Les effets de la Gymnastique sur Ados Comportement

Gymnastique peut être très bénéfique pour votre adolescent , tant que d'autres domaines de sa vie ne sont pas négligés en raison de son engagement envers l'excellence dans le sport . Comme votre adolescent éprouve les processus de croissance naturels de l'adolescence , elle peut ressentir une pression pour maintenir un physique très mince pour être un gymnaste succès . Bien que la gymnastique peuvent aider physiquement renforcer votre adolescent , les pressions souvent associés avec le sport peut affecter négativement le comportement ne est pas gérée correctement.
Habitudes alimentaires

Parce que votre adolescent aura besoin de l' énergie pour effectuer la gymnastique , elle sera idéalement développer des habitudes alimentaires saines et en apprendre davantage sur une bonne nutrition . Cependant, de nombreux gymnastes éprouvent une pression malsaine d'être mince , comme KidsHealth avertit . Bien gymnastes masculins sont soumis à une énorme pression pour maintenir une apparence spécifique , gymnastes féminines en particulier, semblent plus vulnérables aux problèmes d'image corporelle . Votre adolescent pourrait développer une image déformée du corps et de devenir obsédé par perdre du poids ou maintenir un corps très faible pourcentage de graisse . Certains pourraient même devenir tellement déterminé à perdre du poids qu'ils limitent sérieusement l'apport calorique .
Self-Esteem

l'estime de soi de l'adolescent peut bénéficier de la gymnastique , à condition qu'elle bénéficie le temps qu'elle consacre au sport . Si elle se sent inférieure à ses pairs ou de ne pas avoir une petite accumulation naturellement , elle pourrait avoir des difficultés à un manque d'estime de soi . Si le travail acharné et de détermination en gymnastique renforcer son physiquement et améliorer sa coordination , l'aidant à développer grâce, son estime de soi sera probablement se épanouir . Sa confiance en soi et l'estime de soi peuvent commencer à se éroder si elle se bat avec poids ou se sent comme elle est incapable de répondre aux besoins intenses de ses entraîneurs , journaliste Nancy Hellmich rapporté dans un 2006 article Février sur le " USA Today " site .
déterminés à réussir

Un sport organisé comme la gymnastique aide votre adolescent vers le succès , gérer la concurrence et ne pas être découragé par les échecs mineurs . Gymnastique aide votre calendrier de l'adolescence et de hiérarchiser ses obligations scolaires , le calendrier de la pratique , les dates de la concurrence et la vie personnelle . L'auto- discipline et intenses , les activités de sport à fort impact améliorer non seulement sa performance physique, mais il a été démontré pour améliorer les performances académiques ainsi , les chercheurs signalent Michigan State University . Compétences nécessaires pour réussir dans la gymnastique , comme la persévérance et la détermination , l'aideront tout au long de la vie , la Fédération nationale des associations de lycée Etat affirme dans un article intitulé , " The Case for élevés des activités scolaires " .

Comportement social

Si votre adolescent consacre tout son temps à la gymnastique , elle pourrait passer à côté de certaines expériences sociales importantes . Elle pourrait manquer une école de danse ou fête d'anniversaire parce qu'elle a la pratique ou une compétition . Cependant , la gymnastique lui présente susceptibles de pairs et expériences sociales qu'elle aurait autrement pas rencontrer. Tant qu'elle a un équilibre entre la gymnastique et d'autres parties de sa vie , la gymnastique peuvent améliorer les comportements sociaux . Les sports organisés aider votre adolescent apprendre à se entendre avec une variété de personnalités et de situations sociales ainsi que la poignée des critiques constructives , des experts de l'Etat sur ​​le site de l'Université de Rochester Medical Center .

Previous:

Next:

beautéÉducationSantéEstomacSanté