participation (EMPP). Il permet de déterminer si vous pouvez pratiquer un sport en toute sécurité. La plupart des États l'exigent pour les enfants et adolescents avant de commencer un nouveau sport ou une nouvelle saison compétitive. Même lorsqu'elle n'est pas obligatoire, les médecins la recommandent vivement.

L'examen comporte deux volets principaux : l'anamnèse (antécédents médicaux) et l'examen clinique.

Anamnèse : vos antécédents médicaux

Cette partie porte sur :

  • les maladies graves dans la famille
  • vos propres maladies actuelles ou passées (asthme, diabète, épilepsie, etc.)
  • hospitalisations ou interventions chirurgicales antérieures
  • allergies (piqûres d'insectes, etc.)
  • blessures passées (commotions, entorses, fractures)
  • malaises, vertiges, douleurs thoraciques ou essoufflement à l'effort
  • médicaments en cours (sur ordonnance, en vente libre, compléments, plantes)

Le questionnaire est souvent remis à l'avance pour être rempli à la maison avec l'aide des parents. Prenez le temps de répondre précisément; ne devinez pas. Les médecins du sport considèrent l'anamnèse comme la partie la plus importante de l'examen. Il est rare que vos réponses vous empêchent de faire du sport.

Examen clinique

Le médecin procède généralement aux vérifications suivantes :

  • taille et poids
  • tension artérielle et pouls (fréquence et rythme cardiaques)
  • test de la vision
  • auscultation du cœur, des poumons, abdomen, oreilles, nez, gorge
  • évaluation de la posture, des articulations, de la force et de la souplesse

L'examen est globalement identique pour les filles et les garçons. Après la puberté, le médecin peut poser des questions spécifiques : par exemple, chez une fille très active, il s'enquiert du cycle menstruel et de l'alimentation pour dépister le triade de l'athlète féminine (nutrition insuffisante, aménorrhée, ostéoporose).

Le médecin aborde aussi la consommation de drogues, d'alcool, de stéroïdes ou de compléments « performance » ou amaigrissants, qui peuvent nuire à la santé.

À l'issue de l'examen, le médecin signe un certificat d'aptitude ou préconise un suivi, des examens complémentaires ou un traitement si nécessaire.

Pourquoi cette visite est-elle importante ?

Elle permet de détecter et de prendre en charge des problèmes de santé qui pourraient gêner la pratique sportive. Exemple : un asthmatique qui joue attaquant en football peut bénéficier d'un inhalateur mieux adapté pour courir sans gêne.

Le médecin peut aussi donner des conseils d'entraînement et de prévention des blessures (étirements, renforcement), identifier les facteurs de risque liés à votre sport et vous aider à devenir un athlète plus performant et plus résistant.

Quand et où la faire ?

Certains consultent leur médecin traitant, d'autres passent l'examen à l'école (souvent sous forme de postes successifs dans le gymnase). Si l'école la propose, c'est pratique, mais il reste judicieux de voir aussi votre médecin habituel, qui connaît votre historique.

Si votre État l'impose, elle commence généralement en 5e (vers 12-13 ans). Même sans obligation, elle est recommandée pour tout sport scolaire. Si vous pratiquez en compétition avant la 3e, commencez plus tôt.

Une visite par an suffit habituellement. Après une blessure majeure (fracture poignet/cheville), refaites-la une fois guéri avant de reprendre.

Planifiez-la environ 6 semaines avant le début de la saison pour avoir le temps de traiter tout problème éventuel. Évitez de la faire la veille de la reprise : ni vous ni le médecin ne serez contents s'il faut encore régler quelque chose avant de chausser les crampons.

Et si un problème est détecté ?

Pas de panique si le médecin demande des examens complémentaires ou un avis spécialisé. Cela ne signifie pas la fin de votre carrière sportive ! Souvent, il s'agit simplement de revérifier la tension une semaine plus tard.

Un spécialiste peut même améliorer vos performances : genou douloureux à la course ? Un orthopédiste ou médecin du sport identifiera la cause (sur-entraînement, mauvaise technique, vieille mal soignée, chaussures inadaptées) et vous proposera solutions ou traitement avant la saison.

Il est très rare d'être déclaré inapte. L'objectif est votre sécurité, pas de vous arrêter. La plupart du temps, le spécialiste ne trouve aucune contre-indication.

Faut-il quand même faire un check-up classique ?

Oui. La visite sportive est centrée sur l'aptitude au sport; elle est plus limitée mais plus spécifique sur les aspects athlétiques. Le check-up classique évalue votre santé globale, y compris des points sans lien avec le sport. Vous pouvez demander les deux lors d'une même consultation (prévoyez plus de temps).

Même si la visite sportive ne révèle rien, restez vigilant pendant l'entraînement. Toute modification de votre état (douleur musculaire, essoufflement inhabituel) doit être signalée à un parent, un coach ou votre professeur d'EPS. Informez-les aussi de tout changement de traitement.

Comme les athlètes professionnels, les sportifs adolescents ont besoin d'un suivi médical pour performer au mieux. Offrez-vous le même avantage : faites votre visite médicale sportive chaque année.

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