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Comment réparer Paresse dans un Ado

La faute à la technologie ou des gènes moderne - de toute façon , les adolescents paresseux sont un problème commun . Si votre adolescent est plus à l'aise allongé sur le canapé et en agitant loin des corvées ou activité physique avec un haussement d'épaules et un évasive , "peut-être plus tard, " vous n'êtes pas seul . Selon le Dr Philip Nader , pédiatre et professeur à l'Université de Californie à San Diego , la paresse se installe une fois que votre enfant devient un adolescent . Instructions de ce que cela signifie, ce est que vous avez votre pain sur la planche pour vous si vous voulez que votre adolescent à descendre de son paresseux derrière et être actifs .
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Inspirez votre adolescent à se motiver en faisant vous-même , conseille Debbie Pincus , autorisé conseiller en santé mentale , avec le site de responsabiliser les parents . Par exemple , si vous demandez constamment votre adolescent à mettre bas le smartphone et la tête en dehors un peu d'air frais et un peu d'exercice en vain , essayer de le faire vous-même. Votre ado pourrait être moins susceptibles de refuser votre offre de se lever et se diriger à l'extérieur si vous mettez votre téléphone vers le bas et aller avec elle . Proposer une promenade dans le quartier , ou si vous avez besoin de plus de motivation , à la librairie à proximité ou un restaurant pour le dîner .
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Considérez le calendrier de votre adolescent , conseille Carl Pickhardt , psychologue et auteur basé au Texas . Vous pourriez envisager son comportement paresseux, mais vous pouvez ignorer à quel point occupé son emploi du temps est vraiment , ce qui pourrait vous conduire à confondre sa détente pour la paresse . Par exemple , elle est à l'école et a un emploi , les devoirs et une vie sociale , et elle est aussi sur deux équipes sportives . Cela signifie qu'elle a probablement très peu de temps d'arrêt et quand elle le fait , elle pourrait préférer d'être paresseux . Cela ne rend pas paresseux; si elle se allonge tous les jours , tous les jours , et n'a pas de motivation pour faire autre chose , elle est paresseux .
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Faites-lui face aux conséquences de son propre comportement paresseux, conseille Pincus . Conséquences naturelles sont ceux qui résultent pour mauvaise conduite , ou dans ce cas , la paresse . Par exemple , si votre adolescent est trop paresseux pour travailler sur son projet d'histoire et reçoit une note d'échec , la laisser souffrir cette conséquence . Une note d'échec pourrait signifier qu'elle ne peut pas participer à des sports ou aller sur le prochain voyage sur le terrain de sa classe a prévu . Cette conséquence naturelle fait plus pour lui donner une leçon d'être paresseux que ne importe quel discours .
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Discuter objectifs avec votre adolescent , conseiller experts en développement de l'enfant au site Web de Santé Enfants . Si votre adolescent est paresseux et démotivés , vous devez discuter avec elle ce qu'elle veut de la vie et de l'aider à voir comment être paresseux ne sera pas son obtenir plus près de ses objectifs . Par exemple , si elle veut aller à un bon collège et de devenir un médecin après l'école de médecine , l'encourager à écrire. De là , faire une petite recherche pour lui montrer exactement ce que signifie être accepté dans un bon collège implique , ce qu'implique l' école de médecine et de ce qu'elle doit accomplir pour atteindre son but . Voyant par petites étapes pourrait aider à la motiver à renoncer à sa paresse en faveur de l'action . En outre , sachant que son état ​​actuel de la paresse entrave ses objectifs futurs pourrait servir de motivation .